牙医警告，你可能会毁了你的牙齿而没有意识到
大流行可能会给你一些新的东西来担心。
这Covid-19大流行带来了很多疾病，大量的变化，以及大多数人的生命的压力很大。但它也可能还给我们另一件事令人担忧：我们的牙齿。根据一个牙医，冠状病毒大流行是为什么许多人现在不能停止磨牙的原因。
Tammy Chen.，DDS是一家位于纽约市的牙医，写了一篇文章纽约时报 她说她有每天至少看到至少一个牙齿骨折 由于她在6月初重新开放了她的实践。平均而言，她每天看到大约三到四个骨折 - 含有最糟糕的日子，给她至少六个骨折患者。
陈说，她在过去六周比前六年中看到了更多的牙齿骨折。“
但为什么？据陈称，最明显的答案之一是压力。这大流行为许多人创造了压力 以不同的方式，不幸的是，这种压力“导致握紧和磨削，这可能会损坏牙齿“陈解释道。
“牙齿自然是脆弱的，每个人都有微小的裂缝，咀嚼，磨削和日常使用，”她说。 “他们最终会休息之前只需要这么多创伤。”
然而，压力不是唯一的答案。陈表示，它也与“前所未有的数字”有关在大流行期间在家工作的人。人们正在将他们的生活区转变为临时工作站，比没有，更频繁地将它们放入异常的身体位置。
“随之而来的尴尬身体职位可以让我们向前捕一把前锋，弯曲脊柱，以类似于C形的东西，”陈笔记。 “你的脖子和肩部肌肉的神经导致颞下颌关节或TMJ，它将颚骨连接到头骨。白天的良差可以转化为晚上的研磨问题。”
为了解决这个问题，陈建议人们设置了一个适当的工作站特别是考虑到许多人将继续在家中工作。她说“坐着时，你的肩膀应该覆盖你的臀部，你的耳朵应该是你的肩膀。”您的计算机屏幕也需要在眼睛级别，如果需要调整，您可以在盒子或堆栈上支撑屏幕。
不幸的是，陈说，牙齿磨削的问题只是因为许多事实而加剧了人们没有意识到他们可能会握紧和磨牙。她说，她有很多患者进入她的办公室抱怨痛苦和敏感性，但声称他们也不会磨牙，即使她能看到证据。
陈说，你需要了解你的牙齿如何坐着。如果他们目前正在触摸，那可能是一个“肯定的标志”，你对你的牙齿造成一些伤害。
“除非你正在积极饮食和咀嚼食物，否则你的牙齿根本不应该触及一整天，”她解释道。 “相反，应该放松你的下巴，当嘴唇关闭时，牙齿之间有一点空间。”对于更多的健康问题，您可能需要照顾，发现研究表明，1号标志你不像你认为的那么健康。
