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根据数据 从全国对家庭成长调查中，高达48％的婚姻在前20年内分崩离析。把它放在另一种方式，结婚就像翻转一枚硬币，你一起呆在一起;尾巴，你得到了离婚。你可能会读到这个统计数据，立即假设你是幸运52％之一，但它就可能就是那么可能。事实上，这是一个很好的赌注，你正在婚姻杀戮日常犯错误而没有意识到它。

例如，您是否花了大量的通勤时间？或者你让你的伴侣在水槽里留下肮脏的菜肴，以便以后照顾？狂犬病怎么样？那是你的进入活动吗？是的，这些都是大关系没有。所以阅读，了解婚姻错误以避免。

男人，不要让所有洗衣服留给你的女士劳动。一种学习 从艾伯塔大学表明，当男人在房子周围帮助时，异性恋夫妇有更多（更好！）性。研究人员认为，相关性与妇女在关系中感觉更受尊重的关系。

“完成家务可能或可能不会愉快，但了解伴侣正在拉动他的体重会阻止愤怒和苦涩，从而产生更多的肥沃，其中可能发生（满足）性遭遇，”领先作者，马特约翰逊， 写道。

在毒性关系中围绕着自己的朋友最终可能对自己产生负面影响。 “你的朋友的行为正在积极影响你的婚姻，无论你是否意识到它，婚姻治疗师劳拉赫克 告诉赫芬顿邮报。 “糟糕的关系和界限是有毒的，在改变自己的习惯方面积极参战。”当然，当你的朋友经历粗糙的补丁时，可以成为一个哭泣的肩膀，但是避开了在他们配偶作弊的人或似乎没有结束的关系问题。

作为一个物质女孩可能会为麦当娜，但如果你想要你的关系，它不会为你工作。一学习 从Brigham Young大学的研究人员发现，具有更高级别唯物主义的结婚个人令人满意的婚姻。在类似的徒劳的情况下，研究确定了唯物主义与拥有的幸福更密切相关，而不是面向关系的幸福。 “随着资金和财产的追求是优先考虑的，似乎强调了生活的其他维度，如关系，”研究作者杰森卡罗尔 在新闻稿中说。

当一个伴侣鼾声时，另一个留下来折腾和整晚转身，缺乏睡眠导致争夺和不满的感觉。事实上，一个学习 从匆忙大学的睡眠障碍中心发现，当丈夫遭受睡眠呼吸暂停时，婚姻是真正的受害者。

“妻子的睡眠确实被剥夺了丈夫的嘈杂之夜，”学习作者，Rosalind Cartwright，在新闻稿中说。 “两个伴侣缺乏睡眠对婚姻产生了紧张，造成敌意和紧张的局面。”幸运的是，卡特克博士的研究还表明，当打鼾配偶接受治疗两周后，其他合作伙伴的婚姻满意度得分提高了93％。如果您正在寻找更好的睡眠，请退房超过40？这是一个睡个好觉的最佳方式。

电视 可以腐烂你的大脑，现在Albion学院的科学家告诉我们，它也可以毁了你的关系。他们的研究 展示了相信他们看到的人际关系的个人在电视上描绘的关系不得致力于他们的实际关系，并更强烈地与个人自由失去相关。

“那些相信电视上不切实际的描绘的人......认为他们的配偶替代品相对较为有吸引力，”学习作者杰里米博士奥斯博恩在一份声明中说。 “我们住在一个社会中，这一社会永远沉浸在电视台和网络中的媒体图像中，但大多数人都没有意识到这些图像影响它们的方式。”

金钱问题倾向于推动两个人之间的巨大楔形，特别是当这些人结婚并共同生活时。这不仅仅是缺乏创造问题的资金，即一个学习康奈尔大学研究发现，当一对夫妇有相同的收益，他们的关系更可能是最后一次。 “平等的出现促进稳定，”研究报告的作者帕特里克Ishuzuka在一份声明中说。

这听起来有悖常理，但你应该拨打了所有的情意绵绵的感情的行为，如果你希望你去年的关系。为什么？研究 出版于人际关系和群体进程 发现后夫妻七年或七年以上谁离婚表现出比那些谁坚持了近三分之一更多的爱抚。研究人员推测，这是因为感情的那个水平是很难跟上。

当你的伴侣你面对的东西是一直困扰他们了一段时间，你搞一个有意义的对话，并修复它，或者你挑战而离开？如果你不情愿地回答是后者，那么你可能会破坏无法修复的关系。一学习 出版于通信专着发现，夫妻谁中分一杯羹的“需求/退出”的模式，如下所示：一个合作伙伴的压力对方交谈，并通过满足在不愉快的关系沉默，发现自己。要解决你们之间的关系已经太晚了，研究报告的作者之前保罗Schrodt 建议想看看自己是问题的一部分，并就如何当你的伴侣被打乱听工作。

