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对于那些患有头皮屑的人来说，冬天不是唯一的雪才能出现外观 - 那些白片可以全年走下去。 DundRuff无疑是处理最令人沮丧的皮肤状况之一。虽然在男性比女性更常见，但是拥有所有死皮和瘙痒可能对任何人来说都是一种令人尴尬的局面。这足以让某人经常想知道如何摆脱头皮屑，一次和所有人。

对于一些人来说，摆脱头皮屑并不是一个巨大的问题，对于别人来说，它可能需要更多的时间 - 特别是因为有多种原因，为什么它可能在第一位置发生。 “头皮屑是一种非常普遍的皮肤问题，我在练习中每天处理。关于治疗它的最佳方式是弄清楚原因，”Lana Pinchasov，RPA-C MPA，皮肤科PaSchweiger皮肤科集团 在纽约市。 “头皮屑可以是由干燥的头皮引起的，这涉及皮肤脱落并因此引发头皮屑。它也是由头皮上的湿疹或牛皮癣引起的，或者具有称为脂溢性皮炎的病症 - 由于过度生长而导致严重头皮屑的常见原因酵母在油腺上的头皮或皮脂上。“

那么你如何解决那些讨厌的白色薄片？这是如何摆脱善良的头皮屑，十分之一易于遵循的步骤。

使用水合洗发水

头皮屑最简单的修补程序之一：将洗发水切换到更加保湿的东西。 “开始通过每周使用水合洗发水，”Pinchasov说。 “换掉你的常规洗发水头部和肩膀 或者Selsun Blue. 并每周使用1到2次。我个人爱的一个伟大的水合选择是Kiehl的损伤修复和再水合洗发水。“

像正常一样洗头发 - 不再，不少

如果您正在遇到头皮屑，请不要改变发毛的日程 - 只需跟上通常的时间表，因此您不会造成任何其他问题。 “常时我告诉人们往往会往往往往在鼻屑时倾向于洗头发，但使用水合洗发水可以真正帮助干燥的头皮洗涤少不是真正的解决方案，”Pinchasov说。 “正如你通常这样做的那样清洗 - 特别是因为它也不是善良的，因为它的天然油的头皮剥离了。”

使用一些苹果醋

Apple Vinegar有这么多用来努力跟踪。还有一个最意想不到的？它可以帮助摆脱头皮屑的事实。根据奥兹博士的说法，只需将1/4杯苹果醋混合在一个喷雾瓶中用1/4杯水混合，然后在洗发水后立即将其涂抹在头发上。 15分钟后，冲洗掉。如果您每周使用两次方法，则会在其轨道中停止导致的鳞片菌。

使用抗酵母溶液

有时，一般洗发水不会做这个伎俩。如果你真的 想要了解如何摆脱头皮屑，Pinchasov说要伸手可及直接针对酵母来抛弃那些白片的东西。 “如果你的头皮屑没有解决，那么尝试一个过度反击的抗酵母洗发水鬼魂 或者硫酸锌的洗发水，“ 她说。

使用一些茶树油

茶树油以其抗真菌特性而闻名 - 其权力也可以帮助您的头皮。根据一项研究 发表于期刊抗微生物剂和化疗，使用精油是争夺真菌种类的好方法，可以使你的头脑上的白色薄片出现。对于廉价的选择，请尝试高度评级好莱坞美容茶树油皮肤和头皮治疗，您只需8美元即可。

尝试常见的痤疮治疗

水杨酸对清除皮肤不仅仅是很好。根据Pinchasov的说法，它也可以有助于垂涎欲滴的处理。一个伟大而易于找到的！-Option尝试是中毒剂T / SAL治疗洗发水，它使用成分分解头皮上的片状积聚。

把碎片吸收在你的洗发水中

如果您想从家庭疗法获得水杨酸修复，请检查您的内阁是否有些阿司匹林 - 它实际上是一个重要的活性代谢物。 （你所知道的，对）“一些提供者告诉他们的患者粉碎两只阿司匹林并将其添加到他们的洗发水，以便垂下颅骨处理，”Pinchasov说。

使用基于焦油产品

当你想到焦油时，你可能会想象在道路上修复裂缝的黑色黑色粘糊糊的东西。令人惊讶的是，如果您想知道如何摆脱头包，它也是您问题的有效治疗选择。 “一些Derms建议使用基于焦油的产品，这主要有助于严重剥落，”Pinchasov说。 “两个都中毒剂T / SAL 和cut是伟大的选择。“只是小心：”唯一要了解的事情是焦油可以褪色头发 - 特别是较轻的头发色调 - 它也可以使头皮更敏感的触摸，“她解释道。

学习如何泡沫

如果你从未妥善了解到如何泡头，现在是现在的时间：这在头皮屑治疗中是非常重要的。 “当你使用头皮洗发水时，请务必让他们渗透到头皮中。这是通过Lathering的最好的，”Pinchasov说。泡沫，用圆形动作轻轻地将产品融入头发中，确保得到你的全部的 头皮 - 甚至是颈部背部的难以小姐的区域。然后让它努力工作：“让洗发水坐五分钟， 然后冲洗它，“她解释道。

服用一些益生菌

啊，益生菌。他们保持胆量快乐和你的头皮清除白色的东西 - 至少根据一个老学习，发现含有益生菌乳酸乳杆菌帕拉萨霉菌细菌不仅减少了头皮瘙痒和油腻，而且大大降低了头皮屑人的经历。但这不是一个快速修复：它可能需要数月才能获得所需的结果。但对于那些一直在想知道如何长时间摆脱头皮屑的人来说，这可能是值得一试。