没有人告诉你患有糖尿病的事情
这是糖尿病的生活真的很喜欢。
根据疾病控制和预防的中心（CDC）的中心，估计有3030万美国患有糖尿病的美国人2017年国家糖尿病统计报告。然而，普通人对这种慢性条件的生活现实非常了解 - 这并不容易（或便宜）通过任何方式管理。
糖尿病需要不断的关注和努力，包括在夜间中间唤醒你乞求更多葡萄糖或胰岛素。 “我的疾病需要很多关注 - 我如何吃东西，我的感受如何，确保我总是有紧急糖，以防万一，”解释说Anne Tetenman，两名妈妈在20世纪90年代初期被诊断出患有1型糖尿病的糖尿病。
据那些拥有它和治疗的医生的人来说，涉及困扰美国人口近10％的疾病，而不是困扰困扰美国人口的疾病的假设，而不是糖尿病。
1 它的价格昂贵。
许多患有糖尿病的患者根本无法承受胰岛素的成本上升。什么时候耶鲁大学的研究人员 研究了康涅狄格州纽黑文的诊所，2018年，他们发现大约四分之一的糖尿病患者治疗的糖尿病患者都越来越多，因为它们不能得到足够的剂量。
“价格可怕，”Tetenman说。 “我的健康保险涵盖了很多我所拥有的东西，但是当我看到实际的自付成本是什么 - 即使是必要的东西，因为胰岛素 - 它只是淫秽。”
2 那些胰岛素射击可以留下疤痕。
如果你在身体上同一位置保持自己的胰岛素镜头，你将最终用脂效，或由脂肪积累引起的皮肤下的肿块。不幸的是，这些肿块留下可见的伤疤，往往与糖尿病一起生活的人不知道在同一位置给自己拍摄的风险，直到为时已晚。
3 血糖测试是艰巨的。
患糖尿病不是为了胆小的心脏。大多数患有疾病的个体通过手指刺的测试监测血糖 - 就像你想象的那样，用针粘住自己并不是一天易于做的事情。
4 1型和2型糖尿病非常不同。
“所有类型的糖尿病都不平等，”Tetenman说。 “你听到1型和类型2和胎儿和所有这些不同的东西，我几乎希望他们对所有人都有不同的名字，因为它们真的很不同。”
虽然有几个因素使两种疾病不同，但也许最大的区别是，虽然1型糖尿病是一种通常遗传的自身免疫性疾病，2型糖尿病是一种由肥胖，遗传和不活跃引起的代谢紊乱。
5 您可以在任何年龄开发1型。
“人们常常告诉我，我有晚期幼儿糖尿病，因为当我被诊断出来时，我是26岁的，但你可以是任何年龄并获得1型糖尿病，”Tetenman说。这美国糖尿病协会 确认1型糖尿病“在每场比赛中的每个年龄，以及每个形状和大小的人中发生。”
6 你的体重与你的管理类型无关。
因为2型糖尿病与肥胖如此紧密相关，所以人们经常错误地假设1型糖尿病也必须与一个人的重量联系起来 - 但不是这种情况。对于1型糖尿病的人，没有多少减肥 或体重增加将对疾病的严重程度产生任何影响。
7 就糖尿病而言，“无糖”意味着什么都没有。
关于糖尿病的人往往错误地假设该疾病仅与糖和糖直接相关。然而，与糖尿病一起生活的人可以告诉你，这不仅仅是纯糖，还可以告诉你碳水化合物 对血糖水平产生重大影响。
“当我第一次被诊断出来时，人们会对我说，'哦，我给你无糖的饼干，因为你是糖尿病，你不能喝糖，”但碳水化合物是碳水化合物“，”蒂滕曼说。 “如果我有一块无糖蛋糕，那就几乎与我有百吉饼或意大利面或类似的东西 - 这没关系。”
8 碳水化合物藏在许多意想不到的地方。
这不仅仅是典型的碳水化合物像面包，你必须注意，当你有糖尿病百吉饼。一个中等大小的香蕉，例如，有一个惊人的27克碳水化合物和需要胰岛素的剂量沉重。和芒果？只是一个杯子的切水果的有28克碳水化合物。但这些都不是东西，你想想太频繁，直到你的生活与糖尿病，你需要监视你的摄入量。
9 糖尿病患者需要一个秘密藏匿糖。
当你的生活与糖尿病，周围糖紧急藏匿携带是必要的。如果您遇到低血糖或低血糖，你需要按照15-15规则，吃15克碳水化合物的每15分钟，直到你的血糖是至少70毫克/分升，所有这些都需要碳水化合物为主的食品供应充足。
10 1型糖尿病患者都不能去没有他们的泵。
您对糖尿病患者的髋部看到，小机器是一种可穿戴胰岛素泵，用来根据需要自动执行胰岛素和人1型糖尿病患者无处可去，没有它，否则他们会冒险进入糖尿病酮症酸中毒。
11 但并非所有人都与2型糖尿病患者需要注射胰岛素。
虽然每个人都患有1型糖尿病，需要为了生存，而不是2型糖尿病呼吁这种类型的治疗的每一个案件的补充胰岛素。作为非常健康 指出，大多数人患有2型糖尿病会开始尝试一种健康的饮食 和运动但如果这没有帮助，胰岛素治疗可能需要向下行。
12 你可以吃任何你想要的。
如果你是一个美食家 谁刚刚被诊断出患有糖尿病，也不必担心：只要你知道如何管理你的血糖水平，你的饮食习惯没有显着改变。 “我可以吃任何我想只要我适当地管理胰岛素，” Tetenman说。 “你只需要知道哪些东西需要更多的胰岛素。”
