专家说，这是刺激您的胃癌风险的第一食物。
您确实需要吃一些 - 这里是安全的。
每年，医生都会诊断25,000多个新的胃癌病例，第五常见的癌症类型 全世界。尽管许多因素可能会增加您被包含在这个数字中的风险，但专家说其中之一与您的饮食有关。继续阅读以了解哪种类型的食物与胃癌的风险增加有关，以及为什么限制您的摄入量可能有助于将这种风险降低。
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某些因素会增加您患胃癌的风险。
当恶性细胞在胃内衬里发生时，胃癌通常发生。尽管任何人都可以发展这种形式的癌症，但如果您患有胃癌的家族史或患有以下任何潜在疾病：感染细菌幽门螺杆菌（H. Pylori），某些遗传性遗传疾病，有害，您的风险会更高。疾病，胃手术或肥胖症的病史。
某些人口统计学因素似乎也在起作用。 55岁以上的人和男性的风险增加，与女性相比，患胃癌的可能性是两倍。您的种族背景似乎也会影响您的统计风险。 “胃癌 在黑人，西班牙裔和亚洲人民中比白人更普遍。”克利夫兰诊所说。
最后，烟草使用和饮酒与您的胃癌风险显着相关。限制您的摄入量或完全使用它们可以大大减轻患胃癌的几率。
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专家警告说，吃这种食物会飙升您的风险。
除这些危险因素外，专家说，您的饮食会影响您的胃癌风险。 “吃饮食高盐的饮食 美国临床肿瘤学会（ASCO）说：“与胃癌的风险增加有关。这包括通过干燥，吸烟，盐水或腌制的食物以及添加盐中高的食物。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
世界癌症研究基金国际解释了这一联系：“科学家认为增加胃癌风险 从保存盐的食物中是因为它们含有大量盐，在保存过程中注入食物。实验研究表明，盐会损害胃壁，并导致病变，如果留下来，这可能会成为胃癌。”
我们大多数人吃的盐比我们意识到的要多。
盐是一个饮食的重要部分 - 我们的身体不能没有。 “需要传递神经冲动，收缩和放松肌肉纤维（包括心脏和血管中的肌肉），并保持适当的液体平衡。”哈佛健康出版。
但是，您的身体只需要一点钠即可完成这些基本功能，而我们大多数人的饮食量超过了我们所需要的。世界癌症研究基金解释说：“众所周知，盐分消耗很难以这种方式进行测量，因为我们的大多数盐摄入量都在食物中“隐藏”而没有我们意识到。”他们的报告“不管他们报告了多少盐分，他们偏爱咸食物的人的胃癌风险增加了。”他们的专家指出：“这可能是一个更好的指标，表明我们实际吃了多少盐，因为我们对咸食物的味道会随着时间的流逝而适应。”
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限制盐的摄入可以帮助降低癌症的风险。
为了减少这种特殊危险因素的影响，请限制盐的摄入量并少吃盐保存的食物。世界卫生组织建议每天吃不到五克的盐，这将使您的身体能够执行其基本功能，而不会增加您患胃癌的风险其他健康状况。
世界癌症研究基金说：“如果我们能够减少所吃的盐量，我们可以大大降低患胃癌的风险。”
