Good Lifestyle

在医疗学位中重量的大多数医生都认为，通过维持均衡的饮食，领导积极的生活方式，并安排常规核仓，当涉及到你的健康时，你就在正确的赛道上。但事实是，健康生活只能做这么多 - 下一个最佳选择是善于了解我们的身体，并在某些事情不对时认识到。不幸的是，这比完成的更容易 - 因为在那些早期阶段时，干预通常是最成功的，严重健康问题的迹象 也是最微妙的。

你是否注意到你的心情，睡眠模式，重量甚至手写的变化，识别出这些近乎沉默的症状 随着时间的推移，你可以告诉你潜在的严重疾病。事实上，甚至可以挽救你的生活。

瘙痒皮肤通常非常简单，经常源于对外部刺激物，干燥，甚至轻微晒伤的反应。但是，在某些情况下，Itchy皮肤表明与您有关的更深层次的全身状况肾脏 和肝脏。根据2015年的研究英国一般实践杂志，瘙痒皮肤可以表明肾功能衰竭，血液疾病，包括淋巴瘤和白血病，以及原发性胆汁肝硬化等肝病。

如果您觉得频繁需要划伤，但没有可见的皮疹，是时候与您的医生与您的医生交谈了，这是一个更严重的潜在问题的可能性。

根据这一点疾病控制和预防中心（CDC），三分之一的人将在终身生活中发展带状疱疹，估计每年在美国诊断了一百万例瓦片。但尽管存在普遍性，但其主要症状是往往忽视的一种：肋骨疼痛。

“经常患者认为他们受伤了肋骨或有肾脏感染，因为它们对该地区有疼痛，事实上它是瓦班的早期阶段，”解释说：“解释说克里斯汀·亚瑟博士，MD，在加利福尼亚州喷泉谷的纪念科橙色海岸医疗中心的董事会认证的内科医生。

虽然颈部僵硬可以来自疾病的疾病压力，姿势不佳，或简单肌肉发达 菌株，它也可以更具破坏性。根据2011年在期刊研究中肌肉骨骼医学的当前评论那 颈刚度还可以表明颈椎病的退行性颈椎障碍，这影响了寿命中的三分之二的人口。

如果没有治疗，这可能导致永久性神经损伤，压缩脊髓，瘫痪，并且在极少数情况下，死亡。因此，如果您的颈部疼痛不会消失，请通过专业人士检查。

当然，您可以期待您的心情中的一些波动，这取决于您的生活中发生的事情，但如果您或周围的人会注意到任何突然的人格变化，也可能是由于医疗原因。

根据这一点默克手册，医生可以帮助您评估罪魁祸首是一种心理健康问题，药物的副作用，神经健康问题的副产品，还是另一种身体健康问题的结果，如低血糖，甲状腺问题，甚至狼疮。

我们中的许多人承担关节疼痛只是衰老过程的自然部分，因此，当这种症状呈现出来时，我们倾向于忽视呼叫医生。但关节疼痛可以严重限制您的流动性和整体健康 - 2018年期刊的报告老年护理 表明，“较高水平的流动性限制与负健康结果密切相关。”换句话说，无论原因如何，维持流动性都是你整体健康和健康的关键。

该研究解释说，超过30％的成熟成年人被分类为具有“有限的流动性”，提高人口的风险，心理健康状况不佳，肥胖症，这反过来又增加了糖尿病，心脏病，某些类型的癌症的风险以及一系列其他严重的健康问题。有疑问，请问你的医生 关于你的联合痛苦，在您的整体健康方面会产生损害。

每个人有时会忘记。但Verna R. Porter博士，在加利福尼亚州圣莫尼卡的普罗维登斯圣约翰健康中心的Alzheimer疾病计划的神经科医生和总监解释说，人们应该意识到那些健忘可能是痴呆症的标志。

搬运工表明，两种智力的语言，抽象的推理，判断或记忆力下降 - 可能是痴呆症的标志。如果这些症状影响您的日常生活，请务必与医生联系。

如果您注意到您的更改手写-IN签名的特别的重大变化 - 您可能检测到神经障碍的微妙症状。特别是，手写的变化可能是阿尔茨海默病，脑肿瘤和帕金森的结果。虽然阿尔茨海默氏症和肿瘤更有可能与日益难以辨认，潦草的手写相关，但2017年期刊研究运动障碍临床实践解释说，帕金森的患者更常见的患者展示显微图，或以较小的打印形式写作。

