我是足病医生，这是脚痛的最佳鞋子
根据您的脚痛，请尝试其中一种建议。
我们都有不同的疼痛点，但是 脚酸痛 可能会令人衰弱。 如果您有一份需要每天站起来的工作，或者如果您花时间照顾孩子和孙子孙女，则脚痛确实会干扰您的日常生活。 即使您更久坐不动，在四处走动或进行锻炼时，拱门酸痛仍然令人不愉快。如果您发现自己在这些问题上挣扎，您可能想重新考虑自己穿的鞋子，足病医生 Paul MacAulay 说。 继续阅读以发现他为脚痛的最佳鞋子的选择。
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如果您患有足底筋膜炎，请检查一下。
足底筋膜炎 据约翰·霍普金斯（Johns Hopkins）医学报道，是导致脚跟疼痛的最常见疾病之一，涉及沿着脚部鞋底延伸的足底筋膜组织的炎症。 有几种不同的潜在原因，包括您的活动水平上升，脚的结构和形状以及您穿的鞋子的类型。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
现在位于新加坡的英国足病医生Macaulay建议为这种情况提供一些不同的选择，他指出，这可能是” 复杂的治疗 。”
在6月8日的Tiktok视频中，Macaulay（以他的手柄 @paulthepodiatrist而闻名）解释说，有些患有足底筋膜炎的人需要支持，有些人需要缓冲，而另一些人则需要两者的结合。
如果您需要缓冲，他建议 New Balance 1080 ，通过底座有一层软泡沫。
他说：“这种泡沫技术使其在整个脚上都缓冲，尤其是在脚后跟下方，因此患者发现它非常舒适。”
为了稳定，Macaulay建议 New Balance 860 ，这与1080的不同之处在于，它具有坚定的基础，“将减少脚部的朝向力量，从而减轻足底筋膜的压力”。
对于支撑和缓冲，请尝试 霍卡 ，以其厚而柔软的鞋底而闻名。
Macaulay说：“您可以获得最大的缓冲鞋，但还具有内置的稳定性，所以这两者都可以，我认为这是许多脚后跟疼痛的人的完美组合。” 应该始终穿着带有拱形支撑的鞋子来减轻压力。
在 另一个视频 讨论足底筋膜炎，他还推荐了 Asics Kayano ， 这 裸露的鞋类塞克 ， 这 布鲁克斯幽灵14 和 New Balance 574 。
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如果您患有跟腱炎，则建议使用一只鞋子。
根据梅奥诊所的说法 跟腱炎 是由跟腱过度使用或损伤引起的，该肌腱将小腿肌肉与脚跟骨联系起来。 在跑步者以及突然增加跑步的强度或持续时间的跑步者以及参加体育运动但仅在周末这样做的中年人。
回应有关最好的鞋子的评论 对于这种情况 ，Macaulay再次推荐Asics Kayano。
他说：“这样做的原因是因为它有10毫米的脚后跟落下。” “这意味着脚跟坐得高于脚趾。它从小腿和跟腱肌降低了负载，这是一种人为消除压力的方式。”
Macaulay还指出，Kayano“在底部更稳定”，这意味着在您在平坦或不平坦的表面上行走或跑步时，它不会给阿喀琉斯带来太大的压力。
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他也为患有莫顿神经瘤的人提出了一些建议。
莫顿神经瘤 根据梅奥诊所的说法，影响您的脚球，最常见的是您的第三脚趾和第四脚趾之间的空间。 当导致脚趾的神经周围的组织周围的组织变厚，导致剧烈或灼痛的疼痛或鞋子中卵石的感觉时，就会发生这种情况。
当涉及到这种脚痛时，Macaulay说您需要“ 减少压缩 。“考虑到这一点，他建议使用德比鞋。
他说：“我在这里有一条德比风格的鞋子，这意味着鞋子和鞋面之间没有缝线，所以我们可以在这里真正打开这个空间。” 前脚或鞋的前部。
购物时，还要考虑材料的类型。 塑料，合成材料不会伸展太多，但是真正的皮革选择“会伸展到脚，因此何时脚何时在脚上施加太大的压力，” MacAulay说。 他补充说，您还可以乘上这些鞋子在足病医生或当地鞋店伸展。
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对于一般的脚痛，请考虑其中一种选择。
如果您没有特定的诊断，只是在寻找 减少日常酸痛和痛苦 ，还有一些Macaulay建议的鞋。
Asics Kayano也在此列表上，New Balance 860。 布鲁克斯肾上腺素 他说，是另一个可靠的选择，也是 Hoka Gaviota 。
视频标题写道：“当你的脚痛苦时，总是很好地得到支撑鞋。”
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