足病医生和造型师说，60年后永远不要穿4种凉鞋类型
这四种类型的鞋类对老年人构成风险。
夏天快到了，对于我们许多人来说，这意味着凉鞋的回归 - 修脚允许 。 虽然夏季风格的开放式选择不足，但专家们说，60岁以上的人在凉鞋购物时尤其辨别。
玛格丽特·特雷列列赛 ，MSC，英国的足病医生 以这种方式走路 ，强调，当涉及到鞋子时，重要的是 优先考虑舒适 ，随着年龄的增长，支持和安全。 她指出，虽然鞋类的个人喜好可能会有所不同，但医生和设计师通常会建议避免使用某些类型的凉鞋。 专家。
接下来阅读此： 8个零售品牌出售最优质的步行鞋 。
1 高跟凉鞋
特雷列列亿说，如果您可能想从阵容中罢工一种凉鞋，那是高跟鞋。
那是因为 高跟鞋 可以在脚上施加过多的压力，导致不适，姿势不良以及跌倒的风险增加。 特雷列赛（Trevillion）补充说，它们还可以加剧现有的脚部状况，例如关节炎，兔子，玉米，老茧，水泡等。
足病医生告诉儿科医生告诉说：“考虑到这些因素，通常建议60岁以上的个人选择舒适，安全和足部健康，因为选择较低的高跟鞋或平底鞋，可以提供更好的稳定性，支撑和缓冲。” 最好的生活 。
玛格丽特·曼宁 ，博客的创始人 六十，我 ，此前建议的楔子是60岁以上女性的“不错的坚固”选择。
曼宁解释说：“您可以穿上衣服，外衣，裤子，牛仔裤……无论您想要什么。” “浅色的楔子，例如奶油或肤色，可以使您效果如此美丽，它会使腿部伸长。”
接下来阅读此： 喜欢在室内赤脚行走吗？ 这位足病医生说你应该立即停止 。
2 拖鞋和丁字裤
特雷列赛（Trevillion）说，触发器和丁字裤凉鞋通常提供最小的拱形支撑，几乎没有为脚提供保护，这就是为什么如果您在60多岁时，她不建议大多数对。
她解释说：“由于缺乏稳定性，它们会导致脚痛，水泡以及出差和跌倒的风险增加。” “脚趾之间的细皮带可能会导致摩擦，刺激和潜在的脚趾畸形。”
此外，Trevillion指出，由于您的脚和脚趾必须更加努力地将鞋子固定在适当的位置，因此许多人在穿触发器时会感到不必要的脚部压力。
为了在夏天保护您的脚，最好找到带有安全的皮带，宽阔的支撑性底座以及记忆泡沫鞋垫的凉鞋。 “这些功能可以帮助 减少对关节的影响 ，” 格雷戈里·阿尔瓦雷斯（Gregory Alvarez） ，DPM，一名足病医生 美国脚踝和足部中心 ，以前解释 最好的生活 。
至于看起来时尚的 伊丽莎白·科西奇（Elizabeth Kosich） ，经过认证的图像设计师和 伊丽莎白·科西奇（Elizabeth Kosich）造型 ，说皮革凉鞋是“经典，优雅和多功能的”，而金属对“在夏天的夜晚，夏天的白人都是完美的。”
3 凉鞋具有最小的缓冲或拱形支撑
Trevillion还警告任何凉鞋（包括触发器），这些凉鞋缺乏足够的拱形支撑并且具有薄薄的鞋底。
她告诉她说：“ [他们]没有提供足够的休克吸收，这会导致脚部疼痛和不适，尤其是对于那些缺乏脂肪填充的敏感衰老的人。” 最好的生活。
更糟糕的是，随着年龄的增长，脚的天然拱门往往会变平或变弱。 没有适当拱形支撑的凉鞋会通过扭曲脚来加剧问题，最终导致诸如足底筋膜炎，拱门疼痛和过度重新定义等问题。
作为简单的替代方法，请考虑Birkenstocks。 根据 河足病 ，这些受欢迎的凉鞋“使用轮廓鞋垫设计，可提供更多的舒适性，并具有由软木和橡胶制成的弯曲脚床，以耐用性和稳定性。”
有关更多风格和健康建议，直接交付到您的收件箱中， 注册我们的每日新闻通讯 。
4 滑凉
尽管很容易上市，但这些凉鞋（也称为滑梯或滑块）可能会导致步态和平衡问题。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
特雷维尔说：“没有任何脚踝支撑或皮带的凉鞋可能会增加不稳定性和跌落或旅行的风险。” “由于缺乏适当的支撑，他们也可以导致脚疲劳。”
Espadrilles是一种更安全，更安全的选择。 娇小的教练 安吉拉·福斯特 ，以前被告知 最好的生活 。 “此外，他们 看起来很棒 从短裤到长裙再到夏季裤子的一切。”
