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在一天的基础上，在海湾保持covid 通常归结为美国疾病控制和预防中心（CDC）金色规则：穿着面膜，社会疏远，经常洗涤或消毒你的手。但随着大流行的发展，科学家们已经做了更多的研究，以更好地了解不同方式治疗或减少感染风险的方式，包括某些维生素，可以让您的身体成为防御促进的维生素。现在，在期刊上发表的一项新研究PLOS生物学发现了您可以将褪黑激素添加到可以的补充品列表中帮助预防Covid。阅读，看看褪黑激素可以为你做些什么，以及你的内容别 需要做得要保持安全，退房根据医生说，你可以停止做的一件事是为了避免covid。

通过使用人工智能，克利夫兰诊所的研究人员能够通过在Covid-19注册表中超过27,000名患者的数据来解决任何常见。有趣的是，结果表明那些经常服用睡眠激素褪黑素的人 对于Covid的阳性可能减少约28％，黑色患者表现出甚至更高的似然为52％。

“当我们得到这个结果时，我们非常兴奋，”飞雄程克利夫兰诊所基因组医学研究所的博士博士，告诉当地CBS会员Kiro 7.“如果我们的研究结果可以帮助患者，那是我们的目标和使命 - 以及克利夫兰诊所。”

研究人员承认他们不要完全明白“确切机制” 关于褪黑素提供针对Covid的额外保护，包括是否是因为患者睡得更好，更长的时间纽约邮政 报告。郑和他的团队还警告人们根据研究结果提醒人们填充褪黑激素。 “注意这些发现并不意味着人们应该开始服用褪黑激素 “在没有咨询他们的医生的情况下，”成都在11月份的宣言中说过这项研究的释放。“大规模的观察研究和随机对照试验对于验证Covid-19患者的敏感素的临床益处至关重要，但我们对协会感到兴奋在这项研究中提出并有机会进一步探索它们。“

尽管存在谨慎乐观的立场，但其他研究发现，褪黑激素也可能做得不仅仅是预防科迪德。多伦多大学出版的最近在杂志上发表的研究疾病发现了褪黑激素可以帮助提升 冠状病毒疫苗的功效，称之为对抗大流行的潜在“银弹”。

但褪黑激素不是唯一的补充剂在战斗科迪德可能有效。请继续阅读，看看还有什么研究已经找到了可以帮助您从病毒抵抗病毒的补充品。并且有关最新的Covid新闻，请退房新的Covid菌株在美国，这是2个原因的坏消息。

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如果您需要借口利用牡蛎晚餐，这可能只是它。三月和四月的西班牙语学习发现了患有更高水平锌的患者 在他们的血液中，更有可能在疾病中生存而不是那些水平更低的人。

“它已经思考了锌鲍斯斯免疫系统，“Len Horovitz.纽约市Lenox Hill医院的肺病学家MD，告诉WebMD。 “本研究中可能的解释是锌可能具有保护性的抗炎作用。”有更多方法可以让冠状病毒从你的房子里看，退房如果您在家中没有这一点，那么Covid风险就会更高。

当涉及对病毒的保护时，有持续的证据维生素D可以发挥巨大的部分 让你甚至生病安全。一项研究，在9月份发表美国医学协会杂志，发现有一个维生素D缺乏症 增加您对冠状病毒阳性的风险近80％。

甚至安东尼Fauci，MD，同意调查结果。 “如果你缺乏维生素D，那对你对感染的易感性产生影响。我不介意推荐 - 我自己做到 - 服用维生素D补充剂“他在Instagram上与演员进行了在Instagram上进行的詹妮弗加纳 在九月。如果您生病，请咨询Covid如何影响您的内容这一件事可以确定你的covid案例是否会严重或温和。

维生素C是众所周知的，用于提高您的免疫系统，但它也可能有助于让您免受Covid。据佐治亚州奥古斯塔大学的研究人员介绍，在长时间小号的荟萃分析超过30项研究维生素C的免疫增强效应 表明，许多患者缺乏发展严重的Covid-19患者。

重要的是要记住，您可以在不前往补充过道的情况下获得每日剂量的维生素C.在柑橘类水果，西红柿，叶子蔬菜，辣椒上加载，更有帮助您避开Covid和其他疾病，包括流感和普通感冒。并且有关大流行的更多定期更新，注册我们的日常时事通讯。

虽然维生素B没有被证明对冠状病毒直接影响，但众所周知，它有很多帮助保持你的免疫系统 形状很好。一项研究Covid和维生素B之间的联系 发现它“有助于适当激活先天和适应性免疫应答，减少促炎细胞因子水平，提高呼吸功能，保持内皮完整性，防止高凝且可以减少医院的住宿时间。”因此，该研究表明Covid患者的维生素B水平应与其维生素D状态一起评估。有关更多可能导致Coronavirus的糟糕情况，请退房如果你有这种血型，你的严重Covid风险很高。