专家说，这是使您成为好朋友的第一特征。
这是大多数人在友谊中寻找的东西。
你肯定结交了很多朋友 一生中已经已经一生，但是您几乎肯定也失去了几个。根据友谊是“我们一生中最重要的关系之一”，与朋友摔倒可能特别困难。索非亚·塞莱斯蒂诺（Sofia Celestino）， 一个关系教练 来自命运觉醒。但是，尽管有人可能不想成为您的朋友的原因有很多，但其中大部分归结为一个关键问题：他们觉得您不是好朋友。那么，是什么使某人成为好朋友？与治疗师和人际关系专家交谈时，我们发现了人们在选择自己想要的人时寻找的顶级特质。继续阅读以找出使您成为好朋友的第一质量。
接下来阅读此信息：十二生肖，您应该成为兼容性的最好的朋友。
总的来说，每个人都希望与表现出积极特征的人成为朋友。
当涉及到它时，“友谊是双面的”贾斯汀·拉金（Justin Larkin），一名治疗师Ohana豪华酒精康复 在夏威夷。这意味着您必须展示自己在寻找朋友时所寻找的一些积极特征。毕竟，如果只有一个友谊中的一个人努力提出“好朋友”的特征，那不是真正的友谊。”
他解释说：“一个不同等地参与友谊的人不是一个好朋友。” “有时候，您有一个人在友谊中做所有的工作。这是有问题的。我们想要一个平等的友谊。我们希望我们的朋友和我们在那里一样多。”
但是，有一个特征可能在其余部分之上脱颖而出。
尽管有许多不同的素质可以使您成为好朋友，但有一个可能比其他任何人都重要：成为一个好听者。 “点燃和维持友谊的最高特征是互相倾听的能力。”兰迪·莱文（Randi Levin）， 一个过渡生活专家 和关系专家。根据莱文的说法，人们经常从其他人那里寻求这种特征，因为它为任何友谊增加了深度。
她说：“总的来说，这种特征是有价值的，因为它是连接的根源。” “在当今世界，没有什么比真正的联系更有价值的。社交媒体淡化了社会对友谊的定义，因此，策划和培养强大而持续的友谊更为重要，从而为您的生活增加了真正的实质，意义和聪明的对话。 “
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良好的聆听涉及缺乏判断力。
但是，仅听某人和成为一个好的听众之间是有区别的。海蒂·麦贝恩，mft，一个在线治疗师 母亲的教练说，成为一个好的听众的关键组成部分是缺乏判断力。麦本说，向某人表明，您可以在那里为他们服务，“不判断他们的生活”使他们感到被理解。莱文进一步解释说：“人们在理解的空间中感到安全。通常很难找到接受而不是判断您的朋友。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
她补充说：“能够聆听而不会中断的能力，而无需首先掩盖您的想法是人们难忘的技能。他们在您的面前感觉很好，在与您互动时理解和开放。”但是，保留判断并不一定意味着您必须与某人做出的每个决定有关。
莱文说：“了解您的朋友的感情和思想并不总是意味着您同意他们的观点，而是您庆祝他们并允许他们成为自己的空间。”这意味着，即使您认为您的朋友犯了一个错误，您也会“抵制”告诉他们的冲动。劳拉·道尔（Laura Doyle）， 一个关系专家 拥有超过20年的经验。道尔解释说：“这可能不是他们的错误。他们有自己的目标，梦想和人生的欲望。” “批评是任何形式关系的毒药，尤其是亲密的友谊。”
它也可以使您的朋友的健康受益。
您成为好听者的能力也可能对您的朋友带来积极的健康益处。一项2021年发表的研究JAMA网络开放 发现那个周围的行为 与我们在交谈和发泄时积极听取我们的朋友实际上可以帮助建立认知的韧性。 研究人员要求超过2100名成年人通过五种不同类型的支持来记录他们的社交水平：聆听，建议，爱情影响，情感支持和足够的接触。
然后，他们通过磁共振成像（MRI）测量了参与者的认知弹性，发现报告高水平的支持性听力的参与者也显示出更高的认知弹性。 这尤其重要，因为低认知能力与某些疾病有关损害大脑功能和记忆的疾病，例如阿尔茨海默氏症和其他类型的痴呆症。