对不起，伙计们，时间已经到了让你看最后笔记本。而且它不只是你的伴侣的缘故：一个为期三年学习 分析夫妇治疗方案，并发现，人们谁看了浪漫电影 并讨论了它们之间的关系之后有一个较低的50％的离婚率。只是看电影。

在炎热，潮湿的夜晚 当被你S.O.靠近你思想足以过热你，你想要做的最后一件事是将一小勺一整夜。但它可能是值得杀青A / C和吸起来的夏天：英国研究人员 发现的夫妻，而感人的报道，他们的关系被满足，相较于夫妻中只有66％谁分开睡30英寸多说睡了94％。

什么回吐计划生育 有一个稳定的关系是做什么？相当多的，显然。研究 从日记心理科学 表明谁开始或停止服用避孕药，而在关系报道谁比那些总是在服用避孕药降低性生活满意度水平或从来没有把它的妇女。显然，丸具有变身女人的生理偏好的能力，或它的关闭，因此打算在关系中可以生活在卧室负面影响。

对于大多数夫妻的卧室关系的心脏。但不幸的是，夫妇一个惊人的数字把他们的性生活在背面刻录机：一查普曼大学学习 发现，虽然人们83％的报道，在首六个月他们的关系被满足性，只有50％现报同样满意。那些谁是满意归功于他们的卧室极乐亲密行为，比如卧室中拥抱和调味的东西了。

每个女人都已经通过了男人在大街上和心里想，“他可能是可爱......如果他穿得好一点，并剪了头发。”但是，当我们真正追求这个几乎完美的绅士会发生什么？作为我们的第一印象可以预测，我们花了整个关系，希望为别人，在我们在创造完美的标本单挑，因此，我们从来没有真正快乐的。

“未满足的期望是一个巨大的关系杀手”的关系教练詹姆斯·普里斯 告诉这一点独立的。 “他们认为，随着时间的推移，他们将能够他们塑造成别人的，（但）这只会导致失望和愤怒。”

在你的手指为借口，把你的伙伴是理所当然的使用环是最糟糕的婚姻错误，你可以做一个。你的伴侣可能已经承诺直到永远，但是这并不意味着他们不应该得到同样的爱和尊重你总是给他们。 “假设你的伴侣会自动做他们做了什么，无论是丢垃圾或铺床，而不承认会伤害你的关系，”夫妻顾问珍妮特·津恩告诉红色的书。 “记住，感谢您的合作伙伴[和]承认他们每天做的小东西。”

当完美的工作机会弹出时，这是人性化的，可以做出必要的事情，使其工作 - 即使这意味着两个小时comm 每种方式。但是，虽然你的职业生涯蓬勃发展，但这个累人的艰苦跋涉可能会对你的家庭生活造成损失。一个瑞典语学习 结论，与那些不必通勤的人相比，夫妻更有可能分开。如果可以，旨在拿一份在合理的时间让你回家的工作。

不要以为你的博亚在你身上滚动眼睛时不会注意到。这种经典的被动侵略性的手势基本上是你的非言语 告诉你的s.o.你不认真对待自己的感情，并且这种情绪不明显。 “在说话的时候，在你的伴侣中滚动你的眼睛是一种忽视他们的感受，并将他们的想法，评论或行动忽略了荒谬的方式，”许可的婚姻治疗师Bette Levy Alkazian.告诉红色的书。如果你有话要说：只是说出来。

没有人可以否认那是一个父母 是那里最重要的工作之一，但这并不意味着作为配偶也不重要。曾经有一个孩子在这张照片中，父母经常把孩子们放在他们的关系之前，以及关系专家David T. Pisarra. 告诉潺潺 这变成了“双方像室友一样变成了”。

“我可以说我代表的男人听到的最常见的问题是，妻子的重点转向孩子，从来没有回到那个男人的关系中，”比萨斯说。 “它导致缺乏亲密关系。”

您的蜂窝设备在餐桌上没有地方，至少如果您希望您的关系无法承受赔率。研究人员 来自埃塞克斯大学发现，“手机可以干扰人际关系”，对谈话的近，连接和质量产生负面影响。您的Instagram. 晚餐后饲料肯定会在那里 - 但你的配偶可能不是。

把它从一个人身上拿走长期的关系：延长徒劳的斗争不会伤害任何人，除了你自己。如果你发现自己坚持向你的配偶愤怒，请问问自己：为什么我真的生气了？如果你甚至不能回答这个问题，那么可能是时候成为更大的人，只是说抱歉。

