7玩视频游戏的7个负面影响，证明他们伤害了你的健康
从你的耳朵到你的眼睛，你的肩膀到你的皮肤，这是玩视频游戏如何损害你的身体。
多于1.64亿美国成年人 玩电子游戏。当然，就像生活中的任何其他东西一样，如果你是适度的游戏，那么它可能是一种有趣的方式来脱离现实世界一会儿。但是，每周倾向于花费游戏的平均时间迅速增加：据敏捷网络在线游戏的状态 2019年报告，全球的成年游戏玩家每周平均播放七小时和7分钟的视频游戏，而2018年肯定会增加20％的增加，这似乎是一种无害的逃避，但如果你花了很多人时间游戏，重要的是要意识到所涉及的风险。从愿景问题 根据医疗专业人士和科学研究，这里有伤害，这里是视频游戏对您的健康的一些负面影响。
1 他们造成肩痛。
视频游戏的更痛苦的负面影响之一是肩痛。 2018年研究发表于此肘部和肩部手术杂志 发现每天玩视频游戏超过三小时与精英年轻男性棒球运动员的肩痛有关。根据这一点克利夫兰诊所，这可能是由于姿势不良（坐在驼背位置），同时玩视频游戏。
2 他们给你腕管。
棒球和视频游戏实际上是2018年5月的热门话题，当波士顿红袜队投手和Fortnite.情人大卫价格 发达的腕管综合征。在采访中，价格说，他将在球场停止视频游戏。 “他的言论导致了关于重复的视频游戏的猜测及其对球员手和武器的影响，”笔记布莱恩李，MD，矫形外科医生Cedars-Sinai Kerlan-Jobe Institute 在洛杉矶。
无论Fortnite. 实际上造成价格的腕管是辩论，但条件和视频游戏之间的联系不是。作为克利夫兰诊所的诊所，电脑游戏和控制台游戏都涉及手腕和手的快速，重复运动，这就是康柏隧道综合征的发展方式。
3 和肌腱炎。
Carpal Tunnel不是视频游戏可能导致的唯一的手腕问题。作为克利夫兰诊所的票据，游戏玩家经常发展手和手腕过度使用，如肌腱炎，这是厚厚的组织的痛苦炎症，厚厚的组织将你的骨头贴在肌肉中。
4 他们导致颈部疼痛。
好像手腕和肩痛都不够，花太多时间玩电子游戏也可以引起颈部疼痛。根据卫生保险公司进行的2019年调查结果Mutualitésslibres.,62和23岁之间的60％的游戏玩家报告了颈部疼痛等物理症状。
并在2017年，脊椎按摩疗医生谢丽尔文森特，DC，警告游戏玩家关于她指的是“任天堂颈部”的风险。文森特告诉Kron4. 这样，因为大多数人在玩电子游戏时捕杀和肩膀粘在肩膀上，你的桡骨增加了压力在颈部的椎间盘上，从而引起疼痛和不适。
5 他们损坏了你的愿景。
2018年，美国验光协会 （APA）警告，盯着视频游戏的游戏玩家长时间盯着视频游戏可能导致被称为“数字眼睛菌株”的内容，这也发生在计算机前面的时间或手机屏幕。长期数字眼睛应变会导致视力降低，例如距离视觉模糊。
在一份声明中，APA建议游戏玩家遵循20-20-20规则，该规则呼吁在每20分钟的视频游戏玩法后20秒静看20秒。任何已经遇到眼部菌株的人都应该与他们的眼科医生预约，以讨论他们的游戏习惯以及防止持久视觉问题的措施是什么措施。
6 他们损害你的听证会。
了解视频游戏也可能伤害您的听证会，这可能并不是震惊听到了Audiology，Inc。笔记。这是因为反复接触响亮的声音可能会损害你的耳蜗中的微小毛发，这负责拾取振动并将其发送到大脑被解释为声音。
听力损失最大的人是使用耳塞或耳机的玩家。就像你在听音乐时，在游戏耳机上将音量转到高电平可能导致长期听力损坏。
7 他们毁了你的皮肤。
这可能不是一个明显的健康问题，但是Alain Michon.，MD，医疗总监渥太华皮肤诊所，视频游戏也可以对您的皮肤产生负面影响。 “游戏玩家将很少清洁他们的控制器，用润滑脂，细菌累积它， 和其他细菌 “他解释道。”当这种情况是这样的，用户通常会像大多数人一样触摸他们的脸 - 但是由于不洁净的控制器，他们的手可能是越来越脏的。“结果，游戏玩家是 更容易受到痤疮的问题 和其他皮肤刺激。
