这是好莱坞导演凯文史密斯如何失去了惊人的51磅
他通过遵循基于植物的饮食，从256到205磅到205磅。
2月25日，凯文史密斯48，被送往医院，左前期下降动脉100％堵塞，仍称为“寡妇制造者”的危急情况。令人着荣的电影制片人，一直曾经加强的电影制片人已经在心脏病发作前已经丢失了大约90磅的磅，但他的医生告诉他，他需要更加努力，快速。他听了。
史密斯继续谢谢Penn Jillette.是一位最近在他的书中记录了自己令人印象深刻的体重减轻的美国魔术师Presto！， 和雷布罗尼斯，美国宇航局科学家转动了营养和减肥专家，吉列贷记了他的大部分减肥。 Cronise鼓励他通过选择两周内吃一件事来打断他目前的关系，并选择了一件事，而Jillette选择了马铃薯。看来史密斯也试过这个计划，因为他感谢Cronise为“让我开始用他的马铃薯饥荒”，这倡导在吃他想要的所有土豆的前两周后维持基于植物的饮食，但没有别的东西（不是甚至黄油或酸奶油！）。
他还感谢“基于应用程序的应用程序的重量观察者，使其容易跟踪和控制我的饮食！”
最后，他感谢他19岁的女儿，哈雷奎恩，给他一个健康所需的灵感。
“小素食主义者宇航员在我面前领先地探索过这种无肉/杀杀银河系的肉类/杀无杀野的星系。由于我再也不想再看了一家医院的内部，我只是复制了孩子。所以这不是饮食：这些结果来自完全植物的食物的完全生活方式改变（因为我讨厌蔬菜）。“
他也给了他的粉丝们喊道，“对于沿途的善良和鼓励的话语。永远不要低估积极反馈的力量：你们告诉我，我看起来更好或更健康，帮助我坚持下去。一个鼓舞人心的词可以真正制作一个某人的生命和你的赞美差异让我走了！“他是对的。研究甚至表明，宣布您的Instagram上的减肥目标实际上可以帮助您实现它们。
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