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如果你容易晒伤，你并不孤单。发表了2018年研究JAMA皮肤科揭示了今年的近三分之一的美国人每年都会晒伤。虽然有无数SPF产品 在监管机构的每一个药房和无数警告的架子上译文 关于紫外线（紫外线）曝光的危险，人数的危险晒伤 多年来没有显着下降。根据这一点国家癌症研究所，每年报告33,000多名晒伤，需要紧急房间访问。

那么是什么让晒伤如此有害？为什么有些人从特别糟糕的烧伤中剥离或水疱？阅读，了解当您晒太灼热时对身体发生的事情。在你的下一个SPF上，这是一个完美的激励去海滩旅行。

您的皮肤吸收紫外线。

从皮肤暴露在紫外线的那一刻起，你可能会注意到感觉多么温暖。从本质上讲，这是因为你的皮肤正在吸收并将那些紫外线转化为热量。黑色素，用其色素沉着，为皮肤提供皮肤的分子负责。当您暴露于紫外线时，黑色素在皮肤下分配自身以防止潜在的组织损伤。如果你有更轻的肤色，当你暴露于紫外线时，你的皮肤比缺乏着色的人更伤害，因为你缺乏黑色素。

根据这一点美国癌症学会，具有公平皮肤和浅色头发的人（如金发和红色）更有可能晒伤和雀斑（表示太阳伤害）由于他们的皮肤缺乏保护黑色素。也就是说，无论你的皮肤是什么，你仍然需要SPF，当你在户外。

你的免疫系统踢进高速档。

当你的身体首先认识到你的皮肤的细胞处于危险之中时，您的免疫系统 踢到高速档，吸引炎症细胞到该地区以修复晒伤的损伤。根据专家的2012年报告，这种免疫反应也伴随着晒太阳的痛苦和敏感性，如2012年的报告加州大学圣地亚哥。根据研究人员，身体对太阳损伤的炎症反应有助于杀灭一些可能成为癌症的受损细胞。

您的外层皮肤瞬间受损。

在紫外线暴露后，皮肤外层的DNA细胞，表皮，表皮均立即受损。然后，基础细胞的工作 - 你的皮肤最内层 - 以摇晃黑色素，以提供燃烧和之后的燃烧。这解释了为什么你的晒伤有时会逐渐消失成棕褐色 - Melanin的增加的产量使你的皮肤更暗。

至于皮肤的最外层，DNA和热损伤的表皮细胞然后开始细胞凋亡，或编程细胞死亡。 2005年，研究人员莱鲁瓦文天主教大学 发现慢性紫外线暴露可能导致身体调节该过程的能力中的问题，发送错误的信号终止哪个细胞终止，并将其修复到最大的风险皮肤癌在留下的受损细胞中发展。

你的血管为受影响的区域带来健康的血液。

在皮肤外层损坏后，血管致力于增加燃烧区域的健康，含氧血液的量，以帮助愈合过程。并且，根据德克萨斯州大学博士癌症中心，折磨区域的这种含氧血液是为什么你的晒伤是红色的。

你的身体的疼痛受体激活 - 让你发痒。

一旦皮肤的顶层受损，“疼痛受体激活和肥大细胞活化会导致皮肤瘙痒，”解释卡罗琳张那 罗德岛布朗大学皮肤科的化妆品和医学皮肤科医生和临床助理教授。

你的皮肤水泡愈合更严重的伤害。

如果烧伤特别糟糕，你的皮肤可能会开发出流体填充的水泡。这些水泡通常出现在燃烧后六到24小时之间，表示对皮肤的下面真皮中的细胞造成更深的损伤。衬里填充有形成在表皮和真皮层之间的等离子体。他们是由你的身体创造的盾，以确保没有外部刺激物阻碍你晒伤皮肤的愈合。

不幸的是，这些水泡可能意味着坏消息你身体的整体福祉据张。 “如果发生起泡，你可以制定疤痕，也有更高的发展感染风险，”她说。 “巨大的起泡也可以导致流体损失和电解质失衡，并且可能需要用烧伤单元进行处理。”

为了避免造成糟糕的情况，避免触摸水疱或弹出它们，因为这可能会增加你感染的风险。

你的皮肤剥离以更换旧的损坏的细胞。

你可能会发现你的晒伤会导致你的皮肤去皮。这意味着您的身体试图取代区域你的皮肤 据此，遭受了健康皮肤的阳光损伤皮肤癌基础。阳光造成的损坏加速了皮肤典型的28天进程的再生和脱落，这意味着在晒伤之后，顶层皮肤较薄，比通常是通常的，较弱，这令你皮肤皮肤脱落烧痕。

你可能在晚些后培养皮肤癌。

除了加速老龄化进程，反复晒伤可以让你更容易发生发展皮肤癌症，如基础细胞癌，鳞状细胞癌和恶性黑色素瘤。不幸的是，只是因为你的烧伤已经过来并不意味着你在明确。 “皮肤癌症经常在一段激烈的阳光曝光后10到20年，”张说。

所以，无论您是去海滩还是外出散步，请务必露出一些防晒霜 首先 - 未来的自我会感谢你。如果你遇到覆盖那些难以到达的斑点，请查看这些15个黑客更容易应用防晒霜。

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