15个容易的黑客,会让你按时 - 所有的时间

“时尚迟到”在这一天和年龄不再是一件事。


很少的感觉比突然实现,“哦,男人们,这几乎没有焦虑。”我迟到了。“不幸的是,这是一种感觉我们都很好地熟悉;我们迟到会议,晚餐,对派对,最令人害怕的全航。但不再!在这个时代,“时尚迟到”可以真正成为过去的东西。所有你需要做的就是按照这15个技巧,你永远不会再迟到 - 除非你想成为。一旦你掌握准时,就会学习每天增加15宗技巧

1
将“时间靠垫”建立在您的日程安排中。

man waiting in airport punctual
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“用剃刀薄的边缘生活生活是非常困难的,”Shlomo Zalman Bregman.,即将到来的书的作者,培育力量:如何达到最终的伟大水平,并在生活的各个方面获得不可阻挡的结果。 “所以我在需要在某个地方建立'时间靠垫'和反向工程师。”换句话说,谷歌地图可能会告诉你它是一个小时到机场的时间。但如果交通粗糙,怎么办?或者有一条路闭合?恶劣天气? DUI检查站?通过考虑可以 - 和可能的一切将要 - 一直是错误的,你会被安全地准时。如果您需要在机场等待的想法,请尝试通过港口预订飞行有史以来最豪华的机场休息室

2
播放主人。

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另一种解决方案是完全规避旅行时间并在您的位置主持任何会议或参与。 “那样,你不必融合旅行时间。你必须确保你准备按时见面 - 这更容易,”Amy M. Gardner.,芝加哥大学法学院和联合创始人的前院长apochromatik是一家高级执行辅导公司。

3
生活在“两分钟规则”。

hiring process
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两分钟规则,通过生产力大师开创的方法大卫艾伦,是惊人的简单:如果任务需要两分钟或更短时间,请立即进行。但是,如果需要超过两分钟,请将其参考。这个技巧将帮助您策划您的一天,并相应地设置日历提醒,确保您可以对每个预约进行准时。您可以在他的书中阅读更多关于它的信息完成事物:无压力生产力的艺术

4
使用rescuetime。

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在计划出一天的时候,没有什么能像数据一样有价值 - 没有什么能给你提供数据救济时 做。 RescueTime是计算机或手机背景中运行的应用程序,并将在最简单的意义上告诉您,您正在使用每项任务的时间。也许你平均花费了17%的你的一天回答电子邮件和4%的一天追赶新闻。现在,通过手中的信息,您知道您的一天中的79%可以安排与其他东西,如会议,实际的 工作,午餐和 - 哈克休息时间的时间。

5
拿起一个智能手表。

加德纳逐渐发誓,她甚至使用这种方法?使用数字手表,如苹果手表或一个足骗,可以在会议期间嗡嗡作响。在会议结束前五或十分钟设置蜂鸣器,你知道是时候包装了它,所以你不会让你的下一次预约等待。有关智能手表的想法,了解有关Fitbit Ionic的更多信息 (如图所示)。

6
或者至少是常规手表。

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看。我们得到它:SmartWatch趋势不是每个人。尽管如此,如果你保持紧张的时间表,你的手腕应该永远不会赤身裸体。 “由于我们的手机,我们已经远离了戴着手表,但你不想在会议期间看你的手机,”加德纳说。简单的解决方案是投资手表 - 一个很好的。 (为什么不?)

7
快速设置手表。

用模拟手表这样做是更容易的;从字面上看,几分钟就拨打拨号。如果你有一个1点钟,看看你的手腕,看看这是12:55,你就会在没有第二个想法的情况下冲刺到下一次会议。但实际上,时间是12:50-或12:45 - 你是房间里最准时的家伙。

8
前一天晚上填充你的油罐。

refueling car punctual
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或加载地铁卡。或放入自行车轮胎中的空气。无论您需要做什么,以防止最小化文字道路的任何潜在碰撞。没有什么在守声处于你的准时,就像被计划的加油站旅行 - 或者只是 一分钟内错过了火车,因为你必须在星期一早上高峰时段等待唯一的工作亭。

9
把候诊室变成办公室。

people waiting in office waiting room punctual
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“很多人不想早起,因为他们认为他们会像戴牙齿一样坐在圆顶上,无所事事,”布雷格曼说。但是,如果你总是确保有些东西要占据你的时间,你就不会介意早期15分钟,坐在无菌候诊室里。发送电子邮件,阅读积累的文章,检查任何人的社交媒体,您要与之见面,拍摄快速拨打奶奶 - 那里有总是 做某事。加德纳建议保持一份清单,以防您需要提醒,是的,是的,您可以更加积极地使用您的等待时间。

10
保持更大的图片到do-lists。

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在候诊室中要做的事物列表之上,您应该保留一个痴迷的详细待办事项列表 - 不仅仅是一系列疯狂的任务,就像“买杂货”一样,“Brogman说,也是大票商品, “获得促销,”或“让我的书成为榜首名单。”然后,请确保您在给定日期中所做的每项任务循环回到该列表。这将确保您只需预约对您的约会 - 以及更关键的预约,将保护您超越无用的任务和会议,这是一种保证慢性和反复迟到的速度。

11
跳过贪睡按钮。

woman waking up punctual
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您如何启动您的一天,为您的一天剩余时间转到模板。你必须准时的第一个机会是你醒来的那一分钟,所以想一想:起床是预约。如果你睡了一个额外的五分钟,你迟到了五分钟。这将使你在一天中剩下的时间准时的心态。

12
像你对待你的服装一样对待准时。

smart word

“我们努力进入我们的开放时间表,”加德纳说。 “如果你迟到,所有这些套装都无关紧要,所有这些都被吹出水。”解决方案?开始思考准时,就像刷牙并在早上穿好衣服一样,作为你的“准备好”任务之一。 (是洁具:您可能需要为电动栏放弃熟食,或者一些。)

13
重新描述你的思考。

guy who's late to meeting punctual

在最糟糕的情况下,会议迟到的那个人或加利者被视为混乱,并且在最糟糕的情况下不尊重。但让我们面对它:真相通常是两者的结合。 “以这种方式思考它:怎么做 当有人出现迟到的会议时,你组织的会议?“加德纳说。一旦你意识到,嘿,你的迟到让别人感觉同样,你会更好地装配到自己的准时。加上,”当时的时间没有花费了我们的钱,“加德纳说。” 它完全在我们自己的控制范围内。“

14
意识到“时尚迟到”不是一件事。

woman waiting for her date
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我们中间没有被迫说,在酒吧的一个陌生人上,“哦,那个座位,”在等待十五岁,二十岁的日期,三十 分钟? “人们认为[迟到]作为动力移动,发送信息,”我的时间更有价值,“加德纳说。 “但是所有这些都是通过尽可能多地重视它们的关闭信号。”打破所谓的“动力等待”心态很难,但事实的事实是每个人都有一个卫星捆绑的,现在的最新电话;你的约会知道你是怎样的。

15
放弃“完成所有人”的想法。

woman running late punctual
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“当天有充足的时间让我们做我们的目标,但你必须随时吝啬,”布雷格曼说。如果你自己过度使用,你必须迟到多次约会。 “生活就像自助餐,”布莱法曼说。 “你想吃一切,但你不能。你只有一个胃。”

现在你是尽可能准时的,学习征服业务会议一次和所有人的14个步骤

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Categories: 健康
Tags: 缓解压力
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