专家们说，你说的一个词就是毁了你的关系

在你的日常生活中可能是常见的，但避免说这是一个让你的关系健康的词。

你懂沟通是关键为了一个健康的关系，你也知道有些词语永远不会让你的嘴唇留下，比如“离婚”或你可能在愤怒中说的任何四个字母。但是你可能没有意识到有一个词最好没有说明。尽管这种共同的词并不是被认为是残忍的，但它背后有一个不言而喻的意义，实际上可以在你们关系的稳定时慢慢地攻击。根据关系专家，一个为了避免对你的伴侣说是“应该。”继续阅读，了解为什么这个词可能会破坏你的关系，并且有关更多条件来遏制，请退房你可以对床上的人说最糟糕的事情。

谈到关系时，“应该”这个词往往与不公平的判断和期望有关。 “应附加到”应“的期望往往源于不切实际的信仰，无情的需求或有关合作伙伴如何相信其他人的行为所表现的不切实际的需求或判断，”解释说Natalie FineGood Goldberg.，lmft，的创造改变la.。 “这是问题的原因是”导致它相当于指点，这往往是批评和引出的防御性。“戈德伯格说，当你与这种语气沟通时，你让你的伴侣觉得他们对你的感受负责。

“应该”这个词也可以让你的伴侣觉得自己有对他们的一点尊重，根据临床心理学家 卡拉男子克拉，博士，作者来自恐惧的喜悦：让你的朋友造福你的梦想的生活。 “当合作伙伴以合作，非羞辱方式交际时，关系往往茁壮成长。使用”应该“这个词可以引导合作伙伴进入关闭或避免的关系动态，”她说。

Darcie Brown.，LMFT说使用“应该”这个词与你的伴侣也可以让他们觉得自己试图推翻他们。当有人感觉与他们的重要其他人一样，他们可能会避免自己处于这种关系中。 “从一个伙伴到另一个伙伴，”应该“通常是一种对另一个施加一个人的价值的方式，”布朗说。

“'应该'对关系不利，因为它占据了一个人的自主权并发送了消息：我比你更了解，“棕色增加。”虽然团队合作在关系中至关重要，所以保持个性。当你说，'你现在应该这样做，'你侵犯了你的伴侣的自我和能力，确定了适合他们的行动的过程。“

但是“应该”不是唯一可以伤害你伴侣的词。对于更多的日常单词，如果没有你知道它，可以毁了你的关系，阅读，以及更多关于夫妻健康和快乐的东西，退房研究发现，80％的夫妻共同待在一起。

阅读原始文章最好的生活。

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“总是”

关系专家jaime bronstein，LCSW，指出，“总是”是一个绝对的，并描述你的伴侣的行为与这个词可以在长期的长期下毁了你的关系。 “例如，你很沮丧，你的伴侣总是在地板上留下衣服。你有权生气，”布朗斯坦说。 “但现实是，最有可能的是，他们不会在地板上留下衣服每一个 日。让你的伴侣有一些空间偶尔搞砸了一段时间，并知道它并不意味着你。“对于更多的事情，你和你的重要其他人可能需要工作，退房学习说，您感谢您的最糟糕的方式。

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“绝不”

类似于“永远，”“永远不会”是一个极端你想要避免的极端。当你告诉你的伴侣他们“永远不会”做某事时，它“可以减少一个人行为的积极方面”，“布朗说。 “因为绝对不是准确的，他们倾向于触发防守答复，这是对解决冲突的反补贴答复，”她指出。有关更多可以让您和您的重要其他人留在一起的东西，请退房一半的男人说他们会和一个那样的女人分手。

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“但”

当你的伴侣与你分享他们的感受时，以“是的，但是......”的回应完全无效，说Lynell Ross.，一种认证关系教练和测试准备洞察力的资源总监。罗斯说，当你使用“但是”这样的“，”你否定了你的伴侣刚才所说的，“让他们觉得你实际上并不试图了解他们，甚至更糟糕的是，甚至根本倾听他们。对于您的关系遇到麻烦的更多红旗，请退房专家说，如果你的伴侣这样做，你的关系就会注定注定。

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“你”

尽管所有的“我爱你”在你的关系过程中交换了，但这三个字母的单词仍然可以造成冲突。当你在向你的伴侣表达你的感受时，这是一个避免的一个词。 “说话，”你让我这么疯狂，“或者，'你再次拖延，”告诉你的伴侣你责怪你的感受，“罗斯解释道。 “以这种方式框架你的句子也让你的伴侣感到攻击或判断。”对于直接发送到您的收件箱的更多关系提示和建议，注册我们的日常时事通讯。

5

“需要”