Good Lifestyle

从童年开始，我们就被誉为：健康且均衡的饮食至关重要！ 正确的是，因为我们日常饮食中的某些产品对我们的健康很危险。

显然无害，通常受到大多数人的崇拜，过度食用这9种食物会促进发展某些癌症的风险：肝脏，胃，前列腺癌甚至咽部...风险是相当大的，无论您的性别，年龄或身体状况如何 健康）状况。

我们可以帮助您更清楚地看到这9个大多数致癌食品。

苏打水

谁从来没有喝可口可乐，奥兰吉纳，范塔或冰茶？ 很少有人。 最喜欢的青少年饮料，苏打水充满糖，染料和化学物质。 赢得胰岛素水平并促进胰腺癌外观的胜利组合。 您永远不会发现比水更好地渴望保持健康！

盐

过量的盐分消耗会导致保留水和高血压的问题。 但这并没有止步于此：根据研究，饮食太咸会促进某些癌症的发展，尤其是那些影响消化道的癌症，例如胃癌或胰腺。

酒精

广告是正确的：酒精将适度消费。 这不仅是道路上的危险故事。 确实，当我们食用酒精时，我们的身体会将其转化为乙醛，乙醛是一种分子，增加了患癌症的风险，包括肝硬化或咽癌。 酒精对我们的粘膜也非常侵略性，并产生局部肿瘤。

炸薯条

禁止饮食中的食物。 薯条，掘金，薯条，春卷……它们都增加了患有不同癌症（包括胃和肾脏）的风险。 原因？ 淀粉食品中含有的碳水化合物在将其浸入油中以油炸的那一刻释放出一种致癌化合物。

变化的肉

诸如冷肉和香肠等转化的肉充满了亚硝酸盐和硝酸钠，都众所周知，均促进患结肠癌的风险。 越来越多的制造商将从食谱中删除，并在包装上提及，因此请小心。

爆米花

尽管看起来令人惊讶，但爆米花也对您的健康也很危险。 不是其包装的成分，而是其包装的成分。 至少是爆米花在微波炉中加热的情况。 实际上，包装的衬里含有全氟辛酸，这是一种被几种生物体识别为致癌物的化学酸。

基于烧烤的肉

我们通常会等待夏天制作本年度的第一个烧烤！ 然而，与火焰接触的高温肉是产生致癌物质的理想方程，这些物质可能会产生前列腺，结肠，乳腺癌和胰腺癌。

红肉

由于大量的饱和动物脂肪，过度食用红肉，即牛肉，马和羔羊，可能会增加结肠和直肠癌的风险。 建议每周只吃两次红肉。

氢化油

大多数加工产品的组成中存在氢化油，以更好地保持它们。 仅，这些氢化油会导致许多癌症。 越来越多的制造商正在用其他破坏性较小的替代方案代替他们，但保持警惕。