Good Lifestyle

锻炼可以觉得自己像一个阻力，但它的东西，我们需要融入我们的工作时间作为负责任的成年人。但谁说，你要觉得自己像一个长大了，当你的工作吗？沟健身房做这些令人兴奋的和不同的训练，而不是一步到位。

1.徒步旅行
要一个加息可以让你的心脏跳动，你会因此采取美丽的风景，你甚至不会注意到你正在流汗。加息让你觉得你完成的东西，你在自然呼吸居中你的心也。

2.舞蹈班，或者只是一个夜舞！
为什么去健身房时，你可以摇晃你的臀部和性感的感觉，而你燃烧卡路里？以一个晚上的时间嘻哈或爵士类，或走出去与你的女孩，并花费大量时间在舞池。这是一个伟大的方式来保持健康，而这么多的乐趣。


3.自行车围绕新零件镇
骑自行车是真棒，当它的漂亮了 - 在你的头发的风和你的能力，拉链从城市到另一个的一端 - 你可以轻松地安装在一个强大的锻炼，并且对你来说只会是搞活循环！奖金：它会现金为您节省运输！

4.采取拳击类
拳击可以让你感觉像一个猛女战士，也可以包一记重拳与燃烧卡路里，太凿您的BOD！了解一些很酷的自卫行动，并保持修剪，在做的！


5.玩一些Wii体育
谁知道，视频游戏可以作为工作了算什么？从排球挑战一切保龄球！而你的工作听起来不是太寒酸了我们的社交 - 你可以自己或与队友做吧！比在现实生活中去保龄球便宜！

6.攀岩
如果自然是不是你的东西，你总是可以借此活动室内，室外却令人惊叹听起来很坏蛋。欣赏美景，你征服高山或您选择的地形！


7.做一些深层大扫除
大扫除实际上真正打破了汗水 - 每天晚上尝试了一个小时不同的活动。吸尘星期一，拖上周二，擦拭起伏周三！或者花满周六去吧，对于一个铁杆的锻炼和闪闪发光的房子。

8.采取木工或金工车间
谁说，建筑的东西，木工仅仅是男生？构建自己与不仅会教你新技能的活动一个新的边桌，但摆弄走在你的腰围。女士们可以lumbersexuals呢！


9.是否有按性别懒位置不计
获得怪异总是难免出现一些理想的心 - 和debatably最好的方法那里。但躺在你的身边有慵懒的早晨做爱也不会做太多 - 得到一点点的创意与立场，搞你的核心和其他肌肉度过一个难忘的欢蹦乱跳，和锻炼！

10.去游泳
游泳是加强你的身体最好的锻炼之一，它是完美的，当你在度假或在泳池。那些感觉就像锻炼我们的都不是！当在墨西哥的太阳晒着，在做了几个圈的东西，我们会捞到大约自？


11.制定出在操场或购买蹦床
在操场锻炼是知府的方式来引导你内心的孩子 - 猴子酒吧是真棒为你的下半身，摆动可以搞你的下核心，登山周围所有的游乐设备也工作了汗水。如果这是不是你的东西，你可以随时购买蹦床和反弹到你的心脏的欲望在自己家里的隐私。

12.重新排列家具在你的房子
为了更好的风水在您的家和劲往上看，左右移动的家具在你的房子，让您血脉喷张！移动木板周围重件和沙发一定轮胎你出去，你会得到一些室内设计的过程中完成的。