事实上，许多最后的遗嘱和遗嘱在手写的基础上成功地争论 - 缔约方认为签名风格的变化表明，在编写文件条款时，死者不再是良好的心态。

对腹痛最常见的解释是消化问题，但如果疼痛含有较低的右侧，你可能会看一些更严重的东西：阑尾炎。

根据2015年的研究加拿大脊椎按摩协会杂志由于一些患者经历的疼痛水平的细节，阑尾炎可以经常在雷达下飞行;前述研究中的一名患者将他的痛苦描述为2/10，然后在被赶到医院进行紧急阑尾切除术！如果您注意到这种症状，即使疼痛此刻疼痛也是如此。

“以最简单的术语，当身体的核心温度超过运作阈值时，出现热疾病，并且无法冷却自身，”解释Bert Mandelbaum博士，体育医学专家和矫形外科医生和作者胜利内：捕捉你的胜利精神。

“期间锻炼，我们的体温升高，需要恢复正常，身体自然会通过出汗。但是当你加入极热的天气，湿度和剧烈运动时，汗水蒸发的速度变得更加困难，身体的温度可以开始超过正常限制。“虽然痉挛可能不需要对医生的呼叫拥有，这是一个提醒人们在推动热风中时，你应该减慢。

“不幸的事实是，没有”早期“的症状或卵巢癌症的迹象，”解释说Steve Vasilev博士是加利福尼亚州圣莫尼卡约翰韦恩癌症研究所的综合妇科肿瘤医学主任。然而，在妇女后来被诊断出危及生命的疾病的情况下，盆腔疼痛位于常见症状列表的顶部。

“通过了解你的身体和欣赏微妙的变化，最好的建议，”Vasilev说。 “如果症状持续或获得第二种意见，请重新评估重新评估。”

有时腹胀是由于PMS，繁重的膳食或甚至食物中毒的情况而引起的。但是，如果你是一个经历经常，在月经周期之外经常痛苦的女人，你可能会经历子宫内膜异位症的症状，一种可能导致不孕症的痛苦条件。

雪利酒罗斯博士，MD，OB / Gyn和Providence Saint John's Health Center的卫生专家，解释说，遭遇腹胀的女性也应该在寻找其他症状，这有助于识别子宫内膜异位症，包括疼痛的肠或泌尿问题，下肢疼痛，胸痛，难以怀孕。

期间的温和出血，也称为斑点，被认为是一种正常（如果有些不常见）排卵部分，并且可以占雌激素水平的波动。但根据罗斯，月经之间的较重出血也可以是多囊卵巢综合征（PCOS）的迹象，一种影响患有5％至10％的女性的病症，可引起不孕症和休息疼痛。 “你的时期可以每两周来一次，每三到六个月，或一年一次，”她解释道。罗斯建议如果您的时期更频繁地到达医生，或者在他们之间超过45天。

随着皮肤随着年龄和脂肪店消耗而变得更薄，耗尽，发现你比习惯更容易瘀伤并不罕见。但是梅奥诊所，如果您注意到瘀伤很大，这也可以指向更大的问题，经常没有已知的伤害发生，或突然发生。在这些情况下，那些黑色和蓝调可能表示血友病，或无法实现血液 到凝块。

这可能是由于血小板异常或一组蛋白质称为“凝血因子”的问题。患有过度瘀伤或出血的人应与医生交谈，或者他们否则冒着危险内部出血的风险。

深静脉血栓形成（DVT）是一种危险的，有时会危及生命的条件 - 根据美国健康部。当患者在一个人的小腿中最常见的静脉中经历了深静脉的血凝块时发生了DVT（尽管它也可能发生在武器或臀部）。如果它通过血液穿过血液并在肺部产生堵塞，它可以导致肺栓塞。这就是为什么如果您在DVT最常罢工的那些地区注意到温柔，肿胀，发红或疼痛，为什么会始终认真对待它。

干眼有时可以是老化的结果，药物的副作用，或与天气的变化有关。但是加州的外科神经眼镜医生霍华德·克拉斯特博士 警告它也可以是黄斑变性的迹象，这是60多名人口不可逆转视力丧失的主要原因。虽然目前没有治疗可以从黄斑变性完全恢复视觉，但有可能减缓过程的药物防止额外的视力丧失。

