医生揭示了您不够清洗的5个身体部位：“污垢和严重被困”
她说，这些必不可少的区域通常被忽略。
无论您喜欢简短而甜美还是喜欢奢侈品，我们都有我们的偏爱 淋浴例程 。 也许您可以立即开始洗头，或者您更喜欢花几分钟来享受水。 无论您的偏好是什么，几乎可以肯定，淋浴比进入时感觉好，但是您可能不会像想象的那样吱吱作响。 根据 家庭医学医师 詹·考德尔（Jen Caudle） ，做，有一些身体部位不足以清洗，有些人根本没有清洁它们。 继续阅读以发现五个领域的库德尔说，您需要接受肥皂。
接下来阅读此信息： 医生说，您不应该洗的一个身体部分 。
您可能没有足够的肚脐或根本洗净肚脐。
卡德尔（Caudle）也是罗恩大学（Rowan University）家庭医学系的副教授，上周在蒂克托克（Tiktok）上发布了一段视频，以解决没有足够清洁时间的身体部位。 首先，她希望您正确洗您 肚脐 。
她在视频中说：“没错，很多人根本不洗肚脐。” “伙计们，它变得粗暴。请洗你的肚脐。” 可怜的肚脐卫生可能会导致它释放 不愉快的气味 ，根据今天的医学新闻。 AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
在一个 后续视频 ，Caudle提供了一些适当清洁肚脐的技巧。 她解释说：“如果您有一个Outie Belly按钮，应该可以洗净，没问题。” “如果您有Innie，您可能需要对此提高战略性。” 通常，库德（Caudle）建议使用肥皂，水和毛巾清洁肚脐，但是如果毛巾不切开，则有例外。
她说：“但是，如果你有一个恩妮（Innie），那么毛巾并没有完全进入 - 也许它不会进入很远或没有完全清洁它 - 这实际上是我建议的Q尖头。” 指出她通常不建议通常使用棉签。
她说，摩擦酒精或盐水溶液也可能会有所帮助，但是如果您有肿胀，脓，疼痛，发红或气味不会消失的气味，卡德尔说您需要去看医生。
耳朵是另一个地方，有些人不够倾向于。
库德尔名单上的下一个身体部分是耳朵。 小时候，您的父母可能会强调需要在这个特定地点洗涤，但显然，我们中的一些人忘记了这个技巧。
卡德尔说：“第二位是耳朵后面的耳朵后面，是后面这个小区域后面的耳朵顶部，也是叶子的顶部。” “我希望您特别清洗该区域 - 嗯，并且一种知道的方法是，如果这样做，您会揉耳朵，在某处擦拭并闻到它的味道，它很粗糙，您最近还没有洗过它。”
但是，根据克利夫兰诊所的建议，洗耳朵时，将Q-tips抛在一边。 “用 额外的照顾 ，“医疗中心说。“不要用比毛巾或手指小的东西清洁耳朵。 不要使用Q-tips，Bobby Pins或Sharp Point对象清洁耳朵。 这些物体可能会伤害耳道或耳鼓。”
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您可能会忽略从上到下的区域。
我们所有人都对在Covid大流行的早期进行洗手有了新发现的欣赏，但Caudle断言人们仍然没有正确清洁指甲。
她解释说：“接下来的事情是确保您在指甲下方洗涤或擦洗。” “这是很多污垢和严重的地方 - 我们的指甲。我们经常不考虑它。”
库德尔（Caudle）向南移动，说您的双腿没有尽可能干净。 “是的，我想让你真正洗双腿。我不是在说让肥皂在淋浴时掉下你的腿，我说要洗，请洗你的腿。”
脚趾勾勒出您不够清洗的五个身体部位的清单。 “您想确保您防止多种不同的感染，因此请确保您故意洗脚趾以及身体的其余部分！” 库德尔在视频结束时注意到。
评论者很快分享他们的想法。
忽视这些领域的想法可能会给您带来疑问，而Tiktok用户会同意。 一位评论者在库德尔（Caudle）的视频中写道：“您甚至不得不说这真是可惜，”另一个评论说他们“惊讶”，甚至必须与成年人共享此信息。
许多人很快确认他们不需要这个建议。 “我洗了所有这些部分。哇，”一位评论读到，另一个评论质疑“人们不洗腿？”
Tiktokers在评论部分中还提出了其他通常被忽视的身体部位，包括膝盖后面，脖子后面和上部背面。
