据医生介绍，15次最常见的冬季伤害
留意冰雪，或者你可能会与最常见的冬季受伤之一结束。
在没有至少一个痛苦的秋天，冬天几乎不可能。然而，伤病 在冰上滑落不应该是你在雪季的唯一担忧。一些最常见的事故也在厨房里或在装饰圣诞树时创造节日零食。事实上，根据美国消费品安全委员会 （CPSC），2012年，急诊部门最常见的假期装饰事件涉及（34％），其次是撕裂（11％）和背部菌株（10％）。 “假日季节，每天有大约250个伤害，”CPSC主席罗伯特阿德勒在一份声明中说。 “向你的清单添加安全可以让假日传统成为一个假期悲剧。”想知道你应该究竟应该在寻找什么？这里有一些常见的冬季伤害 尽量避免所有费用。
1 从梯子落下
人们将以完美的圣诞装饰品去危险的长度和高度。 “无论你是攀爬吗？小的 在那个不稳定的梯子上挂在圣诞灯或倾斜树上来伸出星星，冬季假期经常发现我们在[危险]的位置，“呃医生说达里亚长吉布斯，MD。
“请记住，当你挂圣圣诞灯或任何其他装饰时，总是有人站在梯子的底部，以发现并保持它稳定。也可以确定梯子的所有脚在级地上，并小心在黑暗中装饰，当甚至更容易错过梯级或其他危险时。“
2 烤箱燃烧
在冬季，烘焙是一个必须。圣诞老人毕竟需要他的牛奶和饼干！只要肯定在烤箱内和摆脱烤箱中的所有糖果时，就会小心，因为厨房烧伤 绝对是常见的。在加法方面，他们通常是未成年人：他们伤害和水疱，但可以自己愈合。如果你有一个，那么梅奥诊所 建议在碰巧并保持烧伤后的凉水润湿和绷带之后，建议将其持续下去。
3 破碎的骨头从冰或雪滑倒
当然，最常见的冬季伤害之一是破碎的骨头。它发生在我们最好的。 “我自己在冰上穿高高跟鞋并摔倒了，我自己打破了我的脚踝。不是我最聪明的时装时刻，”长吉布雷斯说。她说，你应该“允许条件冷酷或冰冷的行程和步行时间”，以避免摔倒和破坏某些东西。
4 来自冰冷条件的痛苦瘀伤
破碎的骨头不是冰冷条件的唯一后果。 “冬季瀑布也可能导致痛苦的瘀伤，这并不完全补充你的假期衣橱，”Long Gillespie说。它似乎可能是一个轻微的伤害，但它们可能是令人痛苦的痛苦，更不用说留下一个难看的标记周。
5 肌肉菌株铲起来
当你伸展或拉动肌肉或肌腱时会出现菌株。遗憾的是，随着所有铲子都在那些下雪的冬天日，他们在赛季期间发生的是并不罕见。
“铲斗可以是一个非常重要的体育活动，有两种形式的伤害：那些立即发生的那些像你醒来的肌肉 - 或者醒来时的第二天发生，因为你只是过度过度训练你的肌肉，”长吉布雷说。 2010年2010年研究发表美国急诊医学杂志 发现肌肉菌株和泪水是一些最常见的雪铲损伤，所以在清除车道时要小心！
6 来自沉重升降的光盘破裂
破裂的光盘都没有乐趣。有时候他们会随着年龄的增长而发生，但在冬天，他们常常发生在跌倒或甚至得益于太多的身体活动，如抬起重物或铲斗。如果你正在经历症状，前往医生 考试弄清楚最好的治疗计划。
7 冻疮
在肌肤暴露之前几个小时极冷的冬季气温，您可能会发现自己处理Itchy疮，颠簸和水泡，很可能是您身体的未受保护的部位，如您的脚趾，手指，耳朵和鼻子。那些是辛结合的。
幸运的是，根据国家卫生服务 （NHS），他们通常独立愈合，并且没有顾问所需的旅行。也就是说，任何时候你在外面都可以防止他们，这肯定值得捆绑，特别是因为他们可以持续三个星期。
8 冻疮
当你的皮肤暴露在极冷的温度下，克洛伯诺不是你面对的唯一问题。您也可能会体验冻伤，通常会影响手指，脚趾，脸和耳朵。根据这一点克利夫兰诊所，冻伤导致麻木，发红和“针和针”的感觉。如果案件严重，您也可以有洗脱或结痂。
9 从打开礼物的碎片
开幕礼物可能是危险的，特别是当它们包裹在那个不可能开放的塑料时。 “每年，我们都看到患者在他们的手上有大的削减 - 有时甚至是神经损伤 - 从塑料'蛤壳'包装，这是如此多的产品，”Long Gillespie说。 “塑料如此努力，边缘锋利，使其变得容易削减自己。”
10 来自冬季秋季的脚踝扭伤
“在冰冷的条件下，匆匆走出寒冷，我们都在假期和冬季的秋季落下的风险较高，这可能导致受伤，”长吉莉斯说。由这些瀑布产生的最常见的伤害之一是扭伤的脚踝，根据你的扭曲，拉扯或撕裂肌肉或肌腱。罗切斯特大学医学中心。如果您体验扭伤，请务必在您愈合时使用拐杖绕行。
11 从冬季运动撕裂的ACL
膝盖受伤是令人难以置信的痛苦 - 特别是如果你撕裂你的前十字韧带（ACL），那么关节的主要韧带。伤害通常发生在体育相关的事件中，这就是为什么它在冬天常见，所有滑雪，滑雪板，溜冰，曲棍球和其他户外冬季活动人员都这样做。根据这一点克利夫兰诊所，当发生撕裂的ACL时通常需要手术和物理治疗以确保韧带再次正常执行。不幸的是，它可能需要多个月的时间才能完全愈合，因此如果您被诊断患有撕裂的ACL，则可以耐心等待。
12 从汽车事故鞭打
冬季意味着由于冰冷和滑溜溜的道路增加了汽车事故：根据数据的数据国家公路交通安全管理局，由于冬季天气条件，17％的车辆崩溃发生。不幸的是，这些崩溃可能导致许多不同类型的伤害。然而，其中一个最常见的是鞭打，当你的头部来回鞭打时发生，导致颈部受伤。根据哈佛医学院，超过一百万的美国人每年都经历可怕的病症。虽然恢复只需要数月，但有时伤势的痛苦持续年度。
13 低温
有一个重要的原因是您需要确保您的体温在冬季不会过低，以防止体温过低，这可能是危及生命的。 “体温过低会影响大脑和神经系统，心血管系统和肝脏。如果它没有迅速治疗，它会导致死亡，”托马斯沃特，MD告诉了克利夫兰诊所。
为确保您保持安全，捆绑干燥，温暖和松散的层。此外，确保您的家被正确加热，因为体温过低也可能在室内发生。
14 雪橇的脑噪声
雪橇，滑雪板和其他冬季活动都是乐趣和游戏 - 直到有人跌倒并击中他们的头部。 “每年我们都会看到有脑震荡或其他伤害的儿童和其他伤害，漫步吉列说。为了安全，确保你在一个没有任何障碍的地区，如果你在一些严肃的冬季运动，总是戴头盔。
15 脱臼
由于所有冬季运动和汽车事故而冬季常见的另一个受伤是脱位。根据这一点克利夫兰诊所，脱臼可能发生在身体的任何关节上，并且在严重情况下，他们需要几个月的康复。
