据治疗师说，5次可以对您的伴侣撒谎
有时，白色的谎言或遗漏的谎言实际上对您的关系更好。
如果我们从小就知道有一条规则，那就是说谎很糟糕。 现在我们参与自己的 成人关系 ，我们知道这是双重的。 但是，根据治疗师的说法，有一些情况可以对您的伴侣说谎。
关系专家解释说：“谎言存在于一个从相当无害的遗漏的谎言到故意欺骗的范围内，意图伤害他人。” 芭比娃娃阿德勒 ，奢侈品媒体服务的创始人兼总裁 选择性搜索 。 “在人际关系中，您希望尽可能靠近无害的一面，因为信任和同理心是健康关系的基础，谎言可以吞噬这些基础。”
要了解更多信息，请继续阅读以了解更多的专家，了解一些说实话不是最好的选择的情况。
接下来阅读此： 根据治疗师和律师的说法，7个肢体语言迹象意味着有人在撒谎 。
1 当您需要隐私时。
没有规则说您的伴侣必须愿意 一切 这发生在您的生活中，有时可以让事情保持私密。
“心理健康挑战，过去的经验，财务信息或有关以前关系的详细信息可能是您希望私下的所有问题，” 大卫·特扎尔（David Tzall） ，psyd，一个 有执照的心理学家 总部位于布鲁克林。 “这些问题可能很敏感，可能需要时间和信任才能与您的伴侣公开和诚实。”
但是，Tzall指出，这些“谎言”不应涉及告诉您的伴侣Mistruths。 取而代之的是，它们是您愿意或愿意分享的边界。 如果您对退缩的一切感到内gui，您可能想检查这种罪恶感。 治疗师可以提供指导。
2 当您可能会伤害他们的感受时。
在多数情况下， 善意的谎言 无害。 “有时候，您的伴侣可能会要求您对某种东西（例如新衣服或理发）提出意见，而您并不特别喜欢它。” 阿米拉·马丁 ，lcsw-r，创始人 阿米拉（Amira）为她 治疗组。 “在这种情况下，说谎言以避免伤害伴侣的感受可能是可以接受的。”
但是，您还希望平衡诚实和机智，以避免打破伴侣的信任或伤害他们的感受。
接下来阅读此： 根据治疗师的说法，您应该“永远”对伴侣说的6个单词 。
3 当您保护它们时。
除了避免伤害他们的感受之外，您可能还会发现，保护自己的感受是必要的。
“如果他们不知道情况的真相，例如，例如，如果您听到某人不太了解的话，他们对他们的意思是不知道的，那么他们的感受将被白色的谎言所幸免， 最好省略说实话，”阿德勒分享道。
但是，这也是一条细线。 阿德勒建议：“一个相当可靠的测试是问自己是为了保护他们还是要保护自己。” “如果您只是为了保护自己而撒谎，那么谎言可能比您想象的要严重和有害。”
4 当您保持机密性时。
也许一个朋友向你透露她的丈夫有外遇，并向您发誓要保密。 或者，也许一个家庭成员分享了严峻的医学诊断，他们还不希望其他人知道。 在这些情况下，您可能别无选择，只能对您的伴侣撒谎以维持对方的机密性。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
“在这种情况下，试图权衡揭示信息可能导致诚实价值的潜在危害，” 劳拉·瓦瑟（Laura Wasser） ，关系专家兼离婚的负责人 divorce.com 。
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5 当您计划一个惊喜时。
令人兴奋的礼物或惊喜聚会也是保守秘密的A-OK。
“如果您的伴侣提到想要一些东西，而您决定将其作为一个惊喜，那么有时候最好不要告诉他们您在做什么。” 乔尼·奥格（Joni Ogle） ，LCSW，CSAT，有执照的临床社会工作者兼首席执行官 高度处理 。 “保密只会在伴侣收到惊喜时会增加您的喜悦。”
当然，如果礼物在您的关系中的预设财务边界之外，您将需要首先讨论。 该规则也适用于令人惊讶的政党 - 只要您的伴侣对他们表示兴趣，他们就可以保留一个秘密。
归根结底，如果您不确定是否应该对伴侣撒谎，Adler建议您问自己，如果他们对同一件事撒谎，您会感觉如何。
阿德勒解释说：“将双重标准引入关系是侵蚀信任和相互理解的最快方法之一，因此从事这种善解人意的练习绝对至关重要。” “这类问题可能很难问自己，但是它们有助于防止很多事情发生在路上。”