13 这些症状并不总是显而易见的。
虽然糖尿病患者的常见症状包括尿频，口渴不舒服的感觉，和极度疲劳， 这美国糖尿病协会 报告说，一些糖尿病人的症状很微妙那些正在经历他们没有登记他们作为在所有的症状。 （这是另一个理由不跳过年参观医生！）
14 这种疾病会影响你的情绪。
发表在了2016研究医学与生命 发现患有糖尿病的人更显著容易患抑郁症 比没有这种疾病。这可能是因为来与疾病的坎坷。
“这是完全没关系感到沮丧和因为糖尿病的疯狂有时，写道：”患者琥珀RUEGER在博客中为Medtronic.。 “好想哭。告诉糖尿病患者去那里的太阳不亮。我们是人。不要让别人让你感觉不好，因为你有时爆冷战胜糖尿病。当这种悲伤和沮丧是占主导地位的主题你的糖尿病护理是当那些感情变得不健康“。
15 锻炼能增加血糖。
你吃的食物是不是唯一的东西，影响你的血糖水平。虽然运动对维持糖尿病，糖尿病患者常常会发现自己血糖高，在锻炼作为结束肌肉需要更多的葡萄糖 活动的长的较量后（因此，更多的胰岛素）。
16 因此可以被强调。
根据这一点糖尿病教学中心 在加州大学旧金山分校，激素，你的身体释放当你感到有压力 引起机体同时释放葡萄糖和期间的焦虑对胰岛素不敏感，使你的血糖水平高和难以控制。
17 每个人都经历了不同的低血糖。
“有些人，像我一样，要处理什么叫做无症状性低血糖，这意味着我们并不总是觉得，当我们的血糖低，”雷切尔Kerstetter，谁与1型糖尿病患者的生活，告诉预防。 “其他人拿到课本症状，颤抖，出汗，神志不清，烦躁不安，但不是我。我不会觉得低的症状，甚至不知道我是低的，如果我没有检查我的号码。很多时候，当我“M低，我知道在我的脑海什么，我需要做的，但有时我有麻烦让自己做到这一点。”
18 对某些人来说，这使得它很难去思考。
其中的低血糖的症状是多雾的思想。许多糖尿病患者报告突发眩晕和困惑，一个组合可以证明是危险的，甚至是致命的，在某些情况下。
19 你仍然可以有孩子，但你必须要在怀孕小心。
根据这一点CDC如果它不善于管理或被忽视，糖尿病才会在怀孕期间造成风险。只要你在怀孕期间有效地管理你的血糖，你和宝宝将是完全幸福和健康的。
20 每天服用药物都是生命或死亡。
“对我来说，最难的部分，必须依靠药物来保持生活，”1型糖尿病患者Karen Bryant. 告诉预防。 “我记得有一天在药房柜台站在药房柜台，因为我等待着我的处方，以为我的生活取决于药剂师能够给我我需要的药物。这是一个非常令人讨厌的想法。”
21 患有糖尿病让你更加组织。
在检查血糖和跟踪所有药物和用品之间，患有糖尿病的患者迫使您更加组织。你也有更多的曲调与你的身体相似，看到你必须考虑你正在做什么和吃东西以及如何在任何时候都会影响你的血糖。
22 睡过晚上并不容易壮举。
当你有糖尿病时，你必须保持稳定的血糖水平，中间包括在内。当你睡觉时，你的血糖水平都在这个地方，所以当你突然被低低点或高高的高点醒来时会有夜晚，需要立即关注。
23 自发的睡眠或周末逃亡是不可能的。
一旦你得到糖尿病诊断，不要指望在你的胰岛素和血糖测试条上有两次或三天的胰岛素和血糖试验条带来任何更常时的假期（除非你遇到两到三天）。当然，你可能会错过那些自发的冒险，但在家里健康地在任何一天都在一个遥远的地方去医院。
24 过度饮酒是糖尿病患者的严重问题。
问题不是糖尿病患者不能消化酒精。相反，问题在于，如果你喝醉，你会遇到忘记监测血糖水平的风险，并可能在医院中进行并发症。对于许多糖尿病患者来说，酒精可以影响血糖水平，这意味着如果你碰巧过度吸引力，你正在玩危险游戏。
25 它会导致无数的其他并发症。
根据这一点美国糖尿病协会患有糖尿病增加了您对皮肤病，眼部问题，神经损伤，肾脏疾病，高血压等的风险。
26 它无法治愈。
“你总是有人会对你说，”哦，我知道有人在他们的饮食中用额外的肉桂治疗他们的糖尿病，“他们在他们的饮食中有这种肉桂，”“”“” “根本没有什么可以改变[我的诊断]，直到它们提出一种治疗自身免疫性疾病。”
27 患有糖尿病的正常生活是完美的。
虽然Tetenman为一生的大部分人生都生活在1型糖尿病上，但她说她的诊断只会阻止她曾经做过她的心脏。
“我最初认为，由于这种”残疾“，我无法做出某些事情，我无法想到我唯一被告知我不能做的事情，因为我可能会潜水她说，“我说，不能判断我的血糖滴。”最终，Tetenman表示，她没有被糖尿病患者留下来。 “如果我想，我可以做一个吃比赛的馅饼，”她补充道。
