足病医生说，您需要一双“家庭运动鞋”的5个原因
我们习惯在里面赤脚，但是您的脚可能会有更好的选择。
我们大多数人都习惯于赤脚绕过我们的房屋，或者最多是一对 舒适的袜子 。 我们通常只在准备出门之前就滑过实际的鞋子。 但是，您可能会惊讶地发现一些脚专家为此提供建议。 取而代之的是，他们坚持要大多数人都会从拥有一双家庭运动鞋中受益 - 这是“只能在家中穿着的鞋子”， 毛里西奥·加西亚 ，医学博士，一个 整形外科医生 以及Hyper Arch Motion的骨科运动鞋的项目支持协调员 最好的生活 。
加西亚解释说：“房屋鞋通常由羊毛或亚麻制成的轻质材料制成，具有薄薄的鞋底，可提供舒适和缓冲的室内，但如果室外戴在室外，则不足以保护脚。”
想知道您是否需要投资仅内部鞋类？ 请继续阅读以了解为什么专家说您需要一双家庭运动鞋。
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1 它们可以帮助您避免发展畸形。
如果您不适当地照顾脚，则兔子和锤量是可能形成的两个最常见的脚部条件。 除了痛苦外，这些类型的畸形可能最终需要进行手术进行修复。 因此，如果您不想处理潜在的疼痛或昂贵的医疗程序，Garcia建议您获得一双家庭运动鞋。
他解释说：“如果您已经容易在家族史中倾向于兔子和/或汉默植物，那么随着时间的流逝，在木材，瓷砖或混凝土地板等硬表面上行走，而无需保护，可能会导致这些条件大大恶化。” “通过行走时脚正确对齐，穿着房屋鞋有助于避免拇囊炎和锤子的进步。”
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2 它们更适合您的长期健康。
但是，房屋鞋不仅可以帮助您避免脚部畸形。 正如加西亚（Garcia）所解释的那样，整个家庭中赤脚行走对您的脚部健康不利 - 您最终可能会出现一系列长期问题，例如“足底筋膜炎，倒塌的拱门和平脚”。
加西亚说：“因为拱门可以帮助您进行日常工作，例如站立，散步和跑步，拱形支撑是至关重要的。” 。
3 他们可以在室内为您的脚提供保护。
您可能没有意识到这一点，但是房屋内部有许多小危险，可能会对您的脚造成伤害。 但是，众议院运动鞋可以作为潜在问题的保护性障碍，例如“将脚趾固定在家具上或踩在锋利的物体上”。 Kezia Joy ，医学博士 医学专家 在英国的医疗平台Welzo工作。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
她解释说：“房屋运动鞋的柔软鞋底提供了一层缓冲，最大程度地减少了影响并减少了受伤的机会。”
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4 它们还有助于防止其他潜在的伤害。
不在家里穿鞋不仅会使您有小脚趾托的风险。 正如乔伊（Joy）所解释的那样，许多房屋运动鞋具有防滑鞋底和抓地力图案，有助于增加对室内表面更平滑的牵引力。
她说：“此功能可以帮助防止意外滑移或跌落，尤其是在抛光地板上或在浴室或厨房等湿区行走时。”
据加西亚说，这种稳定性使房屋运动鞋比袜子在房屋周围行走时成为更安全的选择，尤其是如果您的房屋有木头，混凝土或瓷砖地板。
他警告说：“在这些类型的表面上滑动和滑动非常普遍，尤其是在楼梯上，如果跌倒，这可能很危险。”
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5 它们对您的家更卫生。
您可能很想开始在家中穿着普通的日常运动鞋以保护脚。 但是，出于一般的卫生原因，拥有单独的，仅室内的彼此对也很重要。
“如果您在里面穿室外鞋子，那么无论您走进什么还是 走过 外面带您进入家中，”加西亚解释说。“立即换成房屋鞋会降低您通过房屋追踪细菌，细菌，病毒或花粉的能力，并最终减少您与可能使您接触的东西的机会 生病的。”
