这是一件事戴安娜每天都做出了降息
她的仰泳带来了平衡。
戴安娜公主'在外面看着我们的生活中，生活可能看起来很迷人，但现实往往比我们大多数人实现的更加复杂更加复杂。当她结婚的时候查尔斯王子，她作为威尔士公主的日子被安排到分钟并提前预订。除了长长的义务清单外，戴安娜在她的个人生活中应对了大量的压力：她陷入困境的婚姻，不断地作为王室的成员调整。
这就是为什么，为了减轻压力并保持健康，戴安娜游泳每一天 - 即使她旅行。
公主是在学校的游泳和潜水之星。她的游泳教练对她写的技术印象深刻，“戴安娜以速度和风格游泳和潜水。”戴安娜甚至创造了自己的举动，被称为“斯宾塞特价” - 潜水如此平滑，因为她撞到了水面时几乎没有溅起。
戴安娜结婚后，戴安娜经常在白金汉宫使用游泳池，坐落在一个红色的轨道布上午7点，然后在肯辛顿宫的公寓开车到“BP”，游泳20分钟。她总是穿着一件套装，游泳最多30次蛙泳和仰泳，准备面对这一天并保持形状。戴安娜和查尔斯教威廉王子 和哈里王子 在同一个游泳池里游泳。
戴安娜如此致力于她的健身案例，她讨厌想念她清早游泳。在八十年代，当她在桑德林时 - 没有泳池戴安娜开车到附近的骑士山健康俱乐部，经常伴随着她的嫂子莎拉弗格森， 一个小时的游泳和健美操。当她为了官方参与时，她的助手总是安排在酒店游泳池的私人游泳时间。
公主甚至在白金汉宫游泳池，在她的第一天在她的官方分离的第一天，通常在圣诞节休闲游泳后，在她不再和皇家皇家队的剩余队伍中去了桑德林。
在1996年离婚后，戴安娜停了在白金汉宫的游泳，并错过了私密游泳的舒缓效果。
“这是她的常规的一部分，”皇家内幕人士说。 “但在离婚后，她没有觉得舒服。”她在切尔西的海港俱乐部（在俱乐部锻炼的公主的照片上落在小报的前页）中，她也没有觉得安全游泳，所以朋友们经常安排她在他们的泳池中使用游泳池俱乐部或秘密的庄园。
“她觉得宁静和平静的时刻很少，”戴安娜的好朋友说。 “游泳给了她难以捉摸的和平，她总是在寻找 - 即使它每天只有几分钟。”对于戴安娜公主的更加惊人的事实，知道这是她最终的新年决议。
Diane Clehane是一位纽约的新闻工作者和作者想象戴安娜 和戴安娜：她的风格的秘密。
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