根据医生的说法，男性的10个最佳多种族歧蛋白

这正是所采取的，为什么要接受它。

不管怎样健康你是，它可能在一个或另一个地方，你会造成维生素或养分缺乏。虽然我们许多人努力得到我们的必要的维生素和营养素从整个食物中，它可能很棘手。事实上，2017年2017年研究发表在杂志上营养素 发现，分别有23％，6.3％，1.7％的美国人面临贫血或缺乏一，两种或三至五至五维生素的风险。

幸运的是，有一个简单的解决方案。 “个性化的多种维生素是获得适当级别所需的特定营养素的有效方法，”解释说Arielle Levitan，MD，联合创始人维生素。莱维坦注意到，研究表明，服用多种维生素的人经历许多健康益处，包括较低的心脏病率。

多种维生素还可以解决与维生素缺乏有关的其他问题，包括稀释头发，偏头痛和低能量尽管取代加强骨骼所需的必要营养，并增加肌肉。那个说，男人和女性有不同的营养需求，所以选择性别特异性多种维生素是一个好主意。为了帮助您为您的需求找到最好的一个，我们已经围绕了男性的最佳多种族歧场。

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“40岁及以上的男人的绝佳选择，特别是那些具有前列腺癌或心脏病的家族史的人，”解释说Elroy vojdani.，MD，IFMCP。该多种维生素包括包含A，D，E，K和甲基化的B维生素的必需维生素的混合物，以及Saw Palmetto，番茄红素和绿茶提取物，以支持前列腺健康。

“[维生素]还包括来自石榴，葡萄种子提取物和红酒的植物抗氧化剂强烈混合，以支持健康老化和心脏健康，”他补充道。添加猕猴和黄芪以提高能量和免疫功能，叶黄素和玉米黄质支持眼睛健康。

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“这种多种维生素包括我们在多种维生素中寻找的典型成分的优异混合物：甲基化的B维生素，维生素A，D，E，K和痕量矿物质，但增加了几件事，以帮助男人打击现代生活的日常应力， “解释沃吉尼博士。

最值得注意的是，它具有大量集中的植物营养素 - 像蓝莓，豆瓣和绿茶提取物一样 - 这有助于抗衰老努力和长期细胞健康，使其成为50岁以上的男性的完美多种族素。丸很大，你必须每天服用两个人，这可能会对一些人感到恼火。

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“这是我的运动员或健身鼠患者的去多种维生素，”沃希尼博士解释道。除了多种维生素中的标准成分之外，这一个包括肌酸和CoQ10，以支持肌肉耐力，肉核苷酸和α-硫辛酸（ALA）以支持肌肉功能和恢复，以及矿物质的强烈混合，以支持韧带和肌腱强度。

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如果你想要所有维生素和矿物质来源于食物，那么你应该尝试生命的生命之花，原始的整个食物维生素补充剂。 “有一些数据表明合成维生素可能不如他们的食物对应物，”Mike Roussell，MD，联合创始人奈敦斯。 “有些人喜欢从个人偏好中从食物中获得维生素和矿物质。如果是你，这是你的答案。”它还含有消化酶和抗氧化剂，其目的是优化肝脏健康。

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据Vojdani博士称，这是一个很棒的产品，用于寻找更全面的答案，而不是由单一多种维生素提供。 “该选项是每日包包，包括一种高效的多种维生素以及每日高纯度鱼油，以支持脑和心脏健康，含含奥沙西醇的胶囊，浓缩植物的抗氧化剂的专有共混物 - 相当于消耗的浓缩植物的抗氧化剂 - 相当于最多4个和a半份水果和蔬菜 - 他解释道。

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这种多种维生素含有我们所需要的适当剂量的典型维生素，以及一些额外的额外额外的额外额外的额外剂，这对于具有他汀类药物历史的男性尤为重要，因为这种必要的辅酶可能会被耗尽，所以vojdani博士说。 “纯净也在叶黄素，番茄红素和玉米蛋白中的包装，其中[已被发现]帮助打击黄斑变性，”他补充道。顾名思义，您只需每天服用其中一个胶囊。一个额外的奖金？纯封装可最大限度地减少它们使用填料，而且从未使用人造成分。