视力的变化可以是老化的正常部分，或者太多的收费检测时间 在技​​术上瘾的时代。但是，视觉问题也可以表明肿瘤的严重但微妙的神经系统影响，据Santosh Kesari博士，神经肿瘤科医生，神经科学家和大型神经科学系和John Wayne癌症学院的神经治疗部的主席。这就是为什么要注意模糊或明显受损的视力很重要，而且对于增加可能表示略微发挥作用的视力的笨拙或事故也是如此。

“患者可能会或可能不会意识到脑肿瘤的视觉丧失，”他解释道。 “他们可能会继续碰到与视力损失相关的身体一侧的东西和/或在损失方面重复的汽车事故。”

如果你注意到你眼睛的白人最近看起来不太白，是时候打电话给医生并要求筛选黄疸。据此，虽然黄疸本身并不一定需要在成年人中对待，但是根据该的说法，根本原因可能是更令人邪恶的东西，如肝炎，胆结石或肿瘤。克利夫兰诊所。如果这种黄色伴有发烧或腹痛，请务必立即看到。

从理论上讲，有很多人会很激动，看看规模上的这些数字在没有任何努力下降 - 但如果你的减肥 您的饮食或运动方案的变化无法解释，这种症状可能表明整个潜在的健康问题。根据这一点梅奥诊所，突然，无法解释的减肥可能意味着癌症，心力衰竭，艾滋病毒，帕金森，结核病，糖尿病等。无论原因是什么，你会在医疗专业人员的帮助下到达它的底部。

同样，在没有进食或运动习惯的情况下没有变化的快速增益可能是令人关切的原因。是的，大多数体重增加可以通过增加卡路里，每日常规的身体活动较少，或者一种新陈代谢的正常放缓，这与年龄相发生，这不一定是更严重的医疗状况。但是，它也可能与甲状腺功能亢进，多囊卵巢综合征或消化道有关的问题。哈佛医学院。

如果发现吃少量的人留下了满满的胃的感觉，这可能是一种微妙的标志，在食管或胃中有些东西：特别是胃食管反流（GERD），胃溃疡和偶尔，胰腺或偶尔胃肿瘤，据南卡罗来纳医科大学。在这些情况下，早期饱腹感的感觉来自物理障碍物，将您的食物推动您的消化道中更高 - 因此不要忽视饥饿线索的突然减少。

呼吸急促始终是红旗。但如果您在进食后体验这种特殊的症状，您有两件事之一：食物过敏或疝气疝气。应该倾向于立即倾向于食物过敏，特别是如果这是你用新食物的第一次遭遇，那么在过敏反应的情况下有可能迅速升级。

疝疝是一种经常未被发现的条件，胃通过隔膜疝。 “在一些非常大的预审疝中，胃可以推动隔膜或压缩肺部有助于呼吸急促的感觉，”据威斯康星医学院。您在所有手段干预中遇到症状的事实可能是必要的 - 甚至可能是手术。

如果你在夜里醒来浸透了汗 即使你保持恒温器下降，你也不会忽略这种症状。根据2012年的研究美国家庭医学委员会那 出汗可能是一系列条件的结果，包括神经系统疾病，脊髓问题，创伤和异常高水平的血液中的二氧化碳。它甚至可以成为未经治疗的焦虑的结果，因此如果出现这种症状，请务必与您的医生交谈。

如果你从未特别容易打鼾，但你（或你的伴侣）已经注意到了改变，你可能会显示早期迹象睡觉 呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种条件，您的呼吸反复停止并在睡眠期间开始，让您容易受到疲劳，高血压，心脏病，2型糖尿病等。如果你发现你大声打鼾，突然唤醒，当你醒来时喘着粗气，即使在睡觉的正常小时后又喘气，或者早上有一个非常干燥的嘴巴，这些都可以是时候了和医生谈谈。

在职业生涯，家庭承诺，友谊等职责之间，我们中的许多人这些日子太薄了。这就是难以讲述 - 磨坊之间的差异很难疲惫 和更严重的东西。根据2015年的2015年报告医学院，估计836,000至250万美国人患有慢性疲劳综合征（也称为肌algic脑脊髓炎），但尚未被诊断出来。如果您怀疑您的疲惫不仅仅是几个过多的深夜的结果，请在您的症状变得更糟之前与您的医生交谈。