如果你有一些重要的话要说，就像“我很抱歉”或“我们应该有一个孩子吗？”尽量不要通过文本传输它。研究人员 从Brigham Young大学发现，通过简单地发短信的文本和男性传达道歉和其他重要信息的女性在他们的关系中不那么满意。

“短信有一个狭窄，你不会看到你需要看的人的广度，”学习作者乔纳森桑伯格 在新闻稿中说。他们发现的一个积极的事情是，夫妻报告了对沟通对文本的感情的满意度，因此可以随意继续发送那些XO的和emojis.。

回到您和合作伙伴首次开始约会的时候思考。你现在的生活有多不同？也许你进一步在你的职业生涯中，或者也许你成功地致力于你的愤怒问题。但是，如果你想到的那样，那么现在和现在之间的单一差异，你的关系可能比你意识到的更多。

“经常，似乎有一个人投资个人成长和职业发展，而另一个人保持不变，”认证的赛人Nekisha Michelle. 告诉红色的书。 “当发生这种情况时，关系的动态会急剧转移，它可能导致两个人不兼容。”

在一个关系中，“我觉得你的痛苦”应该是你们所说的和 意思。一学习 从美国心理学协会发现，与每个合作伙伴感知其象征的情感的能力直接相关。根据他们的调查结果，研究作者鼓励夫妻彼此同情，并在感知情绪时沟通 - 无论是快乐还是痛苦。

不幸的是，我们仍然生活在一个社会里，社会性别规范期望男人养家糊口，而当这些角色互换，它可以对关系产生不利影响。男子谁完全依靠自己成家的收入更可能与男性相比，谁有助于家庭不亚于他们的妻子骗五次，学习 从美国社会学协会发现。如果在这种情况下发现自己，只有两种解决方案是要么获得更高的报酬工作 还是接受这个事实，社会正在发生变化，这是确定一个女人赚更多的钱比你。

纯碱：它的堵塞我们的动脉，而现在它破坏我们的关系了。研究人员 杜克大学研究了一种关系的品牌偏好的影响，并惊讶地发现，品牌偏好能有一对夫妇的兼容性和幸福比宗教或教育产生更大的影响。

笔者推测，品牌偏好是一个大问题，因为大多数人认为它是如此微不足道，甚至不认为把这个问题了。 “如果你在关系功率低，并有不同的品牌偏好不是你的伴侣，你可能会发现自己陷入与你的伴侣的最喜欢的品牌了一遍又一遍，”研究报告的作者丹妮尔砖 在新闻稿中说。 “这可能会导致死亡逐一个千切的感觉。”

不要让你自己的不安全感是你的梦想关系的倒台，因为这么多的事情。 “[自卑伙伴]低估了他们是如何通过积极的合作伙伴，有多少他们的伴侣的爱和关心他们，看到”阿姆斯特丹自由大学教授弗朗西斯盖蒂在解释2017年的研究。反过来，这种自我怀疑会导致情绪低落，更高的压力水平和满意度，所有这些都降低寿命可能会损害你的健康，吓跑你的伴侣了。

迟到一个两个例子是情有可原的，但一段时间后，你的伴侣会开始你和你的不可靠性关联。 “它可以是小东西像迟到或不回电话，或者更大的事情如不通过关于承诺与项目下面帮忙，”关系专家莎拉·克拉克E. 说。 “发展不是通过如下......蚕食的关系的信任和安全的模式。”

坦率地说：没人想要的人他们约会做朋友的人，他们迄今使用。如果你的伴侣说，他们没有出了问题，他们在撒谎。 “有猜疑，嫉妒，和好奇除权与否实际上是在你的合作伙伴（或者反过来），”关系专家四月马西尼解释。

再次，不要卷入性别规范。在关系的人不必付出的一切，他不应该。始终依靠你的男人 拿起账单就会感到沮丧和不满的路线，所以至少，报价涵盖该法案现在每一次，如果你是不是已经。

随着人们发布在线的 关于一切 这些天来，很容易在热潮被抓住并用Twitter来发泄一下你们的关系困境。但网上晒你的脏衣服只会让你们的关系问题，显然错了观众。相反，约会专家乔纳森贝内特 建议标本兼治正面。

“如果你有一个战斗或[是]惹恼你的伴侣，适当的行动当然是直接解决这个问题，”贝内特说。 “通过播出的脏衣服给大家看，你表现出缺乏对你的伴侣的关系的尊重。”

是很自然的嫉妒现在每一次，但如果你发现自己通过你的伴侣的短信或窥探时，他说他要工作事件跟踪他，你拍你的嫉妒也 远的。 “极端和过度的嫉妒可能是危险的，并导致破坏性行为，”临床心理学家莎拉·威廉姆斯 警告。

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