新研究表明，为什么您本月有生动的梦想
这些是十月最常见的梦想，也是为什么您要拥有它们。
您的梦想更加生动和栩栩如生， 更重要 他们似乎持有。 但是，如果您注意到您的梦想在最近几周发生了令人难忘的转折，那么您并不孤单。 专家说，在秋天，您可能会注意到这些激烈的梦想中有所增加，而他们的原因可能会让您感到惊讶。 根据新研究，请继续阅读以了解为什么您突然有生动的梦想以及这些梦想的含义。
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天气的变化会影响您的梦想。
您的梦想模式可能会不断变化，而且天气可能对您的睡眠产生的影响比您意识到的更多。
“当季节变化时，我们的内部时钟必须适应新的夜间例程。” 马丁·塞利（Martin Seeley） ，睡眠专家和首席执行官 Mattressnextday 。 “随着日子变短，黑暗越来越早，我们的褪黑激素的产生，负责睡眠的激素增加。这种调整会影响我们梦想的频率和生动。”
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您生动的梦想可能会在日光节省下逐渐减少。
许多人发现，在回滚时钟以节省日光之后，他们经历了更少的生动梦想。 从理论上讲，在11月5日（星期日），我们将做更多的睡眠。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
但是，研究发现，与其提供更长的，更好的夜晚，日光节省的时间通常会导致睡眠中断，可以持续一周以上。 这可能意味着减少在REM睡眠中所花费的时间，这是梦想发生的阶段。
“在接下来的一周（日光节省）中，许多人早点醒来，睡着了更多的麻烦，并且更有可能在夜间醒来。” 哈佛健康出版 。 “那些往往是所谓的短卧铺，每晚7.5个小时的登录和早起的人（也称为larks）的人最多 麻烦调整 按照新的时间表。”
一年中的这个时候，一些梦想尤其普遍。
根据 最近的研究 由Mattressnextday进行的，分析了279,000多种与Dream相关的Google搜索，最常见于10月发生两种类型的梦想。 这些是人赤裸的梦，梦想着头发掉下来。
Seeley说，尽管梦想解释通常是高度主观的，但它可能会帮助您阐明当前的心态：“虽然十月带来了睡眠模式和梦想频率的变化，但它也提供了一个机会，可以探索我们自己的思想之谜。 “
这就是这一切的含义。
Inbal Honigman ， A 梦想分析师 与研究人员合作的心理读者对十月最常见的与梦想相关的搜索进行了自己的解释。
她说，关于您的头发掉落的梦想“通常象征着对衰老，压力或失去控制感觉的关注。它反映了内在的思想和对外表和自我形象的焦虑。梦想可能是对您不安全感的镜子 或与您的自尊有关的问题。” 同样，关于赤身裸体的梦想可能反映出对脆弱性或变化的恐惧。
因此，随着我们进入秋天的深入，将这些梦想的期刊弄出来并开始散布。
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