治疗师说，5个危险的危险旗帜。
一个小代词可以产生很大的不同。
婚姻中的裂痕会感觉像世界的尽头。一分钟，您是两只爱情鸟，在沙发上享受一个舒适的夜晚。接下来，您觉得您的伴侣变得遥不可及，对使事情变得正确不感兴趣。幸运的是，并非每个不舒服的时刻都意味着你拆分。但是，有一些严重的问题可能引起人们的关注。在这里，治疗师分解了可能拼写离婚或分离的危险信号。现在，您将能够发现不必担心的警告标志。
接下来阅读此信息：专家说。
1 您从“我们”切换到“我”。
您与朋友，家人甚至您自己交谈的方式可以说很多关于您的婚姻的信息。 “例如，在恋爱关系中幸福的人将使用像我们，我们，我们这样的'联合术语。”南希·法根（Nancy Fagan），lmft和婚姻调解人 在德克萨斯州普莱诺。 “随着一个人开始在情感上与关系分开，代词变成了一个人，我，我的，我。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
如果您发现这一转变，那可能是您要远离看到自己的第一个迹象之一婚姻作为伙伴关系。但是，您还不需要恐慌。 “相反，请注意，”法根说。 “现在是时候开始与您的伴侣在情感，身体和精神上重新建立联系。”
2 一位伴侣正在离开。
当您的伴侣看起来很生气或不开心时，这可能会令人不安。但是根据治疗师的说法，真正的危险信号之一是它们无动于衷。 “一个易于错过的迹象表明，婚姻可能要离婚，这就是这种现象，称为解偶联。”Jeanae M. Hopgood，lmft，JHJ疗法的创始人。 “经常，这对夫妇的一位成员开始撤离，表现出较少的情感同理心或亲密感，缺乏对在一起的时间的兴趣或缺乏对所花费的质量的投资。”
这种行为有时会激发冲突。霍普古德说：“但是，一个人通常将冲突视为需要解决的领域，而解偶联的发起人实际上已经退出了关系。” “从解偶联引发剂中修复的愿望低至不存在。”当双方对一起修复婚姻不感兴趣时，伙伴关系开始崩溃。
接下来阅读此信息：研究说，有69％的离婚妇女有这个共同点。。
3 一个伴侣是石墙。
根据著名的心理学家和关系专家的说法约翰·戈特曼，可以预测关系结束的四名骑兵是批评，蔑视，防御和石墙。然而，阿什利·达玛（Ashley Damaj），BCBA，MSW，CN，CPT和妈妈健康的创始人，说石墙是最容易忽略的之一。 “当听众退出互动，关闭并简单地停止对伴侣做出回应时，就会发生石墙。”戈特曼学院。 “ Stonewall的人无需与伴侣面对问题，而是可以进行回避的动作，例如调整，转身，忙碌或从事痴迷或分心的行为。”
达马杰指出，人们石墙避免冲突 被动地表现出失望并与伴侣保持距离。她说：“简而言之，当一个人石墙时，他们要么放弃了希望，要么试图说些什么而不必说。” “他们不觉得可以听到或听听他们，他们已经失去了尝试的精力。”
4 你像室友一样生活。
您是否曾经觉得自己也看不到您的配偶，即使与您同住？那可能是一个危险信号。法根说：“当一个或两个伴侣对他们的关系不满时，他们开始花费更少的时间在一起。” “他们可以建立一个关系，其中两个人住在同一所房子里，但他们的日常活动并没有重叠。”不幸的是，这对夫妇的互动越少，他们就越开始分开。
为了打破这一连胜，建议您和您的伴侣一起做些事情。法根说：“没关系，关键是要合并时间。” “这产生了一种情感纽带，这对于建立充实的关系至关重要。”
有关更多关系建议，直接交付到您的收件箱中，注册我们的每日新闻通讯。
5 您的正相互作用比率很低。
考虑一下您在蜜月阶段的关系：您和您的伴侣可能互相打招呼，睡前亲吻，并以耐心的方式承认彼此的担忧。 换句话说，您比消极的互动更积极的互动。 如果您看到此更改，那可能是 值得关注 。
“作为一般规则，快乐的夫妻与每一个负面互动都有大约20个积极的互动。” Tatyana Dyachenko ，心理学家和性治疗师 桃子和尖叫 。 “努力纽带的夫妇的比例为五比一，而离婚边缘的夫妇具有相等数量的正相互作用和负面相互作用。” 如果您陷入后一个营地之一，那么该尽快寻求专业帮助了。
