Good Lifestyle

事实证明，老陈词滥调是真的 - 你不能爱一个人，直到你爱自己。 9月2020年的研究发表身体形象 发现了正面形象 与性行为增加的乐趣有关。该研究还得出结论，对妇女和男性的身体进行自我意识导致较少的快乐和性功能障碍。所以，如果你想加热卧室，你需要从自己开始。继续阅读，了解身体信心在床上的角色，并确保这些通信线路都是开放的，这正是你应该与你的伴侣谈论的频率。

研究背后的研究人员认为性功能是幸福的必然预测因素。他们努力了解更多关于在性能表演中发挥作用的心理社会方面的更多信息 - 包括身体形象。该研究的重点是在过去一个月使用的成年人样本组中约会应用程序。

结果证实，更好的身体阳性导致更高性满意度 和更平滑的功能。然而，性交过程增加的自我意识与性职能下降有关。对于女性而言，这表现出更多的疼痛和更少的orgasms，以及润滑和唤醒的较少。自我意识的人表现出更多的勃起困难，但不是射精困难。

“这些发现突出了身体形象和性功能的细致性性质，并提供了进一步的证据表明，旨在改善某些身体形象构建体的妇女和男性的干预措施也可能改善性功能，”研究人员说。

当我们对他们不满意的时候，我们的身体会感到意义，但实际导致这种情况发生了什么？整体健康教练 詹梅奥说这一切都与神经系统和生化化妆有关。 “什么时候我们的身体处于压力或焦虑状态 和同情的神经系统被激活，通过担心伙伴对我们的大腿凹坑或我们的肚子如何从生化的角度来看，我们的肚子是如何与他们有点挂起的伙伴，平衡转向压力激素生产，远离感觉良好化学品如睾酮，黄体酮和内啡肽，“她解释道。

梅奥指出有助于这种反应的社会压力源。 “我们生活在一个人的文化中，虽然看似高度性欲，但是从他们的身体中解脱出来，”她说。梅奥断言有惊人的性行为，你需要在你的身体中存在。焦虑可以让你的思绪远离这种情况“担心州或幻想世界分心”，而不是与自己和你的伴侣出席。

有关的：有关更多最新信息，请注册我们的日常时事通讯。

当你从局势中剥离焦虑时，它会打开你能够更自由地体验快乐。 “拥有更好的身体形象的人可能有更好的性行为，因为他们从事较少的自我监控，”性教育者，教练和作家Suzannah Weiss.。 “自我监控是当你在考虑你的样子时，你听起来像什么，你是如何表演的。而不是专注于你周围的事情。”

将所有能量集中在你的身体上，你的伴侣对它的看法关闭了你在一起享受你的时间。当Weiss注意时，当“你在看电影时专注于某些东西时，你将不会像电影一样紧密地关注电影，你不会尽可能多地享受它。”

为了实现您应得的乐趣，您需要先与身体找到和平。 “人类可以存在于两个国家之一：爱情或恐惧中，”梅奥说。 “令人惊叹的性发生在前者，它从一个人的自我开始。”以及更多卧室秘密，发现研究表明，你的伴侣伪造的频率。