抑郁症会影响你的身体
这种精神痛苦也可以在你的身体上做一个数字。
大约16％的成年人口 受重大抑郁症的影响。但尽管存在假设，但条件不仅影响精神健康。在许多情况下，抑郁症会导致严重的身体健康问题，过于危及生命的危及生命问题。从增加感染风险以使您的癌症诊断复杂化，请阅读，以了解抑郁症如何影响身体。
1 它增加了心脏病的风险。
沮丧 伤害你的心 - 而不仅仅是隐喻地说话。根据在期刊上发表的研究分子精神病学 2019年，抑郁症和心脏病都与炎症的升高标志物相关联。这意味着沮丧的人更有可能发展心脏疾病，反之亦然。
2 它让你的记忆更糟糕。
如果您的内存已开始淡入淡出你的50年，抑郁史可能是责任。当研究人员来苏塞克斯大学 研究了来自2019年国家儿童发展研究的数据，他们发现他们20多岁，30多岁及以上经历了抑郁症状的人40年代，更有可能失去一些记忆功能 他们的50多岁。
3 它会增加你的血压。
与之相关的健康风险高血压 - 高血压 - 包括动脉瘤等条件，痴呆，代谢综合征，和心脏衰竭。不幸的是，抑郁和高血压之间似乎是直接相关性。根据2019年期间发表的2019年研究健康心理学，严重抑郁症的人与没有它的人相比，患有高血压的可能性更高。
4 它提高了关节炎风险。
即使你的关节也不是安全的副作用 抑郁症。在同一2019年健康心理学 研究，研究人员发现，抑郁症的受试者的关节炎风险比没有历史的人高出87％焦虑 和抑郁症。令人惊讶的是，被抑郁的是关节炎的危险因素而不是抽烟 或者超重。
5 它让你更加强烈地体验疼痛。
对于没有抑郁症的人来说，似乎是一个次要的创伤可能是那些情况下严重痛苦的源泉。
例如，当研究人员时牛津大学 在2010年测试了这个心理到的链接，他们发现了一个人负面的心态 更强烈地感受到疼痛的痛苦。 “当......健康的人被消极的想法和令人沮丧地悲伤音乐，我们发现，他们的大脑更感兴趣地加工了疼痛，这导致他们发现疼痛更不愉快，“研究作者Chantal Berna博士解释。
6 它可以给你胃肠道问题。
您的浴室 习惯和你的心理健康也对彼此直接影响。当然，不是消化健康问题的每个人都受到沮丧，但由于脑肠道连接，心理健康状况确实考虑了许多患者的GI问题。
在2011年的研究中发表胃肠病学和肝脏：从床到长凳，研究人员赋予了患者两种不同的精神疾病筛查，发现约有27％的受访者患有抑郁症。
7 它触发了头痛和偏头痛。
慢性危险因素之一头痛和偏头痛 是抑郁症状。在2018年在杂志上发表的一项研究中头痛，研究人员研究了400多名患有偏头痛史的患者。他们发现，一个人越突出的人越多，他们越多，他们经历了焦虑和抑郁症。
8 它扰乱了您的睡眠时间表。
抑郁和睡眠障碍携手共进。事实上，这两个问题是如此交织在一起，这是一个2008年的研究发表了临床神经科学的对话 注意到“在没有睡眠投诉的情况下抑郁症的诊断应该谨慎。”
根据该研究，大约75％的所有抑郁的人都可能是战斗失眠，大约40％的抑郁症的年轻人正在处理高疗效 - 或者过度困倦 白天。
9 它可以提高您暴饮暴食的风险。
“暴饮暴食和肥胖 通常与抑郁症有关，“注明了2014年在杂志上发表的Meta分析心理学前沿。
研究表明，即使它们不一定饥饿，许多抑郁的个体也会吃掉，从他们的症状中获得一些暂时的浮雕。他们经常被绘制到高卡路里舒适食物，像甜甜圈和披萨一样，可以导致体重增加 和其他身体健康的并发症的路线。
10 它可以使胃灼热的感觉更严重。
在2018年在杂志上发表的一项研究中胃肠病学，研究人员测试的抑郁症患者谁自我报告为反酸，过食管pH值呈酸性。尽管反酸的投诉疼痛，近一半的研究患者有正常的pH值，这表明他们实际上并没有从疾病的困扰。所以，虽然抑郁症患者没有更多的可能比他们的自由与焦虑同行胃食管反流病（GERD），甚至胃灼热的温和案情严重，经常debilitating-不适。这是被身体的疼痛更敏感的另一种效果。
11 它可以引起腰痛。
如果你想减轻背痛先打电话给你的心理医生，那么你的按摩师。为什么？每从一个2004年的研究阿尔伯塔大学，抑郁症患者的四倍更容易体验衰弱的颈部和腰部疼痛相比，那些没有精神疾病。
12 它使某些疫苗效果较差。
