凯特马拉的5个最佳身体提示
“我喜欢这里和现在尽可能多的。”
凯特马拉那名单名人的妹妹鲁尼玛拉，是一个最令人着迷于在Netflix的记者Zoe Barnes的美国女演员纸牌屋 和计算机分析师Shari Rothenberg在福克斯电视剧24。一个冉冉升起的明星，最近赢得了在2017年戏剧电影中称赞她的角色Chappaquiddick，女演员对她的表演追诺而闻名，因为她在35岁时类似于少年。
作为封面明星对于可能的问题形状那年轻的女演员分享了她保持健康和美妙的秘密。所以阅读，并受到启发！而对于更多名人健身，饮食和美容提示，请查看什么有“完美”尸体的名人每天都在做。
素食饮食
动物权利的声音倡导者和美国人道社会的许多面孔之一，Mara是一名帝赤素食主义者。 “我一直是纯素食主义者五年。我发现很难起初放弃奶酪，因为我非常喜欢它。但我根本没有错过肉。我决定在读一本叫做一本叫做的素食主义者美容排毒解决方案 通过kimberly snyder。这是关于我们的身体如何不想消化动物产品以及我们应该吃的东西。对我来说，这对我来说起来了很多意义。我一直有一个非常敏感的胃，但是当我从饮食中切断动物产品时，我感觉好多了。现在我最健康的习惯正在喝酒金伯利斯奈德的发光绿色冰沙 每天早上。它在我的余下的时间内设置了基调。如果我没有作为我的第一顿饭，我发现我之后没有做出健康的选择。“
基于芭蕾舞的锻炼
“我最喜欢的锻炼点是这个惊人的芭蕾舞和普拉提工作室芭蕾舞体 在l.a.我的教练，罗米，是一个芭蕾舞女演员。我回家时每周去那里5天。有些日子我做了芭蕾舞训练，其他几天我做普拉提。我真的喜欢锻炼 - 我发现它非常治疗。我总是喜欢尝试新的锻炼，但这是我最喜欢的。当你做芭蕾舞时，你必须非常关注，这是清除大脑的好方法。此外，这是关于花时间治疗自己。对我来说，它相当于获得按摩。“
强大的支持网络
研究在世界上一些所谓的蓝色区域，人们经常住在90岁以上，已经表明，老年人亲密的家庭关系的文化经历了最长的寿命。玛拉可能只有35岁，但她已经认为她的家人是她情绪幸福的钥匙之一。 “我的妹妹，鲁尼，生活在L.A.，我们尽可能多地看到对方。我的妈妈在纽约，但她总是飞出去访问我们。我们是一个非常紧密的群体。”
玛拉结婚了她神奇四侠 配角杰米贝尔 去年夏天，现在是母亲到他所拥有的四岁儿子evan rachel木。“我对我们的婚姻非常保护。我们都必须为工作做的旅行可以努力，但我们有一个规则，我们永远不会超过两周而不相互看到。即使我们必须花钱整天旅行只有24小时，它是值得的，以便有一个牢固的关系。“听起来很像休杰克曼与他的妻子有规则他认为他们幸福的22岁婚姻的关键。
当场
“我不是一个计划的人。我喜欢这里，现在尽可能多地享受这里。当我不担心未来时，我是最好的。”
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