专家说，你使用的一个让人们认为你是自私的一个词。
这个词背后的基调是你应该避免它的主要原因。
当你表达你的感受时，你怎么说和的你选择的单词 事情。尽管某些术语在您的日常生活中可能是常见的，但这并不意味着它们不会以复杂的内涵加载。据专家介绍，有一个常用的词可以让别人认为你是自私的，导致在这个过程中谈论出错：实际上。要了解为什么加载此填充字，请继续阅读。并且有关更好的单词更好地未提出，请退房专家们说，你说的一个词就是毁了你的关系。
通常，“实际”这个词可以听起来很重要。根据Carrie Mead.，LCPC，它“带有自我和哈布里斯的语气。它可以让我们听起来像是一切或者不愿意妥协。“
“有时实际上 很重要，但有时它可以以居高临下的方式使用，“米德添加。”例如，使用“实际上”这个词来强调一个事实或纠正错过的人可以被剥夺的人。“
此外，当您在与单词的某人响应时朋友们在你身边 关于他们发生的事情 - 他们可能认为你是消极的，只是从你的角度看待事物。 “取决于对话的背景和整体，实际上 似乎忘了 因为它可能无法承认一个人的人有做过，而不是仅突出显示它们不做，“说Darcie Brown.，lmft。
据此，“实际上”这个词有时会导致误解或无意的论点，据过渡生活策略案 兰迪莱文。 “使用”实际上“这个词经常发出朋友或同行之间的争论，”莱文说。 “在不使用的情况下表达您的观点实际上在仍然让您的观点来看，效仿您的信息。“
但“实际上”不是唯一的日常词听起来更糟 比你想象的。对于更常见的单词以避免在对话中使用，请阅读，以及可能存在问题的另一个术语，退房专家们说，你一直在使用的词让人们不相信你。
1 “真的”
当你使用“真的”这个词来强调对你很重要的时候，那就没有危害。但是，在不同的背景下，喜欢说“如果你真的 所关心/爱我，“它可以是一种操纵形式，说Natalie FineGood Goldberg.，lmft，的创造改变la.。 “而不是说明您的需求，并为您的朋友/合作伙伴提供满足这些需求的机会，您基本上提供了1 ultimatum：做到这一点。“以及更多的单词到沟渠，退房学习，您感谢您的伴侣的最糟糕的方式。
2 “应该”
尽管您可能会尝试有多有帮助，但告诉别人应该 做点什么可以立即造成麻烦。 “你可能会在心里获得最大的利益，但是当你用他们的列表表达这个问题时应该 做，你指导人们如何过上自己的生活，“莱文说。而对于没有人想听到的一个词，看看你不断使用的最烦人的词。
3 “可能”
特蕾西纳撒森，LCSW，创始人心灵疗法，也注意到当你说“我可能会这样做”，你让他们觉得他们不能依靠你。 “这些话传达你并不肯定你要做什么并对其进行对冲，”纳撒森解释道。对于直接发送到您的收件箱的更有用提示，注册我们的通讯。
4 “你让我”
离开蝙蝠，可以安全地说像“你让我”或“你让我”的短语是那些那个地方责备。一般而言，根据纳撒森的说法，这些术语是对某人说话的负面方式，也可以影响您如何观察自己。 “当你对某人说'你让我这样做时，”另一个人可能会将其视为卑鄙和粗鲁，“纳撒森说。 “这也可以表明你没有拥有你的行为并对它负责。”有关可能无意地造成问题的更多短语，请退房你对你的伴侣说的最糟糕的事情就不意识到了它。
