如何使头发变得更快
这不是加快罢工。这不是速度放缓。
一切道歉Dwayne“The Rock”Johnson但是，无论你的种族，性别，或生活中的驻地，一个伟大的头发是理想的。等待你的头发来增长，这可能是如此疯狂 - 你是否已经为真正的长锁而死，或者你刚刚得到一个非常可怕的发型。但是，如果您有兴趣了解如何使头发更快地生长，那么你就会到达正确的地方。
虽然技术上是真实的，你不能把你的卵泡神奇踢进过驱动，并在一夜之间加入英寸到头发能够 实施一些生活方式的变化，这将导致明显更快的头发生长。
在没有实现它的情况下，多年来，你的习惯 - 你的洗发水多，你的饮食包括什么，甚至是什么你喜欢睡觉的枕套类型 - 暂时发出了发毛的最大潜力。通过纠正不良习惯和采用更新，更好的课程，您可以释放它。
基本上，如果你想知道如何让头发更快地生长，那么症结了：这不是加快罢工。是关于不是 减慢事情。这是该做什么。
加载正确的营养素。
真正学习如何让头发变得更快，你必须向内看待你的饮食。根据塔斯卡·帕希罗是加拿大安大略省Eufora沙龙的专业发型师，你吃的是你的身体如何看待和感受 - 包括你的头发。 “每天服用多种维生素并获得大量的蔬菜份量，特别是你的朋友。你的头发就像你的皮肤和钉子;当你的饮食缺乏维生素和营养，你会经历沉闷的皮肤，脆弱的钉子和乏味头发，“她说。
像鲑鱼，黄辣椒，牡蛎，鸡蛋和甜土豆一样的食物是充满维生素C，锌等强化元素的陪成共同努力使头发变长。 此外，Pinheiro指出了浸泡在一些维生素D中的重要性，因为太阳的光线实际上可以增加头皮中的血液流动，因此使您的卵泡更强大。至于您应削减饮食以增加头发生长的物品，莎莉滑雪克莱希，整体营养师和作者充满活力的生活，建议他人避免摄取过多的咖啡因，苏打水或含有人造甜味剂和防腐剂的食物。
按摩你的头皮。
为了给你的毛囊和放松程度提升，只需按摩头部两到三分钟即可在洗发你的头发时，发型师julianne kaye告诉 忙碌。这项法案，以及对你的头皮有几滴精油，可以刺激血液流动，真的有助于头发更快地生长。
此外，为了保持头皮的健康，迦勒拜科，健康和健康专家枫树全线警告警告说，过度清洗头发会对您的头皮产生负面影响。 “避免过度洗涤，以便你的头皮微生物组保持完整并按摩头部以增加流通。请记住，你的头发下方的皮肤就像你身体剩下的皮肤一样重要，”他说。
引导清晰的热量损坏。
虽然有人令人怀疑的是，任何人都用尽床位，每天都会在头发上使用热量会对鬃毛健康产生严重影响，最终会产生分裂。为避免如此沉思地对待头发，试图将吹嘴一周限制在三到五次，并每周只有一次或两次卷曲或熨烫会。此外，如果您发现您无法避免在头发上使用热量，请开始将修复面罩和油在您的发型常规中添加几次，以保持在海湾的损坏。
此外，根据Pinheiro，使用头发上的热保护喷涂可以减少您的吹风机在卵泡上造成的一些压力。 “如果你要加热风格，请确保使用优质的热保护剂，并使用您的发型的正确温度设置。如果您有令人毛的毛躁控制，您不需要曲柄扁铁到450华氏度。该设置旨在平滑最厚的扭致最纹理的纹理 - 这太强大了。忽视使用热保护剂或使用正确的热量环境将导致损坏和破损，“她说。
深度保湿产品的储量。
在同样的趋势之后，为了促进整体头发健康，使用含有蛋白质角蛋白的口罩，洗发剂和官气可使您的头发增长的速度增加。也许是将角蛋白注入正常发芽常规的最好的事情是它实际上使你的头发更强，保护它免受未来的伤害。 “蛋白质填充和修复的洗发水和护发素将加强您的头发，并填补任何受损区域，最终会阻止破损，”Pinheiro说。
不经常洗头发。
不断地洗发你的头发 如果你每天洗头发，你的卵泡非常强硬，这更有可能变得损坏和有缺陷 - 这是头发生长的坏消息。最多，你应该每周三次洗头发。只有每周洗头发，你就会保留头发中的天然油，称为皮脂，这是由皮脂腺分泌的，以保持股线和健康。因此，依次洗头发往往会从头发中剥去这些天然油，导致卵泡变得干燥，更容易受损。
当然，如果你真的不能忍受往往的想法而不清理你的鬃毛，担心不是：有一个解决方案。在off天上，一些干燥的洗发水喷雾允许你的头发保持相同的体积，并在淋浴后立即闪耀，而不会强调你的头皮。
得到新的枕套。
事实证明，当你每晚休息的棉花枕头实际上都可以在你的精致股线上造成严重破坏。与其他织物相反，棉花实际上会对你的头发产生更多的摩擦，这可能会解释为什么你每天早上醒来时你的头发。避免用缠结的头发醒来，切换出你的棉花枕套 对于睡觉时，对于丝绸品种，不会对你的头发造成任何伤害。
降低你的马尾辫。
为了帮助您的头发保持其力量和耐用性，将您的小马放在头上的高度升高到较低位置。只需切换您的头发的位置，可以防止您的股线上的额外破损和压力，这可能发生在您有利于更高的位置。
切换出你的梳子。
通过最大的尊重来对待你的头发来擦拭你的药店刷子，因为刷毛被证明是你的钢绞线和更好的工作来分发头发的天然油。进一步，确保你是纠正你的湿股 尽可能轻轻地，从自下而上工作。 （从顶部刷牙可能导致进一步的脱发。）
服用维生素（但要获得新的）。
虽然将来自食物来源的关键营养素留出最有效的方法，但您可以通过服用含有生物素和其他所需蛋白质的毛发维生素来提高升压。 “除了其他补充剂之外，每天补充5,000至10,000 mcoP的生物素。海洋胶原蛋白也是优秀的头发健康和快速增长，并且可以作为粉末添加到冰沙，”造型师和的主人弗雷德沙龙 在纽约哈利法克斯。这些维生素不仅可以增强电流毛囊强度，但他们还确保每一个新的毛囊从你的头部出来，比以往任何时候都更耐用和健康。
经常修剪。
虽然，从技术上讲，你可以在没有六个月的情况下没有修剪，只要你养成热量并且不断地在保湿面具中留下头发的习惯，你通常应该尝试至少每次磨削10到12周。如果你等一下，你的分裂结束可能会在下次把你的发型师推入沙龙时向你的发型师推掉你的头发更加损坏。 “只要你有一个造型师，你信任并且不会抢劫你的长度，每10周就脱掉了半英寸会产生巨大的差异，你看到头发增长的速度。这将有效地消除它们之前的分裂爬上毛发轴并以不希望的长度脱落，“Pinheiro说。
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