我每天都告诉我们所爱的人
这是一个奇迹，我们并不是我们裤子着火。
每个人都在谎言 - 有些人比其他人更好。根据到最近的研究，美国的固体60％告诉每十分钟平均两到三位！但并非所有谎言都是平等的。事实上，一个2014年研究 出于牛津大学建议有些谎言甚至可能提升关系。它真的归结为意图。撒谎以操纵某人或从他们那里得到一些东西，总是一个坏主意。一个白色的谎言备受他们的感情？好吧，这可能只是可防死。
“白色谎言是一种社会可接受的方式来避免对抗和不适，”许可的婚姻和家庭治疗师说Racine Henry博士，博士。 “我们希望避免伤害他人的感受和白谎之间的差异，真理可以很少。然而，习惯性地避免通过讲述谎言来避免问责制，无论多大，都可以是一个更大的个性缺陷的标志。”
这里有20个白色谎言，我们都说，一次或另一个人，对我们所爱的人。许多是无辜的，但是，对于一些人来说，你应该在重复之前三思而后行。
1 “我很好。”
在大多数情况下，这是完全可以接受的。即使你不好，我们也没有义务深入讨论生活的并发症和担忧，因为有人问道，“一切都好吗？”但是，如果你真的隐藏了其他需要知道的东西，那么你最终会有一个难以讨论的时间。
2 “你看起来很瘦，那件衣服/衬衫/衬衫。”
即使是一个谎言嘿，我们并不总是认为每个人都在他们佩戴的一切中都看起来很棒，无论如何都可能是帮助他们更现实地看着他们的身体。 2010年大学伦敦学院研究发现，当涉及到身体形象时，我们的大脑实际上是“大规模扭曲”。
作为领导研究的神经科学家Michael Longo博士，曾经告诉记者，“可能存在一般的偏见，让身体宽得宽。”在某些情况下，大多数人认为他们的身体是三分之二的宽，而不是世界其他地方看到的三分之一。
3 “我的手机死了。”
这是一种白色谎言，你通常可以逃脱，如果只是因为我们都经历了一个电话呼叫剪切，因为由于信号丢失或电池寿命不足。在许多方面，这是完美的Alibi，没有人的感情受伤。只是尽量不要过度使用它。只有这么多次，手机对话可能会在另一方开始怀疑你只是用它作为一种方便的退出策略。
4 “我在听。”
这可能会或可能不会对你来说是一个惊喜，但你没有愚弄任何人。这个白色谎言的接收结束的人“可能已经知道你没有倾听，”四月马西尼说关系专家。更好的想法是承认，嘿，也许你的注意力过去了，如果只是一分钟。 “说，'你能重复一遍吗？”或者，“我想确保我再说一遍，请再说一下，”“马西尼建议。
5 “那天我很忙。”
在这样的白色谎言中没有危害，但它需要跟进。如果您声称您的社交邀请声称您将“忙碌”，您需要保持低调，以确保您不会无意中曝光。你需要的最后一件事就是在你坚持的确时刻在这个世界上获得乐趣，你坚持认为你会被困在夜晚。
6 “我完全忘了这样做，你让我这样做。”
要公平，有时它真的很容易忘记。但情况并非总是如此。有时你没有做你所爱的人要求你所做的事情，因为你才觉得自己不喜欢它。事情是，说出大声可以听起来很卑鄙。 “对不起，但你不是一个优先事项。”这绝对是一个白色的谎言，我们可以赞同 - 只是谨慎使用它。在你所爱的人希望为你的神经科医生预约之前，你只能“忘记”你的待办事项列表。
7 “这是你给我的最好的礼物！”
这是一个奇怪的白色谎言，如果只是因为它完全不必要。如果我们只是说，“嘿，谢谢礼物，我们真的认为他们真的认为他们会感到沮丧吗？”或者其他东西可以简单且容易？为什么有必要越过高峰 随着反应，做电动车关于我们多少LOOOOVE. 礼物？
“我们大多数人拥有天生的愿望，”吉尔博士克罗斯博士，持牌心理学家。 “更重要的是，人们最喜欢让他们感觉良好的人所吸引。”如果你的礼物被你想要的人交给你，并且想知道更好，那么肯定，夸大你的热情。但如果它是一个你多年的爱人 - 或数十年，即使 - 你可能想要平静下来。他们不再需要令人信服地喜欢你了。
8 “我五分钟路程。”
关于“五分钟”这听起来像完美的地理谎言是什么？我们不仅仅是在街区，但我们不太远的是被告知这个谎言的人应该感到沮丧。有一件事我们都知道是真的，但是：如果我们被迟到的人打电话，他们声称要“五分钟”，我们都知道这不是真的。如果必须，请重复这种白色谎言，但不要考虑一下你被认为的第二个（或五分钟）。
9 “孩子们，我不只是看电视你走了一段时间。”
一些白色谎言分开的原因是因为他们的特殊性。如果你的伴侣从旅行中回来并问你周末和孩子们在周末做了什么，你回应了，“好吧，我们没有吃这么多的鸡块，我们都有痛苦的痛苦，我会告诉你这么多， “这是一个非常好的赌注，你坚持不懈的是确切地 发生了什么。
10 “那是我的最后一块胶。”
