Good Lifestyle

作弊 - 一种事件，性行为的或侧面扮演 - 是最多的常见的关系的常见原因。尽管普遍存在不赞成不忠 （每四名美国成年人中的三个人认为婚外性别总是错误的，根据2016年的数据一般社会调查），它随着综合规律而出现。事实上，同样的调查发现，大约16％的美国人报告与婚姻之外的合作伙伴发生性关系。 （当然，完全作弊包括简单的性行为，这意味着“欺骗”的美国人的百分比要高得多。）

在我的经历中夫妻治疗师，个人报告有一个事务各种原因，包括寻求新的性经历的愿望，渴望重新连接到他们过去的轻松和自由精神，或作为在高冲突关系中延长痛苦的反应。

大多数我们了解事务的内容 发生在他们之后;因此引起反应性反应，而不是主动和预防性的反应。实际上，关系需要正在进行的评估。正如我们的驾驶执照和健身房会员需要更新，所以我们的关系承诺也是如此。重要的伙伴关系要求一直和故意重新评估和重新协商该安排。未测量的内容不会被监视。

以下是您可以的五个关键问题如果怀疑是作弊，请询问你的伴侣 或者你只是想“办理登机手续”以发展更值得信赖的关系。与“你在哪里？”不同的问题或者“为什么你不回答我的电话？”，它踢你的伴侣的保护防御 - 不可避免地导致战斗（捍卫）或飞行（拒绝）回应 - 以下问题是先发制人，赋权和有效避免秘密和背叛。虽然没有一种策略如何防止在关系中欺骗作弊，但这些问题是一个很好的开始。

“作弊”对你意味着什么？

一个避免的缺陷是我们认为我们的合作伙伴对我们所做的经历具有相同的理解。特别是与“作弊”的合作伙伴不同的文化背景，附着品和被欺骗的历史，也可能具有对该行为的异常定义。而不是假设，使隐含的显式。

考虑一下，如果不是全部，这三个特征的某三个特征对您来说是有问题的：你的伴侣有一个sexual 与另一个人的关系，你的伴侣培养了一个情绪化的与另一个人或他们在一起不诚实 和你在一起他们的行为？然后， ”这个名字驯服它“为了识别你的边界并表达你的限制。指定作弊是什么，并不增加关系边界的清晰度，并降低误解的概率。

你在性生活中感觉如何？你好吗？想在性生活中感受？

幸福被定义为我们在我们所在的地方以及我们想要的地方之间的距离。确定你是否感受到了：好/坏，刺激/无聊，香草/淫乱，粗糙/柔软，强大/丢弃，礼物/分心，性感/不受欢迎，狂野/驯服，俏皮/严重或想象力/令人难以置信的/毫无疑问。建立对现实的认识是改变它的最重要的策略。

探索这些难题并不意味着舒适，而是提供了一个推翻关系的剧本的机会，并为培养更令人满意的连接创造新的途径。

你的性幻想是什么？

我们都居住丰富和富有想象力的内部世界，其中许多人仍然是未开发的，因此未经宣传。同时，分享我们的性幻想 在我们的关系中可以有丰富的好处。谈论我们的秘密欲望直接或间接地向我们的合作伙伴提醒我们希望在性生活中感受。

为了在探索您的幻想世界的探索中进行协作和同意，请向您的伴侣询问他们如何接受您的幻想。他是否喜欢诱人或俏皮的语气？你应该在详细的信中向她描述吗？他们希望你能够展示而不是同意告诉吗？性幻想可以在性行为之前，期间或之后讨论。如果我们消除压力，不需要担心探索行为 在他们。

在我们聚在一起之前，你的培育了什么地方？

主导文化延续了个人被欺骗的叙述，因为他们的合作伙伴认为它们“不够好”或缺乏关系。相反，一项研究发表在杂志中性角色发现35％至55％的人报告在婚前关系中“快乐”或“非常幸福”。人们可能会摆脱他们的关系，因为他们希望与自己的不同版本重新连接，并从他们所成立的人那里渴望距离，而不是来自他们所在的人。

考虑在进入浪漫关系之前，您认为自己不同的方式。回想一下你参加的活动，你花时间的朋友，你所拥有的能量水平，你去跳舞的夜晚，你穿的衣服，你读的东西，你吃的食物，你旅行的地方，等等。在你成为“我们”之前让你“你”的哪些元素你想从过去进入现在？夫妻治疗师Esther Perel. 让我们提醒我们，我们携带的身份的部分越多，我们将少可能捕杀在其中的丢失的地方。

你对单一和多达乐园的感受是什么？

我们的种族，文化，社区和家庭历史有助于预测我们是否优先考虑集体与个人的需求。确定您的伴侣的价值是否与忠诚度，相互依存，亲密度，合作和慷慨协调，可能是他/她/他们愿意致力于单一的联盟的指标。

同时，我们致力于单甘露酰胺的人可以从多孔透明度的多元游戏中学习。通过向我们的关系信念系统提供语言和“禁止”欲望，我们有权选择 我们的伙伴关系的条款而不是成为我们可能参加的安排的受害者，但尚未明确达成一致。