这是白天嗜睡和阿尔茨海默之间的令人震惊的联系
注意你的午后坍塌。
科学家们长期以来，白天嗜睡和痴呆症之间存在着一种联系，但没有人能说出第一个来的那个。这种嗜睡是认知下降的标志吗？或者是可能的嗜睡是可能的造成 它？虽然前者听起来更加合理，但一个突破性学习 星期一发表贾马神经病学 发现，令人震惊的是，后者实际上是真的，至少在谈到老人。
研究人员发现，认知健康人数超过70的“过度白天嗜睡”可以导致叫淀粉样蛋白的大脑中斑块的积聚，这被认为是阿尔茨海默氏症发作中的原始嫌疑人。
“在我们的研究中，我们想知道过度的白天嗜睡是否会导致蛋黄酱随时间随时间而没有痴呆症，”学习 作者Prashanthi Vemuri.是Mayo Clinic的研究学院成员，告诉CNN.。 “答案是肯定的。”
该研究的结果基于大脑扫描和睡眠问卷，283人，平均年龄为77岁，注册了明尼苏达州老龄化的梅奥诊所研究。研究人员在两年内研究了淀粉样蛋白累积量，并将参与者报告了多少白天嗜睡。当研究开始参加时，他们必须被专家脱离痴呆症。那些经历白天嗜睡的人具有更大的积累，特别是在与情感和记忆相关的大脑区域。
这项研究可能不仅改变了医生接近阿尔茨海默斯的早期迹象，还可以改变他们如何强调睡眠的重要性。
“重要的是，它是临床前期睡眠和阿尔茨海默病关系的第一个纵向研究，意思是在任何认知变化出现之前，”Yo-el Ju博士是，华盛顿大学医学院的神经科医生说。 “这一发现很重要，因为它意味着我们可能会对睡眠问题进行治疗，以降低公元历史的风险。”
根据 国家睡眠基础，20％的人口可以被归类为具有过度困倦的人，这被定义为全天的感觉昏昏欲睡或缓慢。正如你可能猜到，睡眠习惯差的最常见原因是。
享受良好的睡眠之夜越来越变得被认为是健康生活方式最重要的部分之一。除了引起痴呆症外，没有足够的睡眠可以引起体重增加，记忆丧失，情绪不平衡，高血压，免疫系统弱化，和低性动愿，更不用说增加了你心脏病和糖尿病的风险。
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