颜色个性测试可以使您更快乐的7种方式
根据心理健康专家的说法，这是这种反思工具可以为您做的。
色彩个性测试是探索有趣而创意的工具 是什么让你打勾 。 这些测试远非确切的科学，提供了开放式的见解，可以作为您自己的自我反思和分析的起点。
BAYU PRIHANDITO ，一名经过认证的生活教练，心理学专家，以及 生命Architekture ，说进行色彩个性测试就像为您的内在自我举起一面镜子。
他解释说：“通过了解与之共鸣的颜色，您可以深入了解自己的情绪和行为。” “这种自我意识可以导致个人成长，更好的决策和改善的人际关系。此外，这些测试通常被设计为有趣，这使得某人可以更轻松地了解自己。”
想知道究竟是什么颜色个性测试可以改善您的生活？ 据心理健康专家说，请继续阅读以了解这些测试可以使您更快乐的七种方法。
有关的： 您最喜欢的季节对您的个性说了什么 。
1 色彩个性测试可以帮助您了解核心特征。
虽然当然可以将自己分析为抑郁状态，但对自己有着深入的了解，这通常被认为是心理健康的重要组成部分。 数字健康领域 。
“总体上是准确的 自我意识 有利于个人的发展和福祉，”研究作者写道。
色彩个性测试可以有助于突出您最普遍的特征，这可能有助于提高您的自我意识，随后 你的幸福 。
Prihandito解释说：“这些测试旨在为您的性格提供见解，甚至潜在的优势和劣势。
有关的： 9肯定始终保持积极 。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
2 他们可以帮助您探索当前的情绪状态。
您最大的个性特征可能有些固定，但是您 情绪状态 通常更流畅。 进行色彩个性测试可以帮助您更好地实时理解这些情绪。
Prihandito解释说：“正如我们在不同日子里可能会感受到不同的情绪一样，我们的颜色偏好也会根据我们的情绪，经验甚至一天中的时间改变。” 通过经常进行颜色测试，您可能会更加满意自己的感受的波动。
有关的： 专家说 。
3 颜色测试可以帮助您在混乱中找到清晰度。
如果您正在寻找生活中的更清晰度，则色彩个性测试可以帮助您减少噪音。 这种测试的视觉，直观的性质可以减轻直接分析生活事实的压力，并帮助您与更深入的自我意识保持联系。
“在颜色的指导下，内省的行为可能有助于整理精神混乱。” 米歇尔·兰德罗斯（Michelle Landeros） ，LMFT，是持牌婚姻和家庭治疗师 治疗师页 。 “发现自己被特定的颜色所吸引，并理解为什么会带来灵感的时刻。这就像突然了解为什么您总是在海滩上更喜欢安静的早晨，或者为什么为什么熙熙city的城市夜晚使您的心脏竞争。”
4 他们可以帮助您传达您的需求和欲望。
如果您自己不完全理解他们的需求和渴望，很难将您的需求传达给他人。 通过使用色彩个性测试作为起点，您可能会更好地表达对您最重要的事情。
特别是，我们交谈的几位专家推荐了 吕沙尔颜色测试 ，它要求用户在八张彩色卡中对其颜色偏好进行排名。
兰德罗斯解释说：“选择颜色的顺序被认为可以洞悉个人当前的情绪状态和某些人格特征。” “ Lüscher博士 认为颜色偏好是普遍的，不受文化或成长的影响，这意味着相同的颜色偏好会表明不同人的情绪状态相似。”
有关的： 根据治疗师的说法，您最喜欢的花朵揭示了有关您个性的内容 。
5 他们还可以帮助您更好地了解亲人。
与亲人一起进行色彩个性测试也可能是建立相互理解的好方法。
“色彩个性测试可以通过帮助个人理解和欣赏不同的个性类型来改善人际关系。” 尼克·巴赫 ，psyd，一个 心理学家和婚姻顾问 总部位于肯塔基州路易斯维尔。 “通过认识和尊重人格风格的多样性，人们可以发展更和谐有效的沟通技巧，从而导致更强的联系和更幸福的人际关系。”
特别是，将测试结果与您的先入为主的看法进行比较和对比可能会有所帮助。 这可以打开有关您的关系动态的深入对话，这些动力远远超过了测试本身的结果。
6 颜色测试可以增强自尊和信心。
了解自己可以使您能够掌控自己的生活。 无论您是否同意它的最终评估，颜色测试都可以帮助您到达那里。 实际上，无论答案是否引起您的共鸣或要求拒绝，该测试在促进自我意识上同样有效。
最终，这种提高的意识可以帮助您提高对哪种品质使您与众不同的更强烈的感觉。 巴赫说：“这种自我意识可以增强自尊心和自信，从而增加幸福感。”
有关的： 每天有11件事的人每天都在做 。
7 他们可以帮助您找到阻力最小的路径。
获得对自己的更直观的理解也可能有助于您清楚地了解影响您的职业，人际关系等的艰难决策。
巴赫说：“了解一个人的色彩个性类型可以指导个人做出选择，并从事与自然倾向和偏好保持一致的活动。通过更好地了解自己的需求和动机，个人可以做出更加充实并增加整体幸福的决策。”
为了充分利用这些测试，Prihandito说您应该开放的心态。 他告诉他说：“它们是内省的工具，而不是关于你是谁的绝对指南。” 最好的生活。
有关直接发送到您的收件箱的更多专家见解， 注册我们的每日新闻通讯 。
