Good Lifestyle

鉴于巨大的普及健康度假那健身跟踪器那和应用程序 这有助于保持态度，您会认为千禧一代将是最健康，最活跃的一代。但新的英国学习似乎表明相反是真实的。

根据分析癌症研究英国， 70％的英国人出生于20世纪80年代初到90年代中期，在他们达到35至44岁之前将危险地超重。相比之下，只有50％的婴儿潮一代被他们达到中年的时间过分沉重。如果趋势持续，千禧一代将是由于记录开始的最重的代。

据研究专家介绍，与千禧世代的饮食习惯的主要问题之一是，他们往往遵循的饮食趋势（其中有许多小没有科学依据），而不是保持健康，饮食一致。

“千禧一代以追随看似健康的食物趋势而闻名，但没有什么能达到均衡的饮食”琳达·博尔德，英国斯特林健康政策大学教授烟草 和酒精研究（UKTAS）和癌症研究英国，告诉BBC。 “吃大量的水果，蔬菜和其他纤维充满食物，如全谷物，并砍伐垃圾食品是保持健康体重的最佳方式。”

许多卫生专家们还认为“胖验收”运动的普及是造成危险的健康风险。他们会争辩说，虽然身体阳性对心理健康很重要，但是我们扩大了我们对一个“美丽”的身体看起来像一个高大和肌肉发达的男人的思想的迹象娇小和瘦，还要记住肥胖是一种严重的病情，导致了很多健康问题，而不是对身体形象的陈述。

由于削弱了高BMI的健康风险，脂肪验收运动的担忧在大西洋的这一侧也普遍存在。

2010年2010年玛丽A.Burke的学习，经济学家与波士顿联邦储备银行进行学习社会规范，发现越来越多的超重成年人认为自己是“关于权利”。去年，同一队的研究人员发现，肥胖或超重的成年人正在试图摆脱过多的脂肪。额外的研究使她带到了相当长的状态，在最近的杰玛文章中，“不相信他们超重的人，或者在积极光线中查看肥胖的人不太可能寻求减肥治疗。”

在美国，自20世纪70年代以来，肥胖在成年人（20岁及以上）和青少年（3至19岁）之间增加了一倍。根据国家健康和营养考试调查（NHANES）（2009-2010），美国约69％的美国成年人超重或肥胖。

当然，由于肥胖是在历史新高的事实中，责备的很好的责任是技术的作用;部分地致力于像无缝的应用一样，人们正在吃东西比以往任何时候都更多花了很多时间坐在沙发上，观看netflix或翻转他们的手机。

但是，可以说是更大的问题是我们接受了肥胖作为新的正常的方式，以及意识到肥胖的危险的人数令人震惊地低。癌症研究英国的研究发现，只有15％的人意识到肥胖增加了您至少有13种癌症的风险，并且它仅在引起疾病时仅吸烟。

“存在超重正是正常化的危险，因为我们知道许多人努力认识到自己的肥胖，而且他们的孩子何时超重”罗素Viner教授，来自皇家儿科学院“，以及儿童健康知识，告诉BCC。 “了解癌症和吸烟之间的联系，在我们的年轻人中急剧下降了吸烟率。我们需要对肥胖危险的同样识别。”

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