这是冠状病毒期间健身房的绝对最糟糕的地方
如果您想保持安全，请不要在桑拿浴室或蒸汽室中踏入。
几周甚至几个月在家锻炼身体后，很多人都渴望回到他们的最喜欢的健身设施。但即使是健身房，健身中心和锻炼工作室还重新打开，签约或传播冠状病毒的危险仍然潜伏。疾病控制和预防的中心（CDC）发布了几个健身房的指导方针 遵循以保持低的风险，包括维持社会距离，经常擦拭设备，避免不容易消毒的设备（如阻力带），并且在与人交互或做低强度活动时佩戴脸部覆盖。但健康专家表示，由于冠状病毒：桑拿浴室或蒸汽室，您还应该避免使用您的健身房的整个区域。
CDC指南没有特别说到桑拿桑拿，但他们建议在享受它的同时保持适当的六英尺距离。根据您的设施桑拿的大小，甚至可能在内部不止一个人才有可能。你穿的那一刻，你穿的任何面具或遮盖力都会无用。
“任何可能雾化病毒的东西都是危险的，”janete nesheiwat，MD，家庭和急诊医学医生。 “桑拿浴室，蒸汽室和雾化器护理可以涂抹病毒，可以一次留在空中。”
国际卫生，球拍和运动员协会（IHRSA）在健身房和健身中心所有者的安全准则中说明“桑拿的硬表面，温度和潮湿的条件”意味着病毒可能更容易生存“里面。因此，他们建议健身房主人在桑拿浴室或蒸汽室里消毒在用户之间在大多数设施中可能不可行。你应该假设，任何公共或半公共桑拿尚未在抵达前没有清理，并阐明。
甚至更可怕，桑拿和蒸汽房已经被吹捧多年来“出汗”感冒了。虽然各种医学当局都建议，但是患有冠状病毒的症状的人 - 这通常包括咳嗽，流鼻涕和味道损失，味道和嗅觉家庭和自我隔离，但你无法确定你周围的每个人都在遵循这项建议。在一个人认为他们攻击“冷”的人的人之后，你最终可能会在桑拿浴室内最终得到热情和湿度。
最近的挪威研究（尚未进行同行评审）旨在确定是否在健身房锻炼身体 根据中等安全限制，增加了参与者的合约Covid-19的机会。在这种情况下，它没有。 （挪威，与美国不同，已成功展平曲线因此，重要的是要注意，如果审判已经完成了审判，结果可能是非常不同的。）他们采取的预防措施是什么？确保桑拿和淋浴到健身家的禁区。虽然这并不证明他们在使用这些设施时，他们的获得冠状病毒的机会将会更高，但它显然没有受到遗失的伤害，研究人员确实确定他们是潜在的危险来源。
“那些是封闭的空间，通风差，空气中的液滴高，液滴高，完美的环境，用于传播导致Covid-19的病毒，”威廉李，MD，医师科学家和血管生成基金会主席，告诉最好的生活。如果你想要保持安全，那么这是你回到健身房时的最大错误。
