不冒犯某人的5种最简单的剥落方法
专家建议如果您需要在最后一分钟取消计划，请使用这些提示。
随着温暖的天气滚动，我们的许多社交日历都充满了 政党计划 和户外搭便车。 但是我们实际上可能无法保持我们做出的每一个承诺。 无论您是不小心双重预订的，还是在一天来滚过去时都没有心情，您很有可能会发现自己在今年夏天的最后一刻都必须取消计划，但是这样做有潜力 弄乱一些羽毛。 帮助避免引起紧张 你的人际关系 ，我们从专家那里收集了有关如何轻松摆脱计划的见解。 请继续阅读以找出您可以在不冒犯某人的情况下进行剥落的五种方法。
接下来阅读此： 三分之一的人反对将晚餐账单分开 - 在这里如何处理它 。
1 确保道歉并表示感谢。
没有re悔迹象的人剥落是引起紧张局势的最简单方法之一。 杰伊·塞尔（Jay Serle） ，博士学位，获得许可 婚姻和家庭治疗师 他是Ohana豪华酒精康复的临床主任，他告诉 最好的生活 这就是遗憾的是，当您取消预先安排的计划时，可以使事情变得很长。
Serle说：“确保您为在最后一刻取消而道歉。” “这表明您尊重他们的时间。”
但这仍然给对方带来不便，即使您道歉。 因此，不要忘记对他们的理解表示感谢。 杰伊·哈里森（Jaye Harrison） ， 一个 计划人，策划人 政党的创始人成为个人。 她建议：“感谢该人对此很酷，并承认他们的辛勤工作。” “表现出尊重和欣赏在保持良好的关系方面有很长的路要走。”
2 对他们的情绪锻炼同情。
当然，您不能指望某人立即了解您是否正在剥落他们。 “认识到取消计划可能会让对方感到失望，” 琥珀色 ， A 认证的性治疗师 和约会教练建议。 根据Shine的说法，您应该对他们的情绪表示同情。
她说：“对他们的感受和给您带来的任何不便表现出同理心和理解。” “向他们保证，这对您来说并不是一个容易的决定，您真的希望您可以参加或遵循这些计划。”
不管对方如何做出回应，取消计划时始终保持礼貌和尊重很重要。 Sameera Sullivan ， A 关系专家 谁经营自己的对接业务。 她说：“避免找借口或防御性，而要通过表现出同理心和理解来正确地解决局势。”
3 讲诚实的真理。
您可能会想到一个详尽的故事，讲述了为什么您必须在最后一刻取消计划将有助于减轻对方的任何犯罪。 但实际上相反。 卡桑德拉·莱克莱尔（Cassandra Leclair） ，LLC，A 沟通研究 教授在德克萨斯大学奥斯汀分校工作。 她解释说：“在最后一分钟取消计划时，沟通是关键。” “这可能会感到可怕，但诚实很重要。”
根据您的需求而不是撒谎，也表现出对他人的尊重 卡利·哈特曼（Kalley Hartman） ，lmft，一个 许可治疗师 以及加利福尼亚海洋恢复的临床总监。 她补充说：“这也有助于避免任何一侧的混乱或挫败感。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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4 首先要重新安排。
如果您要剥夺朋友，那么重新安排是您的责任。 不要等待，让对方启动新计划。 莱克莱尔说：“提议重新安排另一天或时间，这对您有利。” 但是，根据传播专家的说法，现在您的工作也是您的所有计划并找到对你们俩都有用的解决方案 - 其他人可能会觉得他们即使您去了，他们也必须做所有繁重的举重 回到他们的原始计划。
她解释说：“人们经常被最后一刻的取消感到生气，因为他们可能已经花费了时间和精力来为活动或活动做准备。”
5 建议替代活动。
如果您不能重新安排不同的时间来制定原始计划，则还应该为您和这个人提供其他机会。 哈特曼说：“如果可能的话，建议两个人都可以一起做的另一项替代活动。” 她还建议建议在您原本应该聚在一起的那一刻，另一个人可能会喜欢自己喜欢的活动。
她说：“这样，您的剥落就不再是一种破坏，而是更多的娱乐和放松机会。”