有时候白色谎言不仅仅是为了保护别人的感受。有时他们存在以保护我们免受奇怪的社会期望 - 就像你必须分享你的口香糖的社会期望。如果你拔出一包口香糖，你周围的任何人都在他们的权利中，“你有口香糖！我可以买一块吗？”这是生活中唯一的事情之一，我们预计毫无疑问。
这没有意义。你不拿出你的汽车钥匙只是为了公平地希望有人说，“哦，很棒，你有一辆车！我可以借几个小时吗？”但拿出口香糖，突然每个人都想要自己。所以继续前进并告诉白色谎言，你刚把最后一块突然涂在嘴里。你的秘密对我们来说是安全的。
11 “我有____性伴侣。”
除非这是对性健康的更严重讨论的一部分 - 你永远不应该欺骗对你的性过去的伴侣，特别是如果你可能会在危险中将健康放在危险之中 - 否则夸大或缩小你的性取生的参与者人数过去的。嘿，这不像你给他们电话号码。
12 “你的新发型看起来很棒。”
最好的白色谎言是对一个人的其他人产生积极影响的白色。告诉某人他们的发型 恭维和有吸引力，即使它没有任何一种类型，也可以做到这一点。根据一项民意调查，关于头发的低自尊的感觉可以将一个人倾向于抑郁症。但如果有人告诉他们他们的头发看起来很棒，56％的人会向前支付，并且对别人更好，更令人愉快，而67％的人通常会有更美好的一天。谁知道发型有这么多力量？
13 “我没有检查他/她。”
这是一个白色的谎言，只能让事情变得更糟，特别是如果它非常明显，你已经陷入了困境。而不是因为它是一种笨拙的尝试否认自己的行为，但是因为它建议我们有更多的东西来隐藏。如果我们的凝视短暂地分散了一个有吸引力的陌生人，嘿，它发生了。它表明我们仍然有心跳。这也是无害的。但是抗议一点太大，我们没有做点什么我们 显然表明这种眼睛徘徊不是一次性发生。
14 “你的烹饪很美味。”
这不是一个白色的谎言，你要经常重复，特别是如果你对可以定期为你做饭的人来说。但是作为偶尔的事情 - 作为鼓励某人在厨房里试验的人，看到他们能够做些什么，即使不能从真理中进一步越来越好看，也可以烹饪是美味的。研究表明了 烹饪和烘烤帮助人们在生活中感到更加轻松和更快乐。即使他们没有为你的味道唱歌唱歌，你也鼓励他们继续尝试，并且以一种小的方式使他们的一天变得更好。
15 “别担心，没关系。”
这是一个棘手的。有时，一个人需要听到的白色谎言，如果只是因为真相太粉碎了。我们都犯了错误，我们有些人制造许多 错误，所以有一个爱人的人告诉我们“没关系”即使它很清楚不是好的，可以是礼物。但是不要经常重复这种白色。
是的，偶尔让别人离开钩子，即使你的头脑中的一切想要尖叫他们弄乱如此壮观，也是一个很好的本能。但是，现在然后，错误不应该如此迅速地宽恕。这取决于严重程度。你会知道什么时候发生。他们在你的地毯上洒了酒吗？随意告诉他们，“别担心，没关系。”他们把车撞到了你的院子里吗？你没有义务玩很酷。
16 “告诉我真相，我不会生气。”
对于白色的谎言工作，它不能立即解除几分钟后。如果必须，请继续使用这种白色谎言，但是准备好只能工作一次。这就在外观掉落的那一刻，你揭示了，尽管保证相反，你总是有可能会愤怒，你将无法再次使用这种白色并具有相同的效果。
17 “我没有把它扔掉了。”
无论您是在谈论奶奶的生日贺卡还是五岁的时候绘制的特殊艺术，都没有人能够抓住一切。但这并不意味着你应该通过揭示他们预期的事情永远珍惜的东西可能最终陷入最近的垃圾桶。不要承认这一点。即使你陷入了这个行为，或者他们在垃圾中找到他们的杰作，也坚持你的纯真。生活中有一些事情，真相让一切糟糕的一切。
18 “不，这不是一个新的[昂贵的钱包，双鞋，衣服]。我永远活着。“
如果您的家人在预算上，抓住了自己的裂缝可能会令人尴尬。像这样的白色谎言，只要它是关于一个没有把你或你所爱的财务危险的人放置的购买，大多是无辜的。只要你的伴侣在一些证明你不那么真实的收据上，它也很容易逃脱。有时当你陷入了这个行为时，最好的事情就是承认你的错误并继续前进。
19 “只是在开玩笑！”
所以你说有些伤害的东西，你意识到你可能无意中践踏他们的情绪？一个白色的谎言就像“开玩笑”可以是一个有效的回溯方式，即使你们两个人都知道它是完全铺位的。它本质上讲，“我知道我搞砸了，所以我要假装，我的意思是一个有史以来最糟糕的歌曲的笑话，我希望你能够以其抱歉的方式接受它。”
20 “我没有这样做。”
啊，白人的经典谎言。你非常清楚地做错了什么，大家都知道你是唯一的负责任，但你希望否认拒绝的声明，如果以足够的热情交付，就足以创造足够的疑问让你脱离困境。唉，它几乎从不工作，但这并不会阻止我们尝试。对于更多的事情，你可能无法意识到伤害了你所爱的人，请查看你正在做的30个不友好的事情，甚至没有意识到它。
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