肯定疫苗接种 当给抑郁症患者已经被证明不能正常工作。
就拿带状疱疹疫苗，例如。在2013年，研究人员加利福尼亚大学洛杉矶 研究对带状疱疹疫苗在92人的60岁以上的免疫反应，他们发现，那些谁患有抑郁症不得不接种阻力较小。
13 这不仅会影响你的性欲。
如果患有抑郁症你的伴侣患有，如果他们经常是没有心情不往心里去。根据珍妮弗·佩恩，医学博士那该女子情绪障碍中心在约翰霍普金斯大学，损失主任性欲 是“一键症状”，她和她的团队中寻找“决定，如果有人适合用于严重抑郁发作诊断的时候。”
事实上，2006年的研究从医学斯坦福学院 发现从任何地方抑郁症患者的25％至75％应对性功能障碍。
14 它弄乱你的视力。
虽然大多数人遇到视力恶化，随着年龄的增长，那些抑郁症患者往往有更多的视觉障碍比没有它。
在研究人员弗赖堡的阿尔伯特·路德维希大学 相比40人的抑郁症到的谁没有在2010年郁闷这样做40人的视力，他们发现，抑郁症患者有一个艰难的时期，从白色的对比鉴别黑色的对比。
15 它增加你患糖尿病的危险。
除了常见的危险因素，如体重，遗传和年龄，抑郁症病史也让人更容易发展2型糖尿病。在杂志上发表的2005年的研究糖尿病护理，诊断为2型糖尿病患者更可能30％有抑郁症比正常血糖 水平。
16 它可能导致炎症性肠病。
肠易激综合征（IBS）是目前没有治愈痛苦的消化情况。虽然医生不知道这种综合征的根本原因，他们所知道的是，抑郁症会增加患它的个体风险。什么时候加拿大研究人员 看着谁被诊断为抑郁症1986至2012年的病人，他们发现，这些人都是谁比那些从来没有经历过抑郁症同时开发克罗恩病和溃疡性结肠炎更容易。幸运的是，某些抗抑郁药是有效防范肠易激综合征，所以获得帮助可以节省你的理智和你的胃。
17 它使你更容易出现下降。
抑郁症状，抗抑郁药使用量，平衡能力差，差认知功能 均与老年人跌倒的风险增加有关。而根据2015年的研究发表在老年学和老年医学档案，谁表现出这些危险因素中的任何双组合老年人的有55％的增加跌倒的风险。对于有三个或四个风险因素，以144％的风险增加的个人。
18 它可以增加你的痴呆症的风险。
2014年2014年在期刊上发表的研究神经病学 发现一个人的抑郁症状，并有直接关系的痴呆症风险。当研究的作者看着1,764老年人没有已知的内存问题，并跟踪他们八年，他们发现，那些谁后来发展认知障碍更可能有他们的诊断之前得了抑郁症。虽然自然老龄化进程可以考虑一些这些记忆问题，研究人员认为，抑郁症增加了一个人的认知风险下降约4.4％。
19 它增加了卒中风险。
任何人，无论其年龄，种族或性别如何，都可以有一个中风 - 如果您也在处理抑郁症，那么您更有可能遭受一个人。当研究人员阿尔伯特爱因斯坦医学院 分析了2018年成千上万的中风病例，他们发现人类抑郁症的多种子危险越高，卒中风险越高。
20 它让你更容易感染。
如果你想避免拿起每个虫子 通过你的家 或者办公室，治疗抑郁症状是关键。研究发表于此国际流行病学杂志 2015年发现，抑郁的人对细菌和病毒感染的风险更大。
21 它降低了患有癌症的机会。
未经治疗的抑郁症可能会增加你的死亡风险癌症诊断。根据2016年在期刊上发表的一项研究BMJ.。它揭示了具有高水平心理困扰（包括抑郁症）的个体，在近10年的研究期间与近10年的研究期间死于其癌症的可能性增加了32％，而那些令人痛苦的症状。
22 它增加了肌肉疼痛。
在你的腿筋中疼痛可能是你的抑郁症。每2004年的研究发表于此临床精神病学杂志的初级保健伴侣，肌肉疼痛只是与抑郁症相关的许多身体症状之一，它通常伴随着关节疼痛和头痛。
23 这是骨质疏松症的危险因素。
检查您的心理健康是开始推动骨骼健康的好方法。每2009年在杂志上发布的Meta-Analysis内分泌和新陈代谢的趋势，主要抑郁症的患者平均较低的脊髓骨质较少，这是骨折和危及生命跌倒的巨大危险因素。在另一个2008年塞尔维亚学习，研究人员研究了患有抑郁症的前进妇女，发现他们中有45％有骨质疏松症的症状。并且更多关于打击抑郁症，请查看这些20个专家的支持方式，每天改善心理健康。
发现更加惊人的秘密，了解您最好的生活，点击这里在Instagram上关注我们！
