秘密健康益处的乡村生活你从来不知道
清新的空气，健康的大脑！
最近，评估发布了鉴定在美国的50个城市 在这里您可以享受最你的黄金岁月。但是，如果你有选择，一项新的研究 出版于环境与健康展望建议人们在45岁以上应该认真考虑退役到择木而栖，如果他们想保持锋利顺利进入老年。
从巴塞罗那国际卫生（ISGlobal）的研究人员让6500个年龄45〜68英国居民，完成了一系列的认知测试，评估他们的语言和数学推理，言语流畅性和短期记忆了十年历程。他们发现，那些谁生活在绿色的空间似乎表现出比城市地区的认知能力的下降率较低。
“我们的数据显示，在认知得分后的10年随访的下降是在参与者生活在绿色的邻里小4.6％。有趣的是，观察到的协会是妇女更强，这让我们认为，这些关系可能会被修改按性别，”卡门德Keijzer，ISGlobal研究员和研究的第一作者，说过。
结果并不让人吃惊，因为研究显示越来越多机构，花费时间之外可以减少压力，降低你的血压，并增强你的免疫系统，这就是为什么越来越多的机构已经开始适应在户外工作。
“有证据表明，老年痴呆症和认知能力下降的风险可以通过暴露会影响到城市相关的环境危害（比如空气污染和噪音）和生活方式（如压力和久坐行为）。与此相反，生活在绿地有有人提出，增加体力活动和社会支持，减轻压力，并减少暴露于空气污染和噪音。最近有证据显示在儿童绿地曝光的认知益处，但暴露的绿色空间和认知能力下降的可能关系研究老年人仍然十分稀少，经常有不一致的结果，” Keijzer说。
这一发现有显著的影响，因为，作为研究的合着者Payam Dadvand突出“的人超过60岁在世界上所占比例预计到2015年和2050年，以及痴呆病例数间增长近一倍已经预测在类似的速度全球增长。”
事实上，在本质上花费的时间可以有老化的成年人几个健康的好处。最近的研究发现，采取散步可以显著降低心血管疾病的风险。而另一家最近的一项研究声称，练习瑜伽可以提高重视在以后的几年你的大脑健康。这两种习惯是显著更容易在由农村提供的步伐放缓来实现。如果你正在寻找搬迁的地方，你将有很多养老公司，退房美国国家里的人寿命最长。
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