学习发现，每天喝这3次可以帮助您静止更长时间
一项新的学习冠军这种心爱的饮料的健康益处。
对于那些不完全“早上的人”的人来说，这一天并没有真正开始，直到我们很喜欢一杯咖啡。而且你一直被警告时间和时间joe摇滚的有害影响 可以对你来说，新的研究表明，饮料有几个主要福利（我们不只是谈论它提供的咖啡因诱导的踢球场）。事实上，专家现在表明每天的中度摄入量可能导致降低死亡率和较低的心血管疾病风险。在令人难以置信的咖啡能力的完整结果，阅读，以及一种避免的一种Java，请退房如果你在家里有这杯咖啡，FDA现在说了摆脱它。
八年来，意大利研究人员看着20,000人的咖啡摄入量。
出版于营养杂志，该研究遵循意大利的20,000多名参与者，年龄在35至94岁之间，测量他们的咖啡摄入量 超过八年。在参与研究之前，没有人患有心血管疾病或癌症。而且更多的是什么时候喝你的每日乔乔，退房学习说，喝早晨咖啡的最糟糕时间。
他们发现你的咖啡习惯可能对你的心脏和你的长寿都有好处。
研究人员发现，与根本没有消耗咖啡的人相比，“中等消费（3-4杯/ d）......与所有原因的较低风险有关，具体而言，CVD（有氧血管疾病）死亡率。“
这在另一个研究中建立了营养杂志 在JUL。2020年观察到西班牙的老年人，那些人停止喝咖啡 经过一生的正常消费后，记录了健康状况下降。然而，在这种情况下，在这种情况下，参与者是否因删除咖啡而受到健康，或者没有饮用它，因为他们生病了。最新研究表明前者。
此外，其他研究发现喝更多的咖啡 与肝硬化，心脏病和糖尿病的风险较低。对于更多常规的健康新闻，提供给您的收件箱，注册我们的日常时事通讯。
这一切都是因为咖啡中的一个特定标记。
研究人员聚焦在体内存在的一个特定元素 - 特别是一种称为N-末端Pro B型NaTrietic肽的化合物，或Ntprobnp短。根据英国的说法国家卫生服务 建议，这是当心脏的墙壁拉伸或压力时释放到身体中的“无活性肽”，当医生担心患者的心脏健康时测量。然而，在这项研究中，研究人员还得出结论，“NTPROBNP可能介导咖啡摄入和所有导致死亡率之间的关系。”以及更多关于当前的健康危机，退房研究表明，这种维生素缺乏使您的Covid死亡风险飙升飙升。
但是在新颖的风味Venti Cappuccinos上撤销。
牢记的一个重要因素是，虽然这项研究追踪每天吃三到四杯咖啡的患者，但他们正在做意大利风格：“咖啡摄入量标准化为30ml意大利浓咖啡杯尺寸。”这是单个浓缩咖啡的正常体积，而不是双重。
相比之下，如果您的常规订单是，请说明格兰德星巴克姜饼拿铁，其中四次将包括8次浓缩咖啡，每日含有饱和脂肪的180％，含152克糖 - 所以仔细选择您的订单。并且有关最新的健康新闻，请退房据医生说，你能做的4件容易的事情，以越来越长的生活。。
