Good Lifestyle

我们都知道保持我们的免疫系统 在Covid-19流行病中强大的是最重要的。而且现在疫苗慢慢但肯定地推出，推出，它仍然仍然是一个首要任务，特别是在监测甚至可能减少你的酒精摄入量，如果你已经喝太多了。

研究表明，狂犬病定义CDC 在一次饮用中为4岁以上的饮品和5个男性的饮料 - 可以对免疫系统产生负面影响。例如，在期刊上发表的2015年研究酒精 发现，单一的狂犬病饮酒在短短几个小时内增加炎症，并抑制您的身体调节免疫系统的能力，并有效地抵抗最多几天的感染。酒精还对身体的压力产生了更多的压力，使得从天气下恢复更加困难，专家说。 （发言，这里据医生说，你正在喝太多酒的最大标志。）

也许这就是为什么世界各地的科学家在获得Covid-19疫苗之前和之后的饮酒就会谨慎 - 这是你的身体在响应剂量并对病毒构建防御的关键时期。

上个月，俄罗斯的卫生官员指示公民在获得该国熔化疫苗后六周后六周，路透社报告。但是，疫苗的实际开发人员，亚历山大·林茨斯堡博士，后来鸣叫 为了澄清他认为，建议太极端，并且在接种疫苗后三天内的接受者不应饮用三天（无论疫苗类型）。 “一杯香槟不会伤害任何人，甚至不是你的免疫系统，”他也是鸣叫 从12月9日从Sputnick V账户。

同时，在英国，一个卫生专家推荐人们在疫苗接种前一天和一天一天内限制他们的酒精摄入量，商业内幕 报告。

然而，在美国的专家正在唱歌不同的曲调。Johns Hopkins大学国际疫苗接入中心执行董事William Moss，告诉商业内幕“没有证据表明，如果您在疫苗接受疫苗后有一杯啤酒或一杯葡萄酒，那将在疫苗后干扰您的免疫应答或保护。当该点以这种极端的方式说明，我认为这对公共卫生实际损害了。“

换句话说，只要你以适度喝酒而且消耗的饮食少于被认为是重物或狂欢，你就不必在获得Covid-19疫苗之前和之后过度关注你的消费。

但是，如果你一直在喝（每天为女性多喝酒而两个以上的男人），你现在应该考虑削减 - 无论你是否接种疫苗。当你考虑所有这些不利影响沸腾很多 并且定期，您将会看到为什么改变您的行为可以提高您的健康和幸福的方式。

更多，务必阅读当你放弃酒精时，你的身体会发生什么。