医生说，这是第一位糖尿病症状的人忽略。
他们警告说，这尤其说是在一天中的某个时间发生。
糖尿病是一种慢性健康状况，会影响人体将食物转化为能量的能力。马上，超过3700万美国人 - 疾病控制与预防中心（CDC）说，十分之一的十分之一 - 患有糖尿病。然而，根据卫生管理局的说法，其中五分之一的人没有意识到自己的状况，这可能会导致严重的健康并发症。继续阅读以学习第一糖尿病症状 人们忽略了，为什么它经常被忽略。
接下来阅读此信息：医生说，如果您在脚上看到这一点，您可能患有糖尿病。。
注意这些糖尿病症状。
糖尿病可以随附广泛的症状 或根本没有，尤其是最早的阶段。 CDC说，这些症状通常包括尿液频繁，饥饿和口渴增加，视力模糊，麻木或刺痛，皮肤干燥，疼痛缓慢以及反复感染。
如果您注意到这些症状中的任何一种，那么与您的医生讨论它们至关重要。诊断越早，您就越早开始管理血糖。
接下来阅读此信息：专家说，如果您在浴室里注意到这一点，请检查糖尿病。。
这是人们通常会忽略的糖尿病症状。
糖尿病的几种症状是微妙的，可能会误入其他原因。但是，专家说，一种症状经常在医生和患者的雷达下飞行。
“最常见的糖尿病症状是疲劳，因为还有许多其他潜在原因。”大卫·卡尔佩珀（David Culpepper），医学博士，远程医疗公司的临床总监生命。 “许多人都有其他潜在的原因感到疲劳，例如劳累过度，不足的睡眠，抑郁或其他情绪障碍，甚至从Covid中恢复过来，因此那些从糖尿病中疲劳的人可能将其归因于其他因素之一，”他指出。
专家说，糖尿病患者在进食后可能会疲劳。
确定您的疲劳是否是糖尿病的结果 是要注意何时体验它。尽管在任何时候经历的疲劳可能表明血糖失衡，但Culpepper说，一顿饭后的疲劳（一种称为餐后嗜睡的症状）特别暗示着这种情况。
他说：“如果您的疲劳特别发生在您进食后，那可能是一个警告信号。”他指出，与医生讨论您的担忧是至关重要的。他建议：“如果您即使在睡眠足够的睡眠后也会遇到疲劳……与您的医生交谈，看看是否应该接受糖尿病的检查。”
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这是降低糖尿病风险的方法。
降低糖尿病风险的最佳方法是吃健康的饮食并进行大量运动。实际上，一项大型研究发现，将体重降低7％的人降低了60％的糖尿病风险。美国糖尿病协会。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
因此，该组织建议患有糖尿病前的人应至少失去其体重的七至10％，以削减糖尿病风险。梅奥诊所说实现这一目标的最佳方法 是通过“跳过时尚饮食”，而是更定期地锻炼更多的植物性食物和健康的脂肪。
如果您担心糖尿病风险，请与您的医生或其他医疗保健提供者交谈。