由于有很多原因，睡眠障碍可能会发生很多：压力，焦虑或身体不适可能引发甚至是最好的枕木的不受欢迎的清醒。但有时候夜晚会指出更严重的问题 - 可能的原因从呼吸问题到甲状腺疾病到帕金森的曲目。如果您的睡眠模式的变化使得难以达到一天，医生可以帮助您确定原因。

如果你在背后体验疼痛，请不要忽视它 - 它可能是一个肾结石。

“当石头从肾脏从肾脏移入输尿管时，疼痛会出现，将尿液从肾脏到膀胱中的小管，”解释说S. Adam Ramin博士那 加利福尼亚州洛杉矶泌尿外科专家泌尿科，泌尿科外科医生和医学主任。 “如果石头阻断在一胎或两袋中的尿液中，尿液将开始备份到膀胱中，导致肿胀和疼痛，这可以伴有恶心和呕吐，锋利，剧烈，痉挛疼痛腰部和腹部 - 通常在海体中汲取波浪，因为身体试图摆脱自己的石头和强烈的小便冲动。“

虽然头痛可以发生很多原因，但并不总是导致警报，但它们也可以是肿瘤的标志。 “头痛非常常见，难以与肿瘤相关联，但频率，类型或头痛强度的变化应该提示神经系统评估，“Kesari解释道。”似乎是由于肿瘤大小和生长速率的头痛。因此，肿瘤较大，肿瘤的速度较快导致大脑中的压力增加，导致疼痛受体在大脑的覆盖物上激活，导致头痛。“

人们倾向于将灯头和头晕倾向于同一类别，并可互换地使用这些词，但这两个类似的感受可以表明完全不同的潜在条件。虽然灯头通常意味着您脱水，饥饿，过度或经历药物的令人不愉快的副作用，但眩晕经常与一些更严重的问题有关，如眩晕，肿瘤，抚摸和内耳感染或疾病。

根据2011年在期刊上发表的一项研究神经病学临床实践，其中一个关键的症状从业者寻找区分两者是动血管异常。换句话说，在脸上挥动手指。它看起来像你手里有超过五个手指吗？如果是这样，请不要忽视这种症状 - 是时候致电医生进行完整评估。

“大多数人错误地认为心脏病发作始终伴随着严重的胸痛。这不是真的，”基于加州的心脏病专家说理查德赖特博士。 “虽然心脏损伤期间有可能具有严重的胸痛，但大部分时间都有迹象和症状更加微妙。”

那么，人们通常会经历什么？ “压迫性的不适和一种沉重的感觉，他们不称之为”痛苦“，最常见于胸部的中心，”Wright解释道。如果感觉到胸部压力，或者是一个紧急情况 如果你怀疑心脏病发作，请线。

如果你注意到你胸部的飘飘觉，不要等到去看医生。根据Shephal Doshi博士普罗维登斯圣约翰健康中心的心脏电生理主义学总监，这种症状是心房颤动的关键指标（AFIB）-A条件，可以导致血栓，笔画和心力衰竭。

“美国心脏协会估计，目前近300万美国人具有心房颤动，”Doshi说。 “一般来说，常见的症状包括疲劳，快速或不规则的心脏动作症状，心悸，灯头和呼吸急促，只是为了命名几个。”

如果显示牙龈疾病的迹象，包括红色或肿胀的牙龈，刷牙或刷牙时出血牙线， 松动的牙齿，后退口香糖或口腔溃疡，是时候咬紧牙房，最后看到牙医。什么开始是牙龈炎 - 一种斑块的斑块的形式，刺激牙龈 - 可以导致胶病，并且根据2006年期刊发表的研究牙神术，牙龈疾病与心脏病，中风，糖尿病，呼吸系统疾病和骨质疏松症的风险增加。

如果您体验干眼和嘴的组合，请不要忽视您的症状。虽然这些症状中的每一个都是相当无害的，但这两者的配对可能是一个指示Sjögren的综合征，一种影响粘膜和腺体的自身免疫性疾病。 Sjögren通常伴随着更严重的条件，如狼疮和类风湿性关节炎，因此如果您正在处理这些症状，请务必告诉您的医生。

2017年的研究Neurogastroherogerogy and Portily杂志CHINESE确认有胃食管反流（GERD）的人已经知道 - 当您遭受GERD时，食物 根本不味道或闻到同样的味道。许多人与GERD报告在进食时减少享受，并且他们的经验的变化与他们的状况的严重程度相关。如果您注意到您的尝试和真正的烹饪订书钉开始taste或者口味是你记住的那个阴影，不要忽视这种症状。

