治疗师说，您是由自恋母亲提出的7个迹象。
这是如何在您自己的父母中发现危险信号的方法。
当您长大后，父母成为生活中的庞大存在是正常的 - 毕竟，您不仅要依靠情绪安全，而且还依靠生存工具。 但是，随着孩子的成长并获得独立性，健康 亲子关系 自然会转变为更加平衡的东西。 父母将开始将他们的后代视为自己独特的人，具有值得验证和支持的有效需求，欲望和观点。 不幸的是，如果您是由自恋的母亲抚养的，那么这不太可能是您的经验。
实际上， 创伤信息心理治疗师 和内容创建者 米娅·阿米尼 说，自恋母亲倾向于脱轨与孩子的关系有七种常见的方式。 她警告说，只有注意到它们，您才能开始从这些有毒模式中提取自己。
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1 他们围绕着自己的对话。
自恋在很大程度上是由于一个人缺乏同理心，宏伟的感觉或优越感和权利的定义。 这就是为什么自恋者通常会尽可能地将自己放在对话的中心。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
阿米尼在最近的一个，他们有一项技能，即使话题与您有关，他们也可以将每次对话转向自己。” Tiktok帖子 。
当有问题的自恋者是您的母亲时，这可能很难与之抗衡，因为这会破坏您之间的真正联系。 如果定期将对话轻轻转向更中性的话题似乎失败了，那么看到家庭治疗师可能会帮助您建立更平衡的动态。
2 他们的爱是有条件的。
如果您注意到您的母亲在爱与拒绝您之间就可以看到他们，这是他们可能是自恋者的另一个信号。 温度突然下降 - 首先他们的举止温暖，然后是冰冷的，这可能意味着他们将他们的爱作为操纵工具。
阿米尼说：“他们的感情是有条件的，常常感觉像是一项交易。” “只有当您满足他们的需求或使他们感觉良好或看起来良好时，它们才会给您关注和友善。”
3 他们为你加油。
Amini说，气光是自恋的另一种常见症状。 如果您的母亲是自恋者，她可能会否认或无视您对现实的看法，使您感到困惑或迷失方向。
心理治疗师说：“他们永远不会承认您的现实感。” “他们扭转了局势，使您怀疑自己的记忆和感受，并坚持认为事情的发生方式与您记得不同。”
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4 他们是您最艰难的批评者。
双方都感到受到批评是在亲子关系中常见的，但是如果您注意到母亲始终是您最艰难的批评家，那么可能会有更深层的问题。
自恋者“是对批评的大师，通常是苛刻和个人的，他们对您的批评远远超过他们赞美或支持您。” 她警告说，如果您注意到您的父母经常撕下您，这是一个主要的危险信号，她警告说。
5 他们创造了戏剧。
所有家庭都有冲突，但是如果您注意到母亲喜欢这部戏，这可能表明她有自恋的倾向。 阿米尼解释说：“他们在混乱和冲突上蓬勃发展，只是为了成为关注的中心或主张他们的统治地位。”
自恋的母亲可能会使用炎症或夸张的语言，读取人们的意图，或者专注于他人的失败或违法行为，以促进关系的强度或扮演受害者的角色。 如果您经常看到这种情况，那可能表明您的母亲具有自恋的特征。
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6 他们让您依赖他们。
当您身体，情感或 财务依赖 在某人身上，它增强了您之间不平衡的动力。 自恋的母亲通常会故意培养这种依赖，以维持自己的控制和优越感。
阿米尼说：“您的独立性是他们的不便。您对自主权采取的任何步骤都会遇到抵抗或彻底破坏。”
7 他们使您努力获得他们的认可。
最后，如果您的母亲是自恋者，她将始终使自己的爱或认可您需要赚钱或实现的目标。
阿米尼说：“他们以爱作为武器，将其作为合规性的奖励，并将其作为惩罚作为惩罚，使他们的认可您觉得自己必须一次又一次地赚钱。”
如果您注意到这种特殊的特征，请退后一步并给自己自己的无条件批准。 专注于自己的优势，为自己的成就感到自豪，当您发现自己挣扎时，给自己恩典。
尽管您不能总是解决关系中破裂的动态，但您可以通过 创建边界 并练习自我保健。 与治疗师交谈，以了解有关如何治愈自恋父母长大的伤口的更多信息。
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