Good Lifestyle

如果你从1950年到1995年观看了几乎任何美国的情景沟，那么当家庭被迫在一起时发生了许多热门的对话，因为他们坐在餐桌上。远离电视牵引，作为一个家庭的晚餐真的是曾经是美国社会的基石。但现在那些日子正在减少。

根据到2016年美国父母的调查由Toluna进行的德克萨斯州达拉斯的调查公司进行，47％的父母称，他们与家人分享少膳食，而不是在成长时分享，另有43％的父母认为他们现在的家庭餐饮更少五年前。部分原因是毫无疑问，离婚率远高于它的事实把它留给海狸 天，另一个人可能是人们现在忙碌的事实。但即使是那些每晚发现时间破坏面包的人，57％的人表示，“优质时期”被技术的存在破坏，统计数据比非千禧一年更高。

虽然一些妈妈的博主相信家庭晚宴的死亡是没有大的交易，a近期蒙特利尔大学学习 会乞求不同。该研究，周四发表中国发育与行为儿科杂志调查了1997年至1998年间在魁北克省出生的一群儿童，并确定了经常与家人吃晚餐的孩子长大到更健康和精神均衡的成年人。

虽然在过去进行了类似的研究，但在过去进行了类似的研究，七七教育教授和研究共同作者琳达帕加尼说“在过去，研究人员尚不清楚吃饭的家庭是更加健康的。并测量家庭在一起吃的频率以及儿童如何在那个时刻做的事情可能不会捕捉环境经验的复杂性。”

因此，作为魁北克儿童发展纵向研究的一部分，研究人员开始观察孩子们。 6，他们的父母开始报告他们作为一个家庭吃晚餐的频率，并且在10岁时报告了他们的身体和情感福祉。

“我们决定将共享膳食的长期影响视为同年的儿童样本中的早期儿童家庭环境经验，我们定期随访。使用出生队列，这项研究审查了Pagani表示，6岁及10岁时，6岁及10岁时的家庭餐饮环境质量之间的预期协会。

“因为我们在6岁之前有很多关于儿童的信息 - 例如他们的气质和认知能力，他们的母亲的教育和心理特征，以及先前的家庭配置和运作 - 我们能够消除儿童的任何预先存在的条件或者家庭可以在我们的结果上抛出不同的灯光，“DeMontréal博士生学生和学习联合作用的Marie-JoséeHarbec说。 “这是一个真正的理想情况。”

他们的调查结果表明，这位10岁的人自6岁以来一直定期与家人吃晚餐以来喝得更少的苏打水，更为身体健康，具有更好的社交技能，并减少叛逆或侵略性。

“父母在餐时的存在可能为幼儿提供第一手社会互动，讨论社会问题和日常担忧，以及在熟悉和情感安全的环境中逐步了解女性互动。经历积极的沟通形式可能有帮助孩子们与家庭单位以外的人参与了更好的沟通技巧。我们的研究结果表明，家庭用餐并不是家庭环境质量的标志，但也容易获得关于改善儿童福祉的父母教育的目标。“

他们的结果是与我们的研究与家庭晚宴与行为之间的相关性保持一致。在2012年，国家成瘾和药物滥用中的国家中心调查了数千人的青少年，发现那些常常和父母一起吃晚餐的人是与母亲和父亲有良好关系的1.5倍，因此吸烟的可能性4倍，一半的可能性烟熏香烟有2.5倍的饮酒。

当然，其他研究表明是这样的，为了提高一个调整良好的人类，重要的是要确保你和孩子一起度过的优质时间，无论是早餐，晚餐还是只是在外面玩赶上抓住。 如果您在这个假日季节坐下来坐下来，那么 5种方式很酷的爸爸可以让家庭晚餐变得更加精彩 。

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