研究说，服用这种新补充剂可以预防心脏病。
如果您服用Omega-3，则可能需要将它们交换。
如果您希望随着年龄的增长而保持活跃并吃营养饮食的理由，则无需去看。能量增加，慢性病风险降低以及更好的心理健康只是要获得的许多好处的少数保持心脏健康 可能排名第一。
根据美国国立卫生研究院（NIH）的说法65岁及以上 心脏病发作，中风和心脏病的风险显着增加。这就是为什么有望增强您心脏健康的新补充剂是庆祝的原因。继续阅读以了解它是什么，以及为什么专家说采取它可能会增加您的生活。
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并非所有饱和脂肪都相等。
五核酸，也称为C15：0，是一种必需的脂肪酸，但您的身体不会单独产生。我们需要通过食物或补充剂获得C15：0才能保持健康。不幸的是，大多数五十二烷酸的食物来源还包含大量与之相关的饱和脂肪心脏健康不良和心血管疾病根据2021年发表的研究临床脂质学杂志。
“虽然我们长期以来一直被告知要避免所有饱和脂肪，但现在众所周知，饱和脂肪有好坏。”斯蒂芬妮·维恩·沃森（Stephanie Venn-Watson），联合创始人兼首席执行官Seraphina Therapeutics。 “许多研究表明，C15：0水平较高的人患慢性疾病的风险较低，包括2型糖尿病，心脏疾病和脂肪肝病。”
饱和脂肪被认为是“好”或“坏”，具体取决于您的身体如何代谢它们。维恩·沃森（Venn-Watson丙酸，支持健康的新陈代谢和能源生产。相反，将均匀链的饱和脂肪代谢为乙酸，这可以促进亲糖尿病和心血管损伤状态。”
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这种饱和脂肪可以保护您的心脏。
C15：0（也称为五烷酸）是自90年前欧米茄3（Omega-3）出现以来发现的第一个必需脂肪酸。这种奇怪的饱和脂肪酸主要是在牛奶和黄油等全脂乳制品中发现的。但是，在某些鱼类和植物中也可以找到痕量。
Venn-Watson说：“潜在的慢性炎症是心脏病的主要驱动力，尤其是随着年龄的增长。”她解释说：“ C15：0比降低多个临床上相关的心血管炎症驱动因素，比最纯粹和表现最高的omega-3（EPA）更好。”降低心脏病的风险 和心脏衰竭。”
Omega-3s的问题。
Omega-3对于健康的心脏至关重要，但存在一个问题：由于其分子结构缺陷，Omega-3可以变得腐烂。因为omega-3s不如C15：0稳定，所以Omega-3补充剂的一半 一项在治疗进展方面发表的一项研究说，以石油形式出现了一定程度的腐烂。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
Venn-Watson解释说：“ Omega-3是包含多个双键的多不饱和脂肪酸，使它们特别容易受到氧化的影响。” “这就是为什么Omega-3补品以石油形式出现并具有短的保质期的原因。”
Venn-Watson补充说，Omega-3s也可以在我们的身体中氧化，从而导致损害细胞的炎症。然而，C15：0的粉末形式基本上更稳定，易于氧化，并且保质期更长。
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C15：0比Omega-3具有健康益处。
这三个主要omega-3脂肪酸 - α-内酚酸（ALA），eicosapentaenoic（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA） - 经常因其许多健康益处而被吹捧。 Omega-3s和C15：0都通过减少炎症来保护您的心脏和大脑。然而，C15：0比Omega-3更有效 根据PLOS One发表的一项新研究，在反炎症的斗争中。
Venn-Watson说：“ [C15：0]比omega-3具有多种益处，可预防动脉粥样硬化和血管炎症，以及哮喘，过敏，关节炎，肺部疾病和代谢性疾病。” “ C15：0已被证明可以稳定细胞膜和保护细胞免受氧化应激 ，尤其是随着年龄的增长。 这种稳定性……解释了为什么C15：0级别较高的人患慢性疾病的风险较低，甚至可能寿命更长。”
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