皮肤科医生说，葡萄酒可以改善衰老的皮肤。
这些是您睡帽的最大抗衰老效果。
随着年龄的增长，这是正常的 注意某些更改 对您的皮肤，包括更多皱纹，质地较薄和色素沉着的变化。 美国皮肤科协会（AAD）说，您可以与 衰老的迹象 具有健康的饮食，充足的水合，良好的睡眠习惯以及一致的护肤程序，其中应包括每日防晒霜和保湿剂。 但是，一些专家说，还有另一种方法可以改善衰老的皮肤：适度喝某些类型的葡萄酒。
据记录，世界卫生组织（WHO）最近发表了一份声明，称 没有酒精是安全的 喝酒，医学专家做 不是 建议您开始为潜在的健康益处而喝酒，尤其是如果您有滥用药物的家族史。 根据疾病控制与预防中心（CDC）的说法， 喝太多酒 与高血压，心脏病，中风，肝病，精神健康问题，某些类型的癌症风险增加以及免疫系统弱的风险有关。
但是，一项新研究说，但是有一种葡萄酒可以提供主要的皮肤益处，而不会带来风险。 想知道偶尔的葡萄酒到底如何有助于扭转衰老对皮肤的影响？ 继续阅读以了解哪些五个关键的皮肤好处值得敬酒。
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1 葡萄酒具有抗炎作用。
中等量的葡萄酒可能对人体具有抗炎作用，可以转化为炎症基于炎症的皮肤疾病，例如酒渣鼻或慢性皮炎。 T.N. Rekha Singh ，医学博士，MBBS，皮肤科医生 奥利瓦皮肤和头发诊所 。 她指出，饮料中含有类黄酮，白藜芦醇和单宁等抗氧化剂。
她告诉 最好的生活 。 她警告说：“请记住，这里的关键字是温和的。” “过量饮酒会导致更多的炎症。”
现在是个好消息：根据 7月2023年研究 由美国营养学会发布，每天喝两杯去酸的穆斯卡丁葡萄酒可以带来许多相同的美化皮肤益处，而无需酒精。
研究人员测量了皮肤状况，包括研究前后的炎症标志和氧化应激，并得出结论，受试者的皮肤在六周研究期结束时显示出炎症较少的迹象。
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2 它可以使您的皮肤保持水分。
该研究还发现，在每晚喝了两杯去饮用的红酒六周后，受试者在皮肤表面的水分流失下降。 研究作者写道，这导致皮肤不太明显，因为水合会产生一个重要的屏障，可以保护皮肤层免受损害。
这是酒精葡萄酒和去酸性葡萄酒不同的一种方式。 虽然含有过度酒精的葡萄酒促进了皮肤水合，但已知酒精饮料会使人体脱水，包括皮肤，导致干燥，淡淡的色素沉着，皱纹和下垂。
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3 它可以改善您的循环。
少量的葡萄酒或去饮酒的葡萄酒可能会使您的皮肤受益的另一种方法是改善循环。 根据 奖杯皮 ，循环不良会使某些皮肤问题恶化，包括皮肤变色，皱纹和痤疮。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
辛格说：“葡萄酒，尤其是红酒，可以帮助扩张血管，从而增加血液循环到皮肤上。改善的循环可为皮肤提供更多的氧气和养分，从而促进健康的光芒并抗击沉闷。”
内特·马斯特森 ，护肤专家 枫树层面 ，同意如果您希望看到皮肤益处，您应该坚持使用红酒，因为红酒有一个 较高的多酚含量 。
实际上，2009年发表在 国际血管病学杂志 指出，尽管您的平均白葡萄酒只有每杯只有30毫克的多酚，但红酒含量约为每杯200毫克。
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4 它可以帮助恢复您的细胞。
您的旧皮肤细胞不断死亡，为在下面出现的更新，更健康的细胞腾出了空间。 红酒可以通过促进这种细胞再生周期来帮助您保持皮肤的年轻外观。
“白藜芦醇不仅充当抗氧化剂和抗炎剂，而且还刺激了称为Sirtuins的细胞蛋白。Sirtuins参与细胞恢复的过程 辛格。
根据Masterson的说法，这可以“防止细胞损伤，并有助于恢复枯燥的皮肤并给予丰富的光芒。” 他指出，这种好处“可以每隔几天或每天喝一杯红酒来获得。”
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5 它有助于刺激胶原蛋白的产生。
最后，辛格说，葡萄酒中的抗氧化剂也可能支持胶原蛋白和弹性蛋白的生产，这两个对于保持皮肤牢固而年轻至关重要。 皮肤科医生解释说：“这些蛋白质对于维持皮肤的弹性和防止皱纹是必要的。”
辛格说：“始终要负责任地喝酒，并记住，保持均衡的饮食习惯，进行定期运动，并且遵循一致的护肤程序对于皮肤健康也是必不可少的。”
