Good Lifestyle

这进入了2020年。然后，演员在好莱坞的笑容将不再拥有明星了。我们都希望有一个美丽的牙齿。并且闪耀，但我们大多数人都选择错误的方式而不是花时间思考，了解如何从食物和饮料中保护你的牙齿，或者保持牙科健康，但我们选择用电动牙刷冒险运气牙齿美白产品可以摧毁你的珐琅质，这是你完全想要的对面的东西，这是一种可以摧毁你美丽的笑容的方式，你应该阻止这些行动。

1.喝软饮料

如果你整天喝它，软饮料是一个可怕的东西，它是一样的，你留下了糖的机会。岛上一直沿着你的珐琅。这很可能会在将来会提出牙科疾病，已经知道糖会使牙齿和软饮料如90％的糖，而不是饮用的软饮料会使您的口服pH水平降低。这可能导致彩色珐琅质削弱并使牙齿变化到底

2.吸烟吸烟

我们知道吸烟可以杀死人类的生活。它也会导致牙齿表面上的污渍，它也会导致口气不良，可能导致口腔癌症。所以，如果你想要一个美丽的微笑好莱坞演员，我们建议你戒烟，如果你还在做。因为没有牙龈或任何薄荷糖足以帮助减少由连续吸烟的牙科皮肤上的颜色污渍长时间

3.电动吸烟

电子烟或电烟很多人认为，如果他们停止传统吸烟并选择吸烟，而是他们愚弄了自己的电子烟不会让他们呼吸看，或者它不会让牙齿变黄，但同时它们还有尼古丁。这是不是正确的想法，尽管没有关于电动吸烟的长期影响，但发现这种电烟仍然可以杀死嘴里的细胞，包括你的牙龈，这可能会影响你的牙齿看到它不会忙于尼古丁。

4.喝咖啡和茶

我们大多数人都知道饮用咖啡可以让我们的牙齿污渍，但我们认为饮用茶是非常安全的，但实际上饮用茶与饮用咖啡做出相同的效果。如果我们看着珐琅的颜色，我们主要在珐琅质中有轻微的裂缝。当咖啡或茶叶插入到小裂缝中时，它可能会导致污渍。现在你有兴趣转向喝绿茶吗？

5.葡萄酒

我一直以为只喝一杯葡萄酒，晚餐并不是一件坏事，但事实证明，葡萄酒可能会导致牙齿也是碱性的。特别是如果是红葡萄酒，但有些葡萄酒有糖，所以葡萄酒对你的牙齿健康不利。因此，新规则应该被设置为饮用白葡萄酒，好吧，好吧，但不要担心红酒。

6.牙齿

你知道有时当你生气时，直到你必须咬牙切齿，试图阻止自己说任何粗鲁来排除这种行动对你的牙齿不利。这可能导致一个小的裂缝，随着时间的推移，更糟糕的是，最烦人的是，我们中的一些人在睡觉时不知道，在睡觉时，我们可以控制你的下巴，然后担心他会咬人睡觉或不是你应该找到几个TopP。

7.吃粘的食物

如果你喜欢糖果糖果和糖果类型，我们有坏消息。每种类型的糖对牙科健康都不好。并会导致蛀牙，但粘性更糟糕，因为它会在牙齿之间插入，你不会注意到甚至更少，更多的那些饮食碎片在你的牙齿之间，发生的伤害更加

8.嘴巴和舌头渗透

是的！它看起来很酷，我们不会拒绝。但嘴巴和舌头渗透对你的牙齿不利。如果你嘴里有金属滚动，你就无法停下来玩。或者将牙齿与这些金属全天敲门，结果是通过在牙齿表面上的划伤和小裂缝开始，你将开始有更多的牙齿，随着时间的推移，那些金属可以发生的严肃的事情如果你不小心粉碎牙齿破裂。