这是巴拉克奥巴马的违约锻炼常规
涉及很多拳击。
如果你看到那些臭名昭着的照片巴拉克奥巴马 Kitesurfing On.理查德布兰森在英属维尔京群岛的私人岛屿，或听到Margot Robbie的搞笑故事跑进前总统 在蜜月的塔希提蒂的酒店健身房，您知道56岁以来一直在留下白宫以来一直保持活跃。
但现在是个人教练康奈尔麦克莱伦，谁与两只巴拉克合作米歇尔奥巴马 在过去的二十年中，揭示了他们的训练的具体细节，现在他们如何不同，他们不再有理由保持国家的形状。
与某个不同6英尺3,239磅椭圆形办公室占用者 谁不相信运动，奥巴马总是公开倡导运动的好处，他们真的把钱放在嘴巴的地方。
回到2015年，为纪念她的“让我们搬家”倡议，帮助孩子和家人领先更健康的生活，米歇尔奥巴马在Twitter上发布了一个视频 她的强烈锻炼，其中包括跳绳，跆拳道，并用麦克洛兰举一对35磅重量。
现已从办公室外面，麦克莱伦告诉人们前一位女士仍然保持她的铁杆电路训练，但现在“她能够在办公室做出任何不那么方便的一些课程。她可以做善的事情并超出。她喜欢灵魂循环。”
作为对于前垛口，麦克莱伦说：“他和米歇尔·奥巴马更加努力，如果不是更多的话，就像[米歇尔·奥巴马]一样。他真的相信它。我们说当人们抱怨他们没有时间来锻炼时，他们就是，”总统美国每天都在努力工作！你必须找到另一个借口。'“
麦克洛兰说，他喜欢改变他们的锻炼很多，这很重要，因为你的肌肉习惯了同样的练习，需要受到挑战。一般来说，虽然锻炼将包括“用重量的东西，带有壶铃，带有乐队和管道和TRX来保持身体猜测的东西。”
就像他们在白宫一样，他们两个都喜欢拳击。 “我们一般不谈论新政府发生的事情，”麦克洛兰说：“但是我常常与总统愿意做的事情是我们确保我们有时间送到盒子。第一夫人会这样做也是。对于具有高压力工作的人，拳击真的为他们工作。能够打出一些东西。“
然而，他们锻炼的真正秘密只是他们的热情。
“我喜欢训练他们的训练而不是什么，因为他们觉得自己觉得我对健身和它的重要性。与那个心态的人一起工作。所以我的任务是他们的教练是找到制作的方法它艰难了。当他们说，'你疯了吗？'我知道我正在做我的工作。“
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