虽然物理弱点可以是神经损伤，肌肉或骨骼变性的结果，或神经肌肉病症，Kesari警告说，在某些情况下，它也可以是肿瘤的结果。

“如果脑肿瘤在额叶电机皮层中或影响电动纤维 - 这些是控制肌肉的神经元和途径，然后控制患者可能存在肢体的弱点，”他解释道。 “这通常表示肿瘤的位置也是如此。”要确定你的身体弱点是否是这种最坏情况的情况或不是，请咨询医生突然改变力量。

糖尿病 症状往往是微妙的，这就是为什么专家估计今天有数百万人未检测到的糖尿病病例。由于存在的症状有多逐渐逐渐识别2型糖尿病，这使得将自己联系在您的身体上并以微小的变化为关键。在顶部梅奥诊所的名单 可能的糖尿病症状是极端的口渴和频繁的排尿，特别是如果它们伴有其他症状，如疲劳，减肥，视力模糊，肿胀的牙龈，缓慢愈合疮或饥饿增加。

在纸上，在乳房中发现肿块可能看起来像一个明显的红旗。但现实是最多的女性，乳房组织是自然的块状，这可以使异常难以检测，而不是人们实现。Richard Reitherman博士是加利福尼亚州喷泉谷橙色海岸医疗中心纪念医疗中心的纪念护理乳房中心的乳房成像的医务总监指出，“发现可能在一个位置中醒目”，而且没有一件事你应该寻找。

“群众可以感觉像一个硬的大理石，并且是移动的，或者不那么定义和不移动或修复，”他说。关键是经常在家庭考试中进行，安排每年乳房X乳动力点，并立即联系您的医生，如果您注意到任何新东西。

Janie Grumley博士，溢乳肿瘤学家，普罗维登斯圣约翰中心的Margie Petersen乳房中心主任，以及John Wayne癌症研究所的手术副教授表示，妇女也应该在腋下的任何微妙肿块上了解。甚至小，无痛的肿块都可以是一个标志癌症 已经影响了淋巴结。

虽然与月经或妊娠有关的激素变化经常导致乳房柔软，但珊瑚烷解释说，女性应该对这种症状保持敏锐的眼睛，特别是如果它伴随着乳头的变化，包括颜色或纹理。不要害怕让你的医生知道你在遇到的事情对你来说是不正常的。 Reitherman表示，通过“跟进成像考试和医生访问或与专家进行活检咨询”，您对症状的根源很重要。

男性的乳腺癌或乳腺组织的生长，可以是正常激素变化的结果，通常不是自身警报的原因。然而，在某些情况下，男性因其他疾病而经历这种身体变化，这就是为什么为您的医生而值得一提的原因 - 特别是如果您发现身体中的任何其他班次。根据这一点梅奥诊所，扩大的乳房组织可以是后滞的结果（分类为干扰睾酮的产生），肾上腺或垂体肿瘤，甲状腺功能亢进，肾功能衰竭或肝脏衰竭。

虽然腹部的任何疼痛都可能是严重状况的结果，但右上象限（RUQ）的疼痛应该始终提示给医生的呼叫，因为它可以从肝脏脓肿到丙型肝炎的任何东西。

根据2018年在期刊上发表的研究射线照相，三分之一的患者最初被诊断出患有急性胆囊炎（Ruq疼痛最常见的罪魁祸首）后来发现了另一个潜在的引起因其不适。这是你应该随时打电话给医生而不是忽视这种症状或试图自己痛苦地忽视痛苦的另一个原因。

通常，当患者抱怨上腹部刺伤疼痛时，才能识别胆结石。但是胃肠病学家Rudolph Bedford博士 警告人们还应该意识到肩胛骨之间有时候不适甚至更高。

“胆结石是胆固醇和胆汁的产物，这可能导致感染，刺激和炎症，”他解释道。 “胆囊去除是美国最常见的手术之一，并且是去除胆结石的主要处理。”遗憾的是，这种症状均被误报到后损伤，导致治疗延迟和不必要的延长疼痛。

根据Bedford的说法，不仅可以为您和周围的人感到不愉快，也可以是一个重大消化问题的标志。如果配对呕吐，喉咙痛，胃灼热，痉挛或肠问题，计划寻求医疗建议。 Bedford表示，消化问题最常见的原因是GERD，肠易激综合征，乳糜泻，憩室炎，胆结石和溃疡性结肠炎 - 所有这一切都有护理医疗干预。

