根据造型师和医生的说法，50岁以上头发的5个秘密
头发往往会随着年龄的增长而变薄，但是美容专家和皮肤科医生分享了他们的最佳音量技巧。
没有比观看随着年龄的年龄稀薄的头发更令人沮丧的美丽难题。 有时，似乎无论您花多少时间，金钱或精力保持坚固且健康，您仍然会发现自己的鬃毛 看起来不那么庞大 每天。 但是，尽管一定量的稀疏是正常的，但您不必辞去一生的li行锁。 继续阅读发型师和皮肤科医生，了解50岁以上厚度的关键方法。
接下来阅读此信息： 如果您超过65岁，那么在淋浴中不这样做会导致脱发 。
1 确定头发稀疏的原因。
随着年龄的增长，预计会有一定数量的头发稀疏。
“稀疏的头发可能是压力，荷尔蒙变化，药物，维生素缺乏症，化学头发服务，颜色加工，过度暴露于热工具和紧张感以及过度处理的颜色设施的结果，” 帕克·普洛特金 ，高级设计师 Julien Farel RestoreSalón棕榈滩 。 “最好与您的发型师和医生进行咨询，以确定50岁以上脱发的确切原因。通常有内部或外部原因。” AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
确定源后，您可以更轻松地找到目标解决方案。
2 投资增厚产品。
您可能已经在市场上看到了许多富有发型的产品，并想知道它们是否起作用。 事实证明，他们做到了！
“有些推荐的最重要的是含有角蛋白，生物素，胶原蛋白和其他共同促进健康头发生长的营养素的产品。” Harikiran Cheruki ，美容外科医生，皮肤科医生和 医疗诊所负责人 。 “这些成分可以帮助从内部加强链，并增加体积而不会造成损坏或压缩头发。”
如果医生决定必要，也有一些医生可以开处方的产品。 根据Plotkin的说法，其中包括Dutasteride，米诺地尔，维甲酸，螺内酯和酮康唑。 当您与医生讨论头发稀疏时，他们将能够为您推荐最好的头发。
接下来阅读此信息： 研究说 。
3 选择增厚的洗发水。
随着年龄的增长，我们的头发需求会改变。 在我们的第六个十年中，我们的 头皮产生较少的油和皮脂 ，这会使头发更干燥和金色。 这意味着您应该切换洗涤程序。
Cheruki说：“选择专门为衰老头发配制的洗发水和护发素很重要。” “洗发水应该足够温和，不要从头皮上剥离天然油。此外，寻找含有滋养成分等产品，例如胶原蛋白和角蛋白，以帮助增强链。” 体积或增厚的配方也会为您的锁增加升力。
4 提高饮食。
现在，饮食比以往任何时候都更加健康。 “鸡蛋蛋白质和生物素含量很高，这对于头发健康和发育都是必不可少的。” 安娜·查孔（Anna Chacon） ，医学博士， 董事会认证的皮肤科医生 。 “脱发与缺乏这两种营养素有关。” Chacon建议，您还希望在较高的抗氧化剂和维生素上加载。
然后，有绿叶蔬菜和鱼。 Chacon说：“叶酸，铁和维生素A和C在菠菜中很丰富，对于发育至关重要。” “在鲭鱼，鲑鱼和鲱鱼等脂肪鱼中丰富的omega-3脂肪酸可能有助于促进头发生长和密度。”
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5 提升您的护发程序。
为了在您的第六个十年中保持浓密的头发，您需要升级护发的某些方面。 根据Cheruki的说法，首先每六到八个星期进行修剪，以防止分裂和破裂。 您还可以将头皮按摩纳入常规中，以促进循环并鼓励头发生长。
您的 造型过程 也应该改变。 Cheruki说：“避免过度风格或造型头发，以防止损坏和破裂。” “在湿时使用宽牙梳，因为这会更温和，并最大程度地减少破裂。”
最后， 睡在丝绸枕套上 或头巾在睡觉时防止摩擦。 结合这些变化将使您的头发保持坚固和健康，因此更厚，更庞大。
