新研究发现，这种感觉会刺激您患糖尿病的风险
36％的美国人报告经历了这种危险因素。
目前，超过3700万美国人（占美国人口的11％）患有糖尿病。然而，这个惊人的数字仅代表着有危险危险的大量个人的一小部分：另外9600万美国人 具有前糖尿病前，是2型糖尿病的前体。
尽管许多可能导致的风险因素2型糖尿病 众所周知，研究人员仍在识别出可能遇到问题几率的特征。实际上，一项新的研究发现了一个可以使您的风险增加一倍的因素，他们说这与我们许多人经常体验的特定感觉有关。继续阅读以了解您的风险是否增加，以及为什么研究人员认为该协会存在。
接下来阅读此信息：专家说。
许多因素会增加您的糖尿病风险。
几个因素 根据疾病控制与预防中心（CDC）的数据，可以使您患有2型糖尿病的高风险。其中一些是您无法改变的事情，例如拥有糖尿病前期或妊娠糖尿病的历史（或家族史），年龄在45岁或以上，或者是非裔美国人，西班牙裔或拉丁裔或美洲印第安人的疾病。
其他危险因素，例如超重，吃不健康的饮食或每周不到三次的身体活跃。关注这些可修改的风险因素可以帮助您避免患2型糖尿病，即使您也有不可修改的危险因素。
接下来阅读此信息：如果您在指甲上看到这一点，那可能是糖尿病的明显标志。
这种感觉会刺激您的糖尿病风险。
根据一项新研究，另一个因素与患2型糖尿病的风险更高：感到孤独。实际上，研究， 出版于糖尿病学，欧洲糖尿病研究协会杂志[EASD]得出的结论是，与没有报告孤独的人相比，那些感到最孤独的人患2型糖尿病的风险高两倍。
为了探索孤独感和糖尿病风险之间的可能联系，研究作者分析了通过一组四个编号问卷收集的数据Nord-Trøndelag健康研究（HUNT）调查。特别是，他们专注于1995年至1997年之间发布的Hunt2调查中的一个问题：“在过去的两周中，您感到孤独吗？”参与者可以从回答中选择：“不”，“一点”，“一个好数”和“非常”。
然后，他们将Hunt2调查的答案与2017年至2019年发表的Hunt4调查期间收集的数据进行了比较。对这个问题的研究对象，在Hunt2调查中回答了答案的答案是报告2的可能性的两倍。 Hunt4调查中的糖尿病。
这是研究人员解释协会的方式。
研究人员提出了几种理论，即孤独如何导致发病率增加2型糖尿病。一个是孤独感可以激活产生过量皮质醇的压力反应。研究作者写道：“反过来，这可能导致食物摄入量增加，尤其是碳水化合物的摄入量，并增加胰岛素抵抗。”他们补充说：“这些过程在提供足够的葡萄糖提供活化的，代谢要求的大脑方面起着重要作用。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
另外，孤独感可能会通过干扰我们的心情和睡眠来刺激糖尿病风险。罗杰·E·亨里克森，挪威应用科学大学护理研究所的主要研究作者兼副教授。他解释说：“先前的研究表明，孤独会导致抑郁症。” “孤独也会导致睡眠不好。我们也知道睡眠和抑郁症会导致2型糖尿病。”
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因果关系尚未得到证明。
与之交谈今天的医疗新闻，，，，安德里亚·保罗，医学博士，医师和照明实验室的医疗顾问，建议的替代假设 - 假设孤独与糖尿病之间没有因果关系。
她对媒体说：“我认为，非常孤独的人也与不专注于健康的人重叠。” “遇到一个非常孤独但又专注于营养，运动和健康的人并不罕见。虽然孤独可能会通过激活压力激素直接引起糖尿病，但这项研究并非如此。”
如果你做 经常感到孤独，您可能会感到自己并不孤单。根据哈佛大学教育研究生院2021年的报告36％的美国人 报告在调查前的四个星期内，将感觉“严重的孤独感”定义为“经常”或“几乎所有时间或所有时间”。在治疗师或辅导员的帮助下，努力建立更多的社交联系可能会对您的身心健康产生积极影响，包括（但不限于您的糖尿病风险）。