如果您患有尿失禁，您可能会觉得忽略尴尬。但拉姆林指出这是很常见的：“数百万名女性在生活中的某些时候处理某种类型的膀胱控制问题，”他说。

好消息？这并不意味着你最终会在成人尿布中。根据拉曼的说法，通过制作某些饮食和生活方式的变化，您可以重新获得以前丢失的膀胱控制 - 但第一步是致电医疗专业人士。

虽然恶心自己可以是食物中毒对怀孕的一切的症状，但恶心与腹痛配对 - 尤其是在吃东西后​​变得更糟的疼痛 - 永远不应该被忽视。你可能会经历胰腺炎，当您的胰腺被消化酶发炎时发生。其他症状包括意外的体重减轻，腹部压痛，以及肠道运动的变化。不幸的是，未经治疗的胰腺炎可能会出现严重的并发症，包括感染，肾功能衰竭和呼吸问题。它也被认为是胰腺癌的危险因素，因此医生的全部工作是谨慎的。

忽略手中的刺痛或麻木可能很诱人脚 - 毕竟，并没有真正伤害。但这种症状可能指向一系列问题，其中一些问题是严重的，以及统治那些答案的唯一方法是在医生的帮助下。如果你幸运，刺痛可能是维生素缺乏的结果 - 你应该能够通过饮食变化或补充来容易地解决。

然而，麻木和刺痛也经常与糖尿病和某些肾脏条件相关，这些症状甚至可能是结果某些类型的癌症，包括脊髓肿瘤，骨髓瘤，前列腺癌，急性淋巴细胞白血病和晚期肺癌。

根据NHS苏格兰，丧失性欲 影响五分之一的男人 - 以及更多的女性 - 在他们一生的过程中。它可能是一系列医疗条件，荷尔蒙变迁，心理和情绪因素以及关系问题。无论你降低性欲的原因是什么，如果它影响你的生活，它会关注你的注意。

你的一步的步态几乎就像你的身体签名，这就是为什么步态困难和变化可以提示医生出神经问题。根据Kesari的说法，你的变化步行 习惯或能力是“通常与额叶或小脑相关”。他解释说，在该地区的肿瘤的情况下，人们可能会遇到不平衡或不规则的步态模式。如果您注意到这种症状，您将想咨询医生进行全神经系统筛查。

患有震颤的患者经常被诊断出一种被称为必需震颤（ET）的神经障碍。梅奥诊所 表明基本震颤是“通常不被认为是危险的病情”，但症状往往会变得更糟，更难以随着时间的推移管理。但是，根据2006年的一项研究发表了美国医学协会杂志（JAMA），37％的学习参与者 - 所有这些都被诊断出患有ET-ET-实际上误诊，后来发现有帕金森或缺陷（无意识的肌肉运动障碍）。这就是为什么震颤的原因不仅要打电话给医生，而且还有足以寻求第二种意见的原因。

根据尼尔Anand博士那加利福尼亚州洛杉矶雪松 - 西奈脊柱中心的骨科手术和脊柱创伤总监教授，不均匀的姿势 - 意思是不均匀的肩膀，不均匀的臀部，背部的不对称，或者你的头部休息的脊椎围绕脊柱侧凸。 “40人中有一个受脊柱侧凸的影响，任何年龄的人都面临风险，”他解释道。 “虽然没有年龄截止，症状和症状最常发生在青春期前，当体内经历生长刺激时。”他敦促认为，如果脊柱曲率超过25度，或者如果患者每天经历每天的不适，则可能是必要的。

如果你的皮肤易于雀斑或良性痣，寻找不规则性的迹象，表明黑色素瘤可以觉得喜欢在干草堆中寻找针。这就是为什么CDC 尽可能简单地破坏了它：你只需要记住你的A-B-C-D-E：不对称，边框，颜色，直径和发展。

任何具有锯齿状边缘或不规则性，不均匀颜色的痣大于豌豆，或者正在变化值得被检查。而且，作为一般规则，不应该忽略皮肤的任何明显的变化，所以如果您看到可疑的地方突然播种，请咨询您的医生进行全面筛选。并降低您对该点变得严重的风险，发现这些20种习惯增加皮肤癌症的风险。

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