新研究说，喝这种受欢迎的饮料削减了您的痴呆症风险38％。
每天享受这两种饮料可能会使您不太可能发展认知状况。
随着年龄的增长，有时候，您头脑正面的一个健康问题可能是您的思想状态。痴呆是与年龄相关的风险之一，目前影响全球近5500万人 根据世界卫生组织（WHO）的数据，每年增加1000万。不幸的是，尽管问题对全球健康有多紧迫，但医学界仍然很难理解认知状况。新的研究使其更容易掌握在任何潜在的预警信号 并确定可以做什么影响某人的风险。现在，最近发布的一项研究发现，喝一种流行的饮料可以将您的痴呆症风险降低多达38％。继续阅读以查看哪种饮料可能具有重大的大脑健康益处。
接下来阅读此信息：研究说，此时小睡可以提高您的大脑健康。
研究已经建立了某些饮料与痴呆症风险之间的联系。
作为整体饮食的一部分，研究表明，您的饮酒会对您的饮用产生重大影响也就不足为奇了。患痴呆症的个人风险。科学家提供了证据，表明常见饮料有时会产生积极影响。去年四月发表的一项这样的研究发现，喝茶的人的发展可能性降低了16％某些形式的痴呆 与那些不参加酿造饮料的人相比。
但是，其他人与可能更糟糕的健康状况有关。例如，2017年发表在《期刊》上中风 建立了联系减肥苏打水消费和痴呆症，发现那些人为喝甜味饮料的人是三倍 与每周不到一次喝酒的人相比，发展状况。
但是，即使是普通的苏打水也可能有问题。 2017年的另一项研究发表在《期刊》上阿尔茨海默氏症和痴呆症 发现喝酒的参与者两种或更多含糖饮料 显示了“加速大脑衰老的多种迹象，包括较小的整体脑量，较差的情节记忆和缩小的海马症阿尔茨海默氏病的早期阶段。
现在，新的研究正在提供更多有关减少认知能力下降的机会的信息。
每天喝这种受欢迎的饮料可能会使您的痴呆症风险降低超过三分之一。
如果您是喜欢与朋友见面以赶上品脱或在漫长的院子里工作后拿啤酒的类型，那么您可能会很高兴得知它可以提高您的大脑健康。
最近在8月22日发表在《杂志》上的一项研究瘾 使用了先前15项研究的数据来收集有关饮酒习惯和痴呆症诊断 在60岁以上的总共24,478名参与者中，在他们各自的研究开始时，没有人被诊断出患有认知能力下降。
然后，研究小组将小组分成那些完全不受酒精戒酒的人，偶尔喝的饮酒者每天消耗1.3克乙醇，每天饮用的饮酒者，每天服用1.3克至25克，中度到高度的饮料他的摄入量为25克至45克，每天消耗超过45克的饮酒者。平均而言，诸如啤酒或中型葡萄酒之类的普通饮料含有16和18克乙醇， 分别，每日邮报 报告。
分析表明，在40年的随访中，有2124名参与者被诊断出患有痴呆症。但这也发现，偶尔和中度饮酒组中的人比不喝酒的人低22％。尽管仍然发现重量饮酒者被发现诊断出患有这种疾病的可能性降低了19％，但中度到重量的消费组的参与者每天喝了多达两品脱啤酒的啤酒，这是最重要的受益于其痴呆症风险下降38％每日邮报。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
只有一组没有降低痴呆症的风险。
在一条推文中讨论发现，路易丝·梅沃顿（Louise Mewton），新南威尔士大学的公共卫生研究员，该研究的主要作者，一群人指出，一群人脱颖而出疾病的风险更高。即使调整了那些以前饮酒者并控制其他危险因素的人，那些完全弃权的人也是唯一看到“痴呆症风险增加”的群体。
但是，她还指出了这些发现中的重要警告。引用先前的研究，她说：“即使是低水平的饮酒也与癌症风险增加有关[和]与痴呆症相关的脑结构中的萎缩，即海马。”因此，她得出的结论是，“建议那些目前戒酒的人建议不建议饮酒”。
研究人员说，这些发现可能会影响我们如何接受痴呆症治疗。
研究人员指出，数据有几个局限性。除了该场景不包括很少的饮酒者之外，参与者自我报告的消费量通常会导致不足。饮酒的类型也没有记录，这使得检查样式之间的潜在差异，每日邮报 报告
但总的来说，梅顿说，这些发现可能值得重新考虑我们如何对抗这种疾病。她写道：“虽然其他研究表明，大量饮酒与痴呆症密切相关，并且是预防的关键目标，但我们的研究疑问，从公共卫生的角度来看，减少老年人的少量饮酒是否是一种有效的痴呆症预防策略。”在推文中。
研究提供了有关饮酒如何影响大脑健康的相互矛盾的信息。除了提到潜在风险的作品外，有些人发现中等饮酒实际上还可以降低大脑中β-淀粉样蛋白的水平，从而产生斑块与阿尔茨海默氏病有关。尽管如此，其他专家仍指出，最新结果有助于加强一些现有的理论。
“这些结果与以前关于该主题的研究一致，这也表明，大量的酒精消费以及不饮酒似乎与痴呆症的较高风险有关，”Sara Imarisio阿尔茨海默氏症研究主管，英国研究主管每日邮报。但是她仍然回应梅顿（Mewton）的警告，即酒精可能会损害脑细胞，并补充说，随着时间的流逝，饮酒过多可以通过改变其形状和大小来“改变我们的大脑的工作方